馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    陳朝榮 雲林
    ID 74017
    292 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳朝榮
    全馬 | 03:50:04 | 05:27/km | 第69馬
    2017 萬丹紅豆馬拉松
    官方成績
    日期2017-12-24
    成績03:50:04
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:27/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'11")
    00:26'11" (+01'55")00:51'01" (+01'13")
    10 km(00:51'01")
    00:24'50" (+00'34")
    15 km(01:15'17")
    00:24'16"00:49'48"
    20 km(01:40'49")
    00:25'32" (+01'16")
    25 km(02:07'36")
    00:26'47" (+02'31")00:54'04" (+04'16")
    30 km(02:34'53")
    00:27'17" (+03'01")
    35 km(03:02'21")
    00:27'28" (+03'12")00:57'31" (+07'43")
    40 km(03:32'24")
    00:30'03" (+05'47")
    Finish(03:50:04)

    日期: 2017-12-24 06:17 - 總爬升: 523 m - 卡路里: 2658 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 不佳(65)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'18"  (06'18")
    06'18" (+01'33")1000 / 1000
    2
    05'20"  (11'39")
    05'20" (+00'35")1000 / 2000
    3
    04'51"  (16'30")
    04'51" (+00'06")1000 / 3000
    4
    04'54"  (21'24")
    04'54" (+00'09")1000 / 4000
    5
    04'46"  (26'11")
    04'46" (+00'01")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'45"  (30'56")
    04'45"1000 / 6000
    7
    04'46"  (35'42")
    04'46" (+00'01")1000 / 7000
    8
    04'51"  (40'34")
    04'51" (+00'06")1000 / 8000
    9
    04'53"  (45'27")
    04'53" (+00'08")1000 / 9000
    10
    05'33"  (51'01")
    05'33" (+00'48")1000 / 10000
    11
    04'49"  (55'50")
    04'49" (+00'04")1000 / 11000
    12
    04'53"  (01:00'43")
    04'53" (+00'08")1000 / 12000
    13
    04'51"  (01:05'35")
    04'51" (+00'06")1000 / 13000
    14
    04'50"  (01:10'25")
    04'50" (+00'05")1000 / 14000
    15
    04'52"  (01:15'17")
    04'52" (+00'07")1000 / 15000
    16
    05'16"  (01:20'33")
    05'16" (+00'31")1000 / 16000
    17
    04'55"  (01:25'29")
    04'55" (+00'10")1000 / 17000
    18
    05'14"  (01:30'44")
    05'14" (+00'29")1000 / 18000
    19
    04'59"  (01:35'43")
    04'59" (+00'14")1000 / 19000
    20
    05'05"  (01:40'49")
    05'05" (+00'20")1000 / 20000
    21
    05'22"  (01:46'11")
    05'22" (+00'37")1000 / 21000
    22
    05'06"  (01:51'18")
    05'06" (+00'21")1000 / 22000
    23
    05'16"  (01:56'34")
    05'16" (+00'31")1000 / 23000
    24
    05'40"  (02:02'15")
    05'40" (+00'55")1000 / 24000
    25
    05'20"  (02:07'35")
    05'20" (+00'35")1000 / 25000
    26
    05'27"  (02:13'03")
    05'27" (+00'42")1000 / 26000
    27
    05'30"  (02:18'33")
    05'30" (+00'45")1000 / 27000
    28
    05'23"  (02:23'57")
    05'23" (+00'38")1000 / 28000
    29
    05'38"  (02:29'35")
    05'38" (+00'53")1000 / 29000
    30
    05'17"  (02:34'52")
    05'17" (+00'32")1000 / 30000
    31
    05'20"  (02:40'13")
    05'20" (+00'35")1000 / 31000
    32
    05'27"  (02:45'41")
    05'27" (+00'42")1000 / 32000
    33
    05'24"  (02:51'06")
    05'24" (+00'39")1000 / 33000
    34
    05'27"  (02:56'33")
    05'27" (+00'42")1000 / 34000
    35
    05'47"  (03:02'20")
    05'47" (+01'02")1000 / 35000
    36
    05'41"  (03:08'02")
    05'41" (+00'56")1000 / 36000
    37
    06'24"  (03:14'26")
    06'24" (+01'39")1000 / 37000
    38
    06'02"  (03:20'28")
    06'02" (+01'17")1000 / 38000
    39
    05'50"  (03:26'19")
    05'50" (+01'05")1000 / 39000
    40
    06'04"  (03:32'24")
    06'04" (+01'19")1000 / 40000
    41
    05'45"  (03:38'09")
    05'45" (+01'00")1000 / 41000
    42
    06'21"  (03:44'30")
    06'21" (+01'36")1000 / 42000
    43
    05'30"  (03:50'00")
    05'30" (+00'45")1000 / 43000
    雲林
    陳朝榮
    · 留言

    總里程多近1K,加值不加價,鄉親及志工相當熱情,10點前天氣很幫忙沒被熱到,最後1K吃著冰棒跑回來。

    賽前宣言: 加油!
    12月累積里程 : 230.12 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    温添貴, 李成國 和其他 92 人說推
    · 留言
    觀看另 25 則留言
    陳永順 恭喜漂亮完賽
    2017-12-24 11:27 ·
    蘇大利 恭喜完賽!!!
    2017-12-24 11:29 ·
    陳榮興 恭喜完賽!讚
    2017-12-24 11:34 ·
    Judy 成績亮眼,恭喜完賽!!
    2017-12-24 11:41 ·
    金發黃 榮哥恭喜完賽
    2017-12-24 11:55 ·
    李閔榮 恭喜完賽
    2017-12-24 12:12 ·
    劉慶瑞 恭喜高速完賽!!
    2017-12-24 12:37 ·
    林瑋崧(DaGang) 午安朝榮大
    恭喜完賽~
    2017-12-24 12:48 ·
    李百信 恭喜高速完賽讚喔~
    2017-12-24 12:56 ·
    陳小毛 恭喜順利完賽
    運動愉快
    2017-12-24 12:59 ·
    姜宗文 恭喜完賽!
    2017-12-24 13:00 ·
    仲濟光 恭喜高速完賽!
    2017-12-24 14:15 ·
    侯仁伯 恭喜高速完賽!
    2017-12-24 14:55 ·
    み が 恭喜高速完賽
    2017-12-24 15:07 ·
    林老師 恭喜完賽
    2017-12-24 15:18 ·
    Vivien Wu 恭喜順利完賽↖(^ω^)↗
    2017-12-24 15:45 ·
    louis Yu 恭喜精彩樂活完賽!!
    2017-12-24 16:21 ·
    Han 恭喜順利完賽!
    2017-12-24 17:30 ·
    王俊欽 恭喜完賽
    2017-12-24 17:47 ·
    jack 恭喜完賽
    2017-12-24 19:16 ·
    興祥 恭喜高速完賽:-)
    2017-12-24 19:46 ·
    Ming Yeh 恭喜高速sub4完賽。
    2017-12-24 19:51 ·
    蔡秉軒 晚上好,運動愉快~
    恭喜比賽快速完賽
    2017-12-24 21:43 ·
    Simon Chi 恭喜陳兄高速完賽
    2017-12-24 21:47 ·
    阿德 恭喜完賽!
    2017-12-25 00:29 ·
    Davis Lai(賴仁傑) 恭喜高速完賽,聖誕快樂!
    2017-12-25 00:34 ·
    李成國 恭禧高速完賽,讚喔!
    2018-01-26 15:16 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'18"00:06'18"
    205'21"00:11'39"
    304'51"00:16'30"
    404'55"00:21'25"
    504'46"00:26'11"
    604'46"00:30'57"
    704'46"00:35'43"
    804'51"00:40'34"
    904'53"00:45'27"
    1005'34"00:51'01"
    1104'49"00:55'50"
    1204'53"01:00'43"
    1304'52"01:05'35"
    1404'50"01:10'25"
    1504'52"01:15'17"
    1605'16"01:20'33"
    1704'56"01:25'29"
    1805'15"01:30'44"
    1905'00"01:35'44"
    2005'05"01:40'49"
    2105'22"01:46'11"
    2205'07"01:51'18"
    2305'17"01:56'35"
    2405'40"02:02'15"
    2505'21"02:07'36"
    2605'27"02:13'03"
    2705'31"02:18'34"
    2805'23"02:23'57"
    2905'38"02:29'35"
    3005'18"02:34'53"
    3105'20"02:40'13"
    3205'28"02:45'41"
    3305'25"02:51'06"
    3405'27"02:56'33"
    3505'48"03:02'21"
    3605'41"03:08'02"
    3706'24"03:14'26"
    3806'03"03:20'29"
    3905'50"03:26'19"
    4006'05"03:32'24"
    4105'45"03:38'09"
    4206'21"03:44'30"
    4305'31"03:50'01"
    43.005'50"03:50'10"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km
    台中阿森 回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:45 | 05:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:37 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    00:13:02
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:22 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:19 | 04:52/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :