♉ Syncs Wang 2017/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

♉ Syncs Wang 台中
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11.5 km | 01:12:37 | 06:18/km

2017 阿罩霧鄉村田野公益路跑

官方成績
日期	2017-10-22
成績	01:12:37
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:18/km

日期: 2017-10-22 06:10 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 165

台中

♉ Syncs Wang

開心與阿娥姐、林大哥合照

·

台中

♉ Syncs Wang

再遇女神姊姊合照

♉ Syncs Wang 說推

·

最近賽事陸續遇到 MW上的跑友，很高興大家一起歡樂參賽，賽後還能一起合照、討論賽事、跑步，真是太棒了

賽前宣言: XD

賽後評分: 好跑、沿路補給不錯、加油團精彩夠力
給 4 星

10月累積里程 : 134.03 km

hoka Clifton 4 累積 : 105.5 km

Epson 上傳 | 7 years ago

一妹, 王義鈞(新竹瘋) 和其他 62 人說推

·

觀看另 28 則留言

kuo chu Lin Syncs晚安,很高興在阿罩霧馬場,與你及淑娥相見,賽後一同喝咖啡,聊聊跑步的話題,希望下次還能相見。祝平安吉祥~

2017-10-25 23:16 ·

1 個人推

芳萍咦！我怎麼沒有遇到你⋯

因為我沒參賽XD
恭喜順利完賽^^

2017-10-27 14:36 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'07"	00:13'29"
3	06'04"	00:19'33"
4	06'15"	00:25'48"
5	06'08"	00:31'56"
6	05'58"	00:37'54"
7	05'58"	00:43'52"
8	06'00"	00:49'52"
9	05'55"	00:55'47"
10	06'28"	01:02'15"
11	06'27"	01:08'42"
11.7	06'46"	01:13'28"

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