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    Hanson 台中
    ID 2348
    390 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hanson
    半馬 | 01:51:00 | 05:15/km | 第8半馬
    臺中城市半程馬拉松
    官方成績
    日期2017-10-29
    成績01:51:00
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:15/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'43")
    00:27'43" (+02'19")00:53'07" (+01'25")
    10 km(00:53'07")
    00:25'24"
    15 km(01:18'36")
    00:25'29" (+00'05")00:51'42"
    20 km(01:44'49")
    00:26'13" (+00'49")
    Finish(01:51:00)

    日期: 2017-10-29 06:11 - 地點: 台中市政府 - 卡路里: 1310 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(19)

    E90

    原本的計畫是今天要跑E90,有鑑於自己已經很久沒有徹底地執行LDS,所以剛好有人要讓出號碼牌,就順勢接下來當團練

    不過從頭到尾 我一直以為我跑的是岱宇

    所以等到約定時間時還是看不到其他人,還悠哉地去逛個攤位喝杯水,然後看啦啦隊表演(耶!!他都不會冷喔,好短)

    但等到6點快10分聽到10K要出發了,覺得怪怪的,怎麼42出發了,21也沒出發就輪到10K了
    往前擠去看看,不小心擠到周遭都是女生的區域,這下也不好意思再繼續往前擠
    然後鳴槍時就順勢跟著往前跑,邊滴咕奇怪 怎麼沒有21K

    隔壁一個可能也是不小心擠到這區域的阿弟說,21K 早跑了....................頓時 滿頭烏鴉飛


    抬頭看看宣傳旗,怎麼贊助單位變成富旺,一直到我發現沒有按岱宇簡章往工業區跑才知道我誤會了><

    算了,反正是LDS,晚10分出發也沒事
    由最後一個10K女跑者追到最後一個21K女跑者,再沿路刷卡也是步不錯的事
    每站都吃,每站都停,每個人都刷,每個紅綠燈也都配合交管停下來看看風景,就這樣跑完烏龍半馬
    回程感覺狀況不錯,不會喘,肌肉彈性也不錯
    移動時間為01:47,比預期的01:55好像快了一點,但因為心率控制的不錯也還可以接受吧,只是線條比較粗一點需要改進

    賽後評分: 路線不錯
    給 5 星
    10月累積里程 : 213.56 km
    GPX 上傳 | 7 years ago
    陳柏亘, Ego 和其他 54 人說推
    · 留言
    觀看另 27 則留言
    Mint Black 還好不是自己報的名…
    2017-10-29 16:42 ·
    一妹 所以21K到底什麼時候起跑的?
    2017-10-29 17:42 ·
    OAoa 恭喜完賽ㄟ 我今天也跑這場ㄟ
    2017-10-29 17:44 ·
    Hanson Mint 但我拿的是高手的牌 有辱他的名啊
    2017-10-29 17:51 ·
    Hanson 一姐 妹 半馬是6點起跑 10K是6:10 我就晚10分出發了
    2017-10-29 17:52 ·
     1 個人推
    Hanson 歐利 我知道啊 我本來是要跟你的配速團跑 沒想到出烏龍
    聽說你跑的不錯 恭喜了
    2017-10-29 17:54 ·
    Pepper 恭喜完賽
    2017-10-29 18:00 ·
    Phoebe-Meredith 21k早跑了.....^^
    岱宇下禮拜天喔
    2017-10-29 18:09 ·
    Chief Lunger 恭喜Hanson哥快速完賽!人家也很想跑城市馬說~
    2017-10-29 18:47 ·
    OAoa Hanson沒一起來我的配速團就錯了啦
    2017-10-29 18:50 ·
    尤世亮 Hanson哥 太好笑了
    看啦啦隊比準時起跑重要
    2017-10-29 19:29 ·
    Judy Hanson晚安!雖然起跑慢了但是速度一樣漂亮,恭喜喔!
    2017-10-29 20:45 ·
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完赛
    2017-10-29 21:25 ·
    蔡忠錦 恭喜完賽!
    2017-10-30 01:01 ·
    Hanson Pepper 謝謝了 你希望你的腳早點恢復
    2017-10-30 08:43 ·
    Hanson p姐 我下周肯定不會在認錯了
    2017-10-30 08:44 ·
    Hanson 雞排哥 那你怎麼沒有來一起同歡樂,我們一直再猜殭屍是男的還是女的??
    2017-10-30 08:45 ·
     1 個人推
    Hanson 歐利 你有個好教練,所以相信下次參加你破pPB配速團有的是機會!!
    2017-10-30 08:46 ·
    Hanson 尤魚哥 沒錯 就只有你看到重點,跑步可以晚,看啦啦隊不能輸人
    2017-10-30 08:47 ·
     1 個人推
    Hanson Judy "姐" 難得一次興致好,堅持到終點,不像你天天都可以來一遭,見笑 見笑啦
    2017-10-30 08:48 ·
     1 個人推
    Hanson 品衡兇&忠錦兄 好久沒和大批人同樂,玩賽完賽
    2017-10-30 08:49 ·
    妮維雅
    恭喜Hanson完賽!!
    超高速!!
    2017-10-30 08:57 ·
    Dannylin (玩沙者聯盟 首席) 感覺 腳筋<-這條也很粗勇~!! 漢森哥. 強~!
    2017-10-30 09:37 ·
    Phoebe-Meredith 那岱宇見了!
    2017-10-30 09:38 ·
    jake(剩下ㄚ公出門散步的速度) 大哥我還以為你知道是跑城市馬,不是岱宇馬,不過還是玩賽了,哈哈
    2017-10-30 22:33 ·
    Draco 恭喜H兄完賽!
    2017-10-31 09:27 ·
    Ina 恭喜糊塗的 Hanson高速完賽..哈哈
    2017-10-31 14:27 ·
    CH 恭喜亂入還能擠到妹區歡樂LDS完賽..
    2017-11-02 16:17 ·
    莊克臣 恭喜高速完賽!
    2017-11-02 20:38 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'30"00:05'30"
    205'38"00:11'08"
    305'35"00:16'43"
    405'46"00:22'29"
    505'14"00:27'43"
    604'51"00:32'34"
    705'17"00:37'51"
    804'56"00:42'47"
    905'20"00:48'07"
    1005'00"00:53'07"
    1105'04"00:58'11"
    1204'58"01:03'09"
    1305'31"01:08'40"
    1404'50"01:13'30"
    1505'06"01:18'36"
    1605'56"01:24'32"
    1704'52"01:29'24"
    1805'33"01:34'57"
    1904'50"01:39'47"
    2005'02"01:44'49"
    2104'42"01:49'31"
    21.504'40"01:51'55"

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