MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Bruce Chen
台南
ID 53277
24 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Bruce Chen
恭喜完成了第 10 馬
全馬
|
04:52:57
|
06:56/km
|
第10馬
第34屆曾文水庫馬拉松
官方成績
日期
2017-12-10
成績
04:52:57
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:56/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'18")
00:28'18" (+00'14")
00:59'01" (+01'50")
10 km
(00:59'01")
00:30'43" (+02'39")
15 km
(01:27'05")
00:28'04"
00:57'11"
20 km
(01:56'12")
00:29'07" (+01'03")
25 km
(02:29'09")
00:32'57" (+04'53")
01:18'28" (+21'17")
30 km
(03:14'40")
00:45'31" (+17'27")
35 km
(03:54'13")
00:39'33" (+11'29")
01:18'08" (+20'57")
40 km
(04:32'48")
00:38'35" (+10'31")
Finish
(04:52:57)
日期:
2017-12-10 07:00
-
總爬升:
531 m
-
卡路里:
3012 Cal
-
平均步頻:
158
-
溫度:
12°C
-
濕度:
97%
-
PM2.5:
良好(18)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'14"
(05'14")
05'14" (+00'17")
1000 / 1000
2
05'35"
(10'50")
05'35" (+00'38")
1000 / 2000
3
05'44"
(16'34")
05'44" (+00'47")
1000 / 3000
4
05'23"
(21'57")
05'23" (+00'26")
1000 / 4000
5
06'20"
(28'18")
06'20" (+01'23")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
07'20"
(35'39")
07'20" (+02'23")
1000 / 6000
7
06'14"
(41'53")
06'14" (+01'17")
1000 / 7000
8
05'29"
(47'22")
05'29" (+00'32")
1000 / 8000
9
06'03"
(53'26")
06'03" (+01'06")
1000 / 9000
10
05'35"
(59'01")
05'35" (+00'38")
1000 / 10000
11
06'37"
(01:05'39")
06'37" (+01'40")
1000 / 11000
12
04'57"
(01:10'37")
04'57"
1000 / 12000
13
05'17"
(01:15'54")
05'17" (+00'20")
1000 / 13000
14
05'19"
(01:21'14")
05'19" (+00'22")
1000 / 14000
15
05'51"
(01:27'05")
05'51" (+00'54")
1000 / 15000
16
05'56"
(01:33'02")
05'56" (+00'59")
1000 / 16000
17
05'00"
(01:38'03")
05'00" (+00'03")
1000 / 17000
18
05'44"
(01:43'47")
05'44" (+00'47")
1000 / 18000
19
06'39"
(01:50'27")
06'39" (+01'42")
1000 / 19000
20
05'45"
(01:56'12")
05'45" (+00'48")
1000 / 20000
21
06'35"
(02:02'47")
06'35" (+01'38")
1000 / 21000
22
06'25"
(02:09'13")
06'25" (+01'28")
1000 / 22000
23
06'38"
(02:15'51")
06'38" (+01'41")
1000 / 23000
24
06'35"
(02:22'26")
06'35" (+01'38")
1000 / 24000
25
06'42"
(02:29'09")
06'42" (+01'45")
1000 / 25000
26
07'27"
(02:36'37")
07'27" (+02'30")
1000 / 26000
27
11'15"
(02:47'52")
11'15" (+06'18")
1000 / 27000
28
10'32"
(02:58'25")
10'32" (+05'35")
1000 / 28000
29
07'32"
(03:05'57")
07'32" (+02'35")
1000 / 29000
30
08'42"
(03:14'40")
08'42" (+03'45")
1000 / 30000
31
08'10"
(03:22'50")
08'10" (+03'13")
1000 / 31000
32
08'27"
(03:31'18")
08'27" (+03'30")
1000 / 32000
33
07'59"
(03:39'18")
07'59" (+03'02")
1000 / 33000
34
07'01"
(03:46'19")
07'01" (+02'04")
1000 / 34000
35
07'53"
(03:54'13")
07'53" (+02'56")
1000 / 35000
36
07'47"
(04:02'00")
07'47" (+02'50")
1000 / 36000
37
09'48"
(04:11'49")
09'48" (+04'51")
1000 / 37000
38
06'06"
(04:17'55")
06'06" (+01'09")
1000 / 38000
39
06'38"
(04:24'33")
06'38" (+01'41")
1000 / 39000
40
08'07"
(04:32'40")
08'07" (+03'10")
1000 / 40000
41
06'52"
(04:39'33")
06'52" (+01'55")
1000 / 41000
42
06'45"
(04:46'18")
06'45" (+01'48")
1000 / 42000
43
06'38"
(04:52'57")
06'56" (+01'59")
957 / 42957
賽前宣言:
健康完賽
賽後評分:
^_^
給 4 星
12月累積里程 :
165.68 km
TCX 上傳
| 7 years ago
陳明山
,
梁澤鈞
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'15"
00:05'15"
2
05'35"
00:10'50"
3
05'44"
00:16'34"
4
05'23"
00:21'57"
5
06'21"
00:28'18"
6
07'21"
00:35'39"
7
06'14"
00:41'53"
8
05'29"
00:47'22"
9
06'04"
00:53'26"
10
05'35"
00:59'01"
11
06'38"
01:05'39"
12
04'58"
01:10'37"
13
05'17"
01:15'54"
14
05'20"
01:21'14"
15
05'51"
01:27'05"
16
05'57"
01:33'02"
17
05'01"
01:38'03"
18
05'44"
01:43'47"
19
06'40"
01:50'27"
20
05'45"
01:56'12"
21
06'35"
02:02'47"
22
06'26"
02:09'13"
23
06'38"
02:15'51"
24
06'35"
02:22'26"
25
06'43"
02:29'09"
26
07'28"
02:36'37"
27
11'16"
02:47'53"
28
10'32"
02:58'25"
29
07'32"
03:05'57"
30
08'43"
03:14'40"
31
08'10"
03:22'50"
32
08'28"
03:31'18"
33
08'00"
03:39'18"
34
07'01"
03:46'19"
35
07'54"
03:54'13"
36
08'38"
04:02'51"
37
08'58"
04:11'49"
38
06'06"
04:17'55"
39
06'39"
04:24'34"
40
08'14"
04:32'48"
41
06'45"
04:39'33"
42
06'45"
04:46'18"
43.0
06'56"
04:52'57"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:52
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:55
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:54:39
|
16:35/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:03:41
|
06:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:27:40
|
20:52/km
Annie Teng
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:13:33
|
20:05/km
Annie Teng
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:54:56
|
27:28/km
Annie Teng
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:47:23
|
26:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:48
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:11
|
06:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:57
|
06:52/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
恭喜完成了第 10 馬
全馬 | 04:52:57 | 06:56/km | 第10馬
展開計圈分析
留言 
