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    陳明裕(吉安路跑協會) 花蓮
    ID 341012
    333 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳明裕(吉安路跑協會)
    23.0 km | 01:54:17 | 04:58/km | 第13半馬
    2017 礁溪溫泉盃櫻花陵園馬拉松嘉年華
    官方成績
    日期2017-12-23
    成績01:54:17
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:58/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'41")
    00:24'41" (+03'08")00:53'22" (+05'32")
    10 km(00:53'22")
    00:28'41" (+07'08")
    15 km(01:19'39")
    00:26'17" (+04'44")00:47'50"
    20 km(01:41'12")
    00:21'33"
    Finish(01:54:17)

    日期: 2017-12-23 06:20 - 總爬升: 586 m - 地點: 礁溪 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1138 Cal - 平均步頻: 196
    花蓮
    陳明裕(吉安路跑協會)
    · 留言
    花蓮
    陳明裕(吉安路跑協會)
    · 留言

    昨天中午12點從花蓮出發準備參加礁溪櫻花陵園馬拉松,因為蘇花公路114.5公里坍方有管制所以必須提早出發等待2點放行,1點多到達坍方管制區,竟然塞了7公里,歐麥尬,怎麼塞那麼遠,就在這時候發現我的車子引擎蓋冒煙,打開引擎蓋發現副水箱破裂*噴水*必須拖吊回花蓮維修了,6千塊的拖吊費讓我嚇一跳,一來一回到礁溪的飯店已經十一點了,小兒子昨晚又鬧脾氣,整晚只睡2小時,五點半到會場,今天的賽事跑起來有點累,賽後讓雙腳舒緩一下讓溫泉魚來去角質,這也算是另一種享受。

    賽前宣言: 決定第四年參加~加油
    賽後評分: 總排1、2、3名竟然跑錯路了
    給 4 星
    12月累積里程 : 383.96 km ASICS SORTIEMAGIC 累積 : 1442.5 km
    Epson 上傳 | 7 years ago
    黃珠圓, 李成國 和其他 93 人說推
    · 留言
    觀看另 23 則留言
    Kevin Tsai 午安
    半馬自訓愉快~
    2017-12-23 12:15 ·
     1 個人推
    Judy 明裕 恭喜高速漂亮完賽!
    2017-12-23 13:05 ·
     1 個人推
    Amanda 明裕~
    恭喜你唷
    2017-12-23 13:22 ·
     1 個人推
    蘇柏菁 恭喜完賽
    2017-12-23 13:29 ·
     1 個人推
    煌弟 恭喜高速完賽
    2017-12-23 13:32 ·
     1 個人推
    小米 哇…溫泉漁咬腳腳好特別喔!感覺被咬會癢癢的 ^^
    恭喜高速完賽~
    2017-12-23 13:41 ·
     1 個人推
    陳在勉 午安~恭喜高速完賽^_^
    2017-12-23 14:12 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 恭喜比賽高速完賽
    2017-12-23 14:17 ·
     1 個人推
    宜靜💦 午安!恭喜完賽…
    2017-12-23 14:24 ·
     1 個人推
    呂理用 午安!恭喜順利完賽!成績很好哦!
    2017-12-23 14:28 ·
     1 個人推
    逐風之魂🦅 恭喜完賽~
    2017-12-23 16:28 ·
     1 個人推
    李章義 恭喜明裕哥
    2017-12-23 16:32 ·
     1 個人推
    陳瀛裕 晚安 恭喜完賽運動愉快
    2017-12-23 17:57 ·
     1 個人推
    野山豬 恭喜完賽~^_^
    2017-12-23 18:18 ·
     1 個人推
    李燕青 恭喜漂亮完賽~
    2017-12-23 19:59 ·
     1 個人推
    Davis Lai(賴仁傑) 恭喜高速完賽
    2017-12-23 21:25 ·
     2 個人推
    陳秋月 明裕好!雖然歷經一番折騰,仍漂亮順利完賽!讚!
    2017-12-23 23:13 ·
     2 個人推
    侯忠義 恭喜漂亮完賽
    2017-12-23 23:16 ·
     1 個人推
    陳玲聿 連魚都超喜歡你ㄟ
    2017-12-24 07:51 ·
     1 個人推
    林金樹 恭喜高速完賽
    2017-12-24 17:46 ·
     1 個人推
    joshwu1975 恭喜完賽!
    2017-12-25 08:14 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 恭喜完賽^_^
    2017-12-25 21:03 ·
     1 個人推
    Mint Black 好大的魚喔~
    2017-12-26 08:48 ·
     1 個人推
    Morgan Yu 恭禧高速完賽 !
    2017-12-26 21:24 ·
     1 個人推
    李成國 恭禧高速完賽,讚喔!
    2018-01-03 13:19 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'37"00:04'37"
    204'36"00:09'13"
    304'36"00:13'49"
    405'14"00:19'03"
    505'38"00:24'41"
    605'55"00:30'36"
    706'05"00:36'41"
    807'01"00:43'42"
    905'55"00:49'37"
    1003'45"00:53'22"
    1104'48"00:58'10"
    1206'42"01:04'52"
    1306'21"01:11'13"
    1404'19"01:15'32"
    1504'07"01:19'39"
    1604'15"01:23'54"
    1704'10"01:28'04"
    1804'12"01:32'16"
    1904'18"01:36'34"
    2004'38"01:41'12"
    2104'47"01:45'59"
    2204'50"01:50'49"
    22.804'22"01:54'17"

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