馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    William Chen 彰化
    ID 16489
    93 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    William Chen
    半馬 | 01:43:25 | 04:54/km | 第7半馬
    地表最潮 線上路跑 2017.10.14-10.22
    官方成績
    日期2017-10-14
    成績01:43:25
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:54/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'17")
    		00:25'17" (+01'28")00:49'19" (+01'39")
    10 km(00:49'19")
    		00:24'02" (+00'13")
    15 km(01:13'08")
    		00:23'49"00:47'40"
    20 km(01:36'59")
    		00:23'51" (+00'02")
    Finish(01:43:25)

    日期: 2017-10-15 14:46 - 地點: chc jsp - 天氣: rainy - 平均心率: 137 - 卡路里: 1688 Cal - 總步數: 17382 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(<2)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'27"  (05'27")
    		05'27" (+00'48")1000 / 1000157 / 116
    2
    05'11"  (10'38")
    		05'09" (+00'30")1004 / 2004162 / 119
    3
    04'51"  (15'29")
    		04'50" (+00'11")1000 / 3004151 / 135
    4
    05'02"  (20'31")
    		05'01" (+00'22")1001 / 4005156 / 126
    5
    05'00"  (25'31")
    		04'57" (+00'18")1007 / 5013160 / 125
    展開計圈分析
    6
    04'57"  (30'28")
    		04'54" (+00'15")1007 / 6020160 / 126
    7
    04'52"  (35'20")
    		04'51" (+00'12")1000 / 7021161 / 127
    8
    04'54"  (40'14")
    		04'51" (+00'12")1009 / 8030169 / 121
    9
    04'43"  (44'57")
    		04'42" (+00'03")1001 / 9032171 / 123
    10
    04'44"  (49'41")
    		04'43" (+00'04")1000 / 10032170 / 124
    11
    04'49"  (54'30")
    		04'46" (+00'07")1009 / 11042172 / 121
    12
    04'47"  (59'17")
    		04'45" (+00'06")1003 / 12046173 / 120
    13
    04'46"  (01:04'03")
    		04'44" (+00'05")1003 / 13049175 / 119
    14
    04'52"  (01:08'55")
    		04'51" (+00'12")1000 / 14049168 / 122
    15
    04'53"  (01:13'48")
    		04'51" (+00'12")1006 / 15056168 / 122
    16
    04'56"  (01:18'44")
    		04'53" (+00'14")1009 / 16066174 / 117
    17
    04'51"  (01:23'35")
    		04'49" (+00'10")1006 / 17072174 / 118
    18
    04'52"  (01:28'27")
    		04'49" (+00'10")1007 / 18079174 / 118
    19
    04'41"  (01:33'08")
    		04'39"1007 / 19086175 / 122
    20
    04'43"  (01:37'51")
    		04'42" (+00'03")1000 / 20087176 / 119
    21
    04'54"  (01:42'45")
    		04'52" (+00'13")1003 / 21090176 / 115
    22
    00'40"  (01:43'25")
    		04'59" (+00'20")133 / 21224163 / 122
    賽前宣言: 加油!
    賽後評分: 免費當然不錯~
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區105~12765~79%
    2:M馬拉松配速區127~14479~89%
    3:T乳酸耐力區144~14989~92%
    4:A無氧耐力區149~15792~97.5%
    5:I最大耗氧區157~16297.5~100%
    最大心率為162 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 575.16 km Barefoot 累積 : 11484.5 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    Jerry Wu, 韋伶🇹🇼 和其他 16 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    李百信 恭喜完賽讚喔~
    2017-10-15 18:50 ·
     1 個人推
    蕭國隆 W大，晚安，線上半馬也是很猛。
    2017-10-15 19:24 ·
     1 個人推
    志聰 老師晚安恭喜快速完賽
    超厲害的ㄚ拖高手、讓人都非常佩服
    謝謝鼓勵
    2017-10-15 19:31 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 恭喜完賽~
    2017-10-15 23:54 ·
     1 個人推
    陳威延（阿勇）🍺 恭喜高速完賽喲^_^
    2017-10-16 06:01 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'27"00:05'27"
    205'08"00:10'35"
    304'40"00:15'15"
    405'01"00:20'16"
    505'01"00:25'17"
    604'52"00:30'09"
    704'53"00:35'02"
    804'51"00:39'53"
    904'44"00:44'37"
    1004'42"00:49'19"
    1104'47"00:54'06"
    1204'46"00:58'52"
    1304'43"01:03'35"
    1404'44"01:08'19"
    1504'49"01:13'08"
    1604'55"01:18'03"
    1704'52"01:22'55"
    1804'52"01:27'47"
    1904'35"01:32'22"
    2004'37"01:36'59"
    2104'56"01:41'55"
    21.111'14"01:43'25"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km
    台中阿森 回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:45 | 05:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:37 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    00:13:02
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:22 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:19 | 04:52/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :