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Ham Radio BX6AK
台南
ID 139328
48 位追隨者
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Ham Radio BX6AK
半馬
|
02:24:16
|
06:50/km
|
第31半馬
歸南北極殿真武盃路跑賽
官方成績
日期
2017-03-12
成績
02:24:16
總名次
273 / 585
分組名次
69 / 151
平均速度
06:50/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'56")
00:29'56"
01:02'41"
10 km
(01:02'41")
00:32'45" (+02'49")
15 km
(01:37'49")
00:35'08" (+05'12")
01:14'38" (+11'57")
20 km
(02:17'19")
00:39'30" (+09'34")
Finish
(02:24:16)
日期:
2017-03-12 06:17
-
總爬升:
313 m
-
卡路里:
1566 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'37"
(05'37")
05'37" (+00'14")
999 / 999
2
05'24"
(11'01")
05'23"
1001 / 2001
3
06'39"
(17'40")
06'37" (+01'14")
1003 / 3004
4
05'59"
(23'39")
05'56" (+00'33")
1006 / 4011
5
06'17"
(29'56")
06'13" (+00'50")
1008 / 5019
展開計圈分析
6
06'19"
(36'15")
06'14" (+00'51")
1010 / 6030
7
06'25"
(42'40")
06'24" (+01'01")
1002 / 7032
8
06'17"
(48'57")
06'19" (+00'56")
993 / 8026
9
06'32"
(55'29")
06'28" (+01'05")
1009 / 9035
10
07'18"
(01:02'47")
07'21" (+01'58")
990 / 10026
11
06'21"
(01:09'08")
06'16" (+00'53")
1012 / 11039
12
07'42"
(01:16'50")
07'38" (+02'15")
1006 / 12046
13
06'35"
(01:23'25")
06'34" (+01'11")
1001 / 13047
14
07'23"
(01:30'48")
07'23" (+02'00")
998 / 14046
15
07'19"
(01:38'07")
07'16" (+01'53")
1005 / 15052
16
06'41"
(01:44'48")
06'41" (+01'18")
998 / 16050
17
08'42"
(01:53'30")
08'33" (+03'10")
1016 / 17066
18
07'56"
(02:01'26")
07'46" (+02'23")
1019 / 18086
19
09'03"
(02:10'29")
09'03" (+03'40")
998 / 19084
20
07'25"
(02:17'54")
07'24" (+02'01")
1000 / 20084
21
06'20"
(02:24'14")
08'01" (+02'38")
788 / 20873
賽前宣言:
跑就對了，沒有理由。
賽後評分:
。
給 4 星
3月累積里程 :
67.36 km
Android - HTC HTC_E9pw 上傳
| 8 years ago
蔡川
,
Jianan Wang
和其他
4
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'42"
00:05'42"
2
05'19"
00:11'01"
3
06'39"
00:17'40"
4
05'59"
00:23'39"
5
06'17"
00:29'56"
6
06'13"
00:36'09"
7
06'17"
00:42'26"
8
06'25"
00:48'51"
9
06'25"
00:55'16"
10
07'25"
01:02'41"
11
06'15"
01:08'56"
12
07'46"
01:16'42"
13
06'24"
01:23'06"
14
07'16"
01:30'22"
15
07'27"
01:37'49"
16
06'38"
01:44'27"
17
08'32"
01:52'59"
18
07'46"
02:00'45"
19
09'09"
02:09'54"
20
07'25"
02:17'19"
20.8
08'45"
02:24'14"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
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01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
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7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
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6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
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1.0 km
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00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
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00:23:02
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07:40/km
林淦鈿（淦哥）
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3.3 km
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00:31:11
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09:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:48
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06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
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00:58:37
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07:19/km
Inna Chang
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0.1 km
|
00:02:00
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16:06/km
Inna Chang
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6.0 km
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00:33:40
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05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:08
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12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:17:21
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05:46/km
林淦鈿（淦哥）
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05:46/km
王聖欣
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5.0 km
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王聖欣
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4.5 km
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06:52/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:45
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05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:37
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:33
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
00:13:02
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:49
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04:56/km
台中阿森
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10.1 km
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00:49:01
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台中阿森
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10.1 km
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04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:19
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04:52/km
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半馬 | 02:24:16 | 06:50/km | 第31半馬
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