Michael Huang 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Huang 彰化
ID 9789

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半馬 | 01:48:25 | 05:08/km | 第18半馬

臺中城市半程馬拉松

官方成績
日期	2017-10-29
成績	01:48:25
總名次	167 / 3122
分組名次	54 / 861
平均速度	05:08/km

官方證書

Michael Huang

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'06")

00:26'06" (+01'31")

00:50'41"

10 km

(00:50'41")

00:24'35"

15 km

(01:16'10")

00:25'29" (+00'54")

00:51'05" (+00'24")

20 km

(01:41'46")

00:25'36" (+01'01")

Finish

(01:48:25)

日期: 2017-10-29 06:01 - 總爬升: 273 m - 地點: 台中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 168 - 卡路里: 1291 Cal - 平均步頻: 185

彰化

Michael Huang

·

彰化

Michael Huang

·

賽前宣言: 練習練習

賽後評分: 整體來說還不錯，半馬有一個折返點完全沒人看，也沒有晶片感應。在市中心跑被交管擋了很多次
給 4 星

10月累積里程 : 243.20 km

asics TARTHERZEAL 5 累積 : 294.2 km

Epson 上傳 | 7 years ago

JihSung, 王義鈞(新竹瘋) 和其他 9 人說推

·

Ho Karen 恭喜恭喜呀！

2017-10-29 12:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'08"	00:10'40"
3	05'28"	00:16'08"
4	05'12"	00:21'20"
5	04'46"	00:26'06"
6	04'53"	00:30'59"
7	05'00"	00:35'59"
8	04'54"	00:40'53"
9	05'02"	00:45'55"
10	04'46"	00:50'41"
11	04'59"	00:55'40"
12	05'02"	01:00'42"
13	05'06"	01:05'48"
14	05'01"	01:10'49"
15	05'21"	01:16'10"
16	05'02"	01:21'12"
17	05'04"	01:26'16"
18	05'53"	01:32'09"
19	04'49"	01:36'58"
20	04'48"	01:41'46"
21	05'12"	01:46'58"
21.4	04'05"	01:48'34"

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