逐夢踏實阿財 2017/11/05 訓練日誌

逐夢踏實阿財彰化
ID 294607

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逐夢踏實阿財

半馬 | 02:06:13 | 05:58/km | 第4半馬

2017 戀戀二水跑水馬拉松

官方成績
日期	2017-11-05
成績	02:06:13
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:58/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'09")

00:28'09"

00:57'52"

10 km

(00:57'52")

00:29'43" (+01'34")

15 km

(01:26'54")

00:29'02" (+00'53")

00:59'40" (+01'48")

20 km

(01:57'32")

00:30'38" (+02'29")

Finish

(02:06:13)

日期: 2017-11-05 06:40 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 1723 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(<2)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'28"

(05'28")

05'30" (+00'04")

992 / 992

05'29"

(10'57")

05'26"

1006 / 1999

05'53"

(16'50")

05'50" (+00'24")

1007 / 3007

05'31"

(22'21")

05'30" (+00'04")

1000 / 4007

05'48"

(28'09")

05'47" (+00'21")

1002 / 5009

展開計圈分析

賽前宣言: 家鄉馬

賽後評分: 水
給 5 星

11月累積里程 : 134.44 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, a-shin 和其他 20 人說推

留言

觀看另 4 則留言

志聰財哥學長恭喜破紀錄完賽
下次就破2了！

2017-11-05 09:25 ·

1 個人推

Water man 恭喜財哥完賽。。今天跑山腳路有經過你家。哈…小財哥跟你很像。。。

2017-11-05 13:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'29"	00:11'02"
3	05'48"	00:16'50"
4	05'31"	00:22'21"
5	05'48"	00:28'09"
6	06'16"	00:34'25"
7	05'29"	00:39'54"
8	05'53"	00:45'47"
9	05'58"	00:51'45"
10	06'07"	00:57'52"
11	05'56"	01:03'48"
12	05'48"	01:09'36"
13	05'47"	01:15'23"
14	05'38"	01:21'01"
15	05'53"	01:26'54"
16	06'13"	01:33'07"
17	05'53"	01:39'00"
18	06'08"	01:45'08"
19	06'23"	01:51'31"
20	06'01"	01:57'32"
21	06'07"	02:03'39"
21.3	08'16"	02:06'13"