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 |  24.0 km | 02:19:53 | 05:49/km | 第4半馬
日期: 2017-08-06 06:00 - 總爬升: 439 m - 地點: 嘉義市立棒球場 - 天氣: 熱 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1490 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
 高雄莊世鴻  ·  留言 高雄莊世鴻  · 留言 這次賽事本來就視為練習，並未針對賽事而有所調整，賽前仍然做強度的訓練及打網球，足底筋膜炎在一週來也是反反覆覆發作，星期六打完網球更痛，當天就有點跛腳，星期日起跑前仍隱隱作痛，以致在跑下坡時不敢跑快，但至少上坡再怎麼慢都是用跑的，只有在蘭潭旁的補給站吃了一大碗冰走了一段，最後以220完賽，在這樣的賽道這樣的天氣這樣的身體狀況算是及格啦！ 賽前宣言: 難得老婆想參加，就全家都報名吧，三組都有，來個歡樂馬，但應該會很熱！ 賽後評分: 比賽路線不至於很陡但上下坡加上較熱的天氣仍有點挑戰性，補給站夠多，補給內容尚可，市區的交管有些路口僅一位年輕志工不太會管制（此為大會的責任不是志工的問題），老婆的姊夫３小時跑完回來竟然沒有瓶裝水，說好的喝到飽啤酒也諸多限制，與賽前的宣傳有明顯出入！ 給 3 星 
8月累積里程 : 109.52 km TCX 上傳 | 7 years ago
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