鄭騰祿 2017/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

鄭騰祿屏東
ID 2752

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25.0 km | 02:09:17 | 05:10/km | 第106半馬

第8屆2017高雄國際馬拉松

官方成績
日期	2017-02-12
成績	02:09:17
總名次	295 / 7965
分組名次	70 / 1627
平均速度	05:10/km

官方證書

鄭騰祿

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:23'36")

00:23'36"

00:48'24"

10 km

(00:48'24")

00:24'48" (+01'12")

15 km

(01:13'50")

00:25'26" (+01'50")

00:53'24" (+05'00")

20 km

(01:41'48")

00:27'58" (+04'22")

25 km

(02:08'58")

00:27'10" (+03'34")

00:00'00"

Finish

(02:09:17)

日期: 2017-02-12 06:40 - 總爬升: 177 m - 地點: 高雄世運主場館 - 卡路里: 1395 Cal

屏東

鄭騰祿

·

賽前宣言: 預畫第106場半馬~~

賽後評分: 交管部分還是無法克服,怎麼跑都會被擋下...
給 4 星

2月累積里程 : 263.83 km

DIADORA DA5AMR2626$1080 累積 : 1619.6 km

Epson 上傳 | 8 years ago

Hsu PoMin, 鍾志民和其他 9 人說推

·

Hsu PoMin 恭喜完賽！

2017-02-13 08:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'52"	00:09'28"
3	04'55"	00:14'23"
4	04'28"	00:18'51"
5	04'45"	00:23'36"
6	04'41"	00:28'17"
7	04'48"	00:33'05"
8	05'23"	00:38'28"
9	04'57"	00:43'25"
10	04'59"	00:48'24"
11	04'46"	00:53'10"
12	05'01"	00:58'11"
13	05'12"	01:03'23"
14	05'12"	01:08'35"
15	05'15"	01:13'50"
16	05'26"	01:19'16"
17	05'37"	01:24'53"
18	05'47"	01:30'40"
19	05'17"	01:35'57"
20	05'51"	01:41'48"
21	05'34"	01:47'22"
22	06'01"	01:53'23"
23	05'18"	01:58'41"
24	05'28"	02:04'09"
25	04'49"	02:08'58"
25.0	03'17"	02:09'07"

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