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 |  恭喜完成了第 20 馬 全馬 | 05:06:20 | 07:15/km | 第20馬
日期: 2025-04-27 05:30 - 總爬升: 774 m - 地點: 嘉義阿里山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 3084 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.5
 台南吳國銘  ·  留言 台南吳國銘  · 留言 台南吳國銘  · 留言 台南吳國銘  · 留言 台南吳國銘  · 留言 台南吳國銘  · 留言 台南吳國銘  · 留言 高海拔馬拉松爆累的😂 賽前宣言: 無傷完賽 賽後評分: 賽道有兩段明顯的爬坡：0-3k爬坡 及13-21k爬坡。都很折磨肌肉跟意志力。配上高海拔，平地跑者容易有缺氧現象，開跑2k內開始步兵的跑者，在這場賽道上可以觀察到。想嘗試的跑者，最好先上山幾天，讓身體習慣再跑，不適感可以緩解！高挑戰度的賽道！ 給 4 星 
4月累積里程 : 218.55 km  asics metaspeed edge paris 累積 : 898.0 kmTCX 2.0 上傳 | 1 month ago · 留言
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