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    ChenYu Fan 新竹
    ID 238310
    18 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ChenYu Fan 
    半馬 | 02:20:18 | 06:39/km | 第4半馬
    2017 第二屆苗栗山城星光馬拉松
    官方成績
    日期2017-09-02
    成績02:20:18
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:39/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'42")
    		00:31'42" (+00'23")01:03'01"
    10 km(01:03'01")
    		00:31'19"
    15 km(01:36'13")
    		00:33'12" (+01'53")01:07'30" (+04'29")
    20 km(02:10'31")
    		00:34'18" (+02'59")
    Finish(02:20:18)

    日期: 2017-09-02 17:31 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 1220 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'42"  (06'42")
    		06'42" (+01'04")1000 / 1000
    2
    06'35"  (13'18")
    		06'35" (+00'57")1000 / 2000
    3
    06'19"  (19'38")
    		06'19" (+00'41")1000 / 3000
    4
    06'01"  (25'39")
    		06'01" (+00'23")1000 / 4000
    5
    06'02"  (31'42")
    		06'02" (+00'24")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'56"  (37'38")
    		05'56" (+00'18")1000 / 6000
    7
    06'34"  (44'12")
    		06'34" (+00'56")1000 / 7000
    8
    06'14"  (50'27")
    		06'14" (+00'36")1000 / 8000
    9
    06'55"  (57'23")
    		06'55" (+01'17")1000 / 9000
    10
    05'38"  (01:03'01")
    		05'38"1000 / 10000
    11
    05'57"  (01:08'59")
    		05'57" (+00'19")1000 / 11000
    12
    07'15"  (01:16'14")
    		07'15" (+01'37")1000 / 12000
    13
    07'08"  (01:23'23")
    		07'08" (+01'30")1000 / 13000
    14
    06'13"  (01:29'36")
    		06'13" (+00'35")1000 / 14000
    15
    06'36"  (01:36'13")
    		06'36" (+00'58")1000 / 15000
    16
    06'16"  (01:42'29")
    		06'16" (+00'38")1000 / 16000
    17
    07'48"  (01:50'18")
    		07'48" (+02'10")1000 / 17000
    18
    06'22"  (01:56'41")
    		06'22" (+00'44")1000 / 18000
    19
    06'52"  (02:03'33")
    		06'52" (+01'14")1000 / 19000
    20
    06'57"  (02:10'31")
    		06'57" (+01'19")1000 / 20000
    21
    07'11"  (02:17'42")
    		07'11" (+01'33")1000 / 21000
    22
    02'35"  (02:20'18")
    		05'56" (+00'18")436 / 21436
    賽後評分: 雨…
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 32.64 km ASICS 虎走3 累積 : 102.2 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Ivan, 梁澤鈞 和其他 8 人說推
    · 留言
    吉哥 水啦
    2017-09-02 20:26 ·
    馬松華 恭喜完賽
    2017-09-02 22:50 ·
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'42"00:06'42"
    206'36"00:13'18"
    306'19"00:19'37"
    406'02"00:25'39"
    506'03"00:31'42"
    605'56"00:37'38"
    706'34"00:44'12"
    806'15"00:50'27"
    906'56"00:57'23"
    1005'38"01:03'01"
    1105'58"01:08'59"
    1207'15"01:16'14"
    1307'09"01:23'23"
    1406'14"01:29'37"
    1506'36"01:36'13"
    1606'16"01:42'29"
    1707'49"01:50'18"
    1806'23"01:56'41"
    1906'52"02:03'33"
    2006'58"02:10'31"
    2107'11"02:17'42"
    21.405'57"02:20'18"

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