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    怡安(河馬跑不快) 嘉義
    ID 178531
    175 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    怡安(河馬跑不快)
    全馬 | 03:58:48 | 05:39/km | 第24馬
    2017 戀戀二水 跑水馬拉松
    官方成績
    日期2017-11-05
    成績03:58:48
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:39/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'01")
    00:26'01"00:52'03"
    10 km(00:52'03")
    00:26'02" (+00'01")
    15 km(01:18'20")
    00:26'17" (+00'16")00:52'32" (+00'29")
    20 km(01:44'35")
    00:26'15" (+00'14")
    25 km(02:13'20")
    00:28'45" (+02'44")00:56'49" (+04'46")
    30 km(02:41'24")
    00:28'04" (+02'03")
    35 km(03:13'03")
    00:31'39" (+05'38")01:02'32" (+10'29")
    40 km(03:43'56")
    00:30'53" (+04'52")
    Finish(03:58:48)

    日期: 2017-11-05 06:20 - 總爬升: 301 m - 卡路里: 2378 Cal - 總步數: 45604 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(<2)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'41"  (05'41")
    05'38" (+00'46")1007 / 1007187 / 94
    2
    04'53"  (10'34")
    04'52"1000 / 2007198 / 103
    3
    05'15"  (15'49")
    05'14" (+00'22")1000 / 3008198 / 96
    4
    05'09"  (20'58")
    05'08" (+00'16")1001 / 4010198 / 97
    5
    05'06"  (26'04")
    05'02" (+00'10")1010 / 5020198 / 99
    展開計圈分析
    6
    05'16"  (31'20")
    05'14" (+00'22")1005 / 6025194 / 98
    7
    05'09"  (36'29")
    05'08" (+00'16")1000 / 7025199 / 97
    8
    05'18"  (41'47")
    05'17" (+00'25")1000 / 8026200 / 94
    9
    05'03"  (46'50")
    05'00" (+00'08")1006 / 9032198 / 100
    10
    05'17"  (52'07")
    05'14" (+00'22")1007 / 10039195 / 97
    11
    05'13"  (57'20")
    05'10" (+00'18")1008 / 11048199 / 96
    12
    05'20"  (01:02'40")
    05'19" (+00'27")1002 / 12051196 / 95
    13
    05'46"  (01:08'26")
    05'45" (+00'53")1001 / 13052180 / 96
    14
    04'59"  (01:13'25")
    04'56" (+00'04")1007 / 14060205 / 98
    15
    04'55"  (01:18'20")
    04'54" (+00'02")1000 / 15060203 / 100
    16
    05'15"  (01:23'35")
    05'14" (+00'22")1000 / 16061192 / 98
    17
    05'00"  (01:28'35")
    04'57" (+00'05")1007 / 17069201 / 100
    18
    05'00"  (01:33'35")
    04'57" (+00'05")1009 / 18078198 / 101
    19
    04'56"  (01:38'31")
    04'54" (+00'02")1004 / 19082199 / 102
    20
    06'10"  (01:44'41")
    06'07" (+01'15")1006 / 20089165 / 98
    21
    05'07"  (01:49'48")
    05'06" (+00'14")1001 / 21091200 / 97
    22
    06'04"  (01:55'52")
    06'03" (+01'11")1002 / 22093181 / 90
    23
    05'34"  (02:01'26")
    05'33" (+00'41")1002 / 23096194 / 92
    24
    06'20"  (02:07'46")
    06'17" (+01'25")1007 / 24104163 / 97
    25
    05'44"  (02:13'30")
    05'41" (+00'49")1008 / 25112180 / 97
    26
    05'15"  (02:18'45")
    05'12" (+00'20")1006 / 26119203 / 94
    27
    05'11"  (02:23'56")
    05'10" (+00'18")1001 / 27121204 / 94
    28
    06'51"  (02:30'47")
    06'47" (+01'55")1008 / 28129164 / 89
    29
    05'21"  (02:36'08")
    05'18" (+00'26")1007 / 29136206 / 91
    30
    05'25"  (02:41'33")
    05'22" (+00'30")1006 / 30142204 / 90
    31
    07'10"  (02:48'43")
    07'07" (+02'15")1005 / 31148162 / 86
    32
    05'40"  (02:54'23")
    05'38" (+00'46")1005 / 32153202 / 87
    33
    05'54"  (03:00'17")
    05'51" (+00'59")1007 / 33161187 / 91
    34
    06'57"  (03:07'14")
    06'53" (+02'01")1009 / 34170165 / 87
    35
    05'58"  (03:13'12")
    05'57" (+01'05")1000 / 35170196 / 85
    36
    06'00"  (03:19'12")
    05'58" (+01'06")1004 / 36175192 / 87
    37
    06'22"  (03:25'34")
    06'20" (+01'28")1002 / 37178181 / 86
    38
    05'49"  (03:31'23")
    05'48" (+00'56")1000 / 38178195 / 87
    39
    06'40"  (03:38'03")
    06'36" (+01'44")1009 / 39188181 / 83
    40
    06'05"  (03:44'08")
    06'02" (+01'10")1005 / 40194195 / 84
    41
    06'01"  (03:50'09")
    05'59" (+01'07")1002 / 41197197 / 84
    42
    06'22"  (03:56'31")
    06'18" (+01'26")1010 / 42207193 / 82
    賽前宣言: 😇
    賽後評分: 鄉民熱情
    給 4 星
    11月累積里程 : 264.98 km 第二雙Y拖 型號 累積 : 16821.6 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    莊玉麟, 美美 和其他 51 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    莊國詩 怡安兄 日安~恭喜高速完賽
    2017-11-05 11:39 ·
     1 個人推
    謝明峰 恭喜完賽
    2017-11-05 12:10 ·
     1 個人推
    小珠 怡安老師,恭喜完賽,這麽久沒跑了,還可以保四,太厲害了
    2017-11-05 12:50 ·
     1 個人推
    博鈞一笑 恭喜破四...厲害...
    2017-11-05 13:08 ·
     1 個人推
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 恭喜怡安
    2017-11-05 13:24 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜高速完賽讚喔~
    2017-11-05 13:25 ·
     1 個人推
    Lily 恭喜完賽
    2017-11-05 14:03 ·
     1 個人推
    louis Yu 恭喜高速精彩樂活完賽!!讚哦!
    2017-11-05 14:45 ·
     1 個人推
    林老師 恭喜完賽
    2017-11-05 17:39 ·
     1 個人推
    陳榮興 恭喜完賽!讚
    2017-11-05 18:37 ·
     1 個人推
    黃開基 恭喜完賽。
    2017-11-05 23:07 ·
     1 個人推
    陳宏品, 舜哥 恭喜完賽
    2017-11-06 12:42 ·
     1 個人推
    黃丞駿 恭喜完賽
    2017-11-07 05:45 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'41"00:05'41"
    204'53"00:10'34"
    305'15"00:15'49"
    405'09"00:20'58"
    505'03"00:26'01"
    605'16"00:31'17"
    705'12"00:36'29"
    805'18"00:41'47"
    905'00"00:46'47"
    1005'16"00:52'03"
    1105'13"00:57'16"
    1205'24"01:02'40"
    1305'43"01:08'23"
    1404'58"01:13'21"
    1504'59"01:18'20"
    1605'11"01:23'31"
    1705'00"01:28'31"
    1804'57"01:33'28"
    1905'00"01:38'28"
    2006'07"01:44'35"
    2105'10"01:49'45"
    2206'01"01:55'46"
    2305'34"02:01'20"
    2406'20"02:07'40"
    2505'40"02:13'20"
    2605'19"02:18'39"
    2705'11"02:23'50"
    2806'48"02:30'38"
    2905'21"02:35'59"
    3005'25"02:41'24"
    3107'10"02:48'34"
    3205'40"02:54'14"
    3305'53"03:00'07"
    3406'55"03:07'02"
    3506'01"03:13'03"
    3606'00"03:19'03"
    3706'22"03:25'25"
    3805'48"03:31'13"
    3906'36"03:37'49"
    4006'07"03:43'56"
    4106'02"03:49'58"
    4206'19"03:56'17"
    42.406'26"03:58'48"

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