Mandy純純 2018/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Mandy純純花蓮
ID 160043

287 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

12.0 km | 01:58:52 | 09:54/km

2018 5th長堤曙光元旦馬拉松

官方成績
日期	2018-01-01
成績	01:58:52
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:54/km

日期: 2018-01-01 08:05 - 天氣: Rainy Day - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)

花蓮

Mandy純純

·

～三星迎曙光元旦路跑～
真心覺得宜蘭太會下雨了☔️
今早天氣又濕又冷的⋯
鼻水完全不受控制地直直流，
才起跑沒多久鞋子已濕透，
幸好這次只報12K😂
在豐富的補給吃吃喝喝，
和沿途不斷駐足拍照下，
還是平安完賽啦！！

賽前宣言: 就用跑步來當作2018年美好的開端吧！Fighting

賽後評分: 補給豐富，環保概念&垃圾分類做的不錯。唯賽後領奬牌餐點時志工太少，導致大排長龍😅！有點美中不足。
給 4 星

1月累積里程 : 36.83 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Danny(蕭遙), Allen Chen 和其他 44 人說推

·

觀看另 6 則留言

阿德恭喜完賽！

2018-01-02 09:17 ·

1 個人推

羅吉偉恭喜完賽，新年快樂

2018-01-03 16:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	08'27"	00:16'38"
3	09'53"	00:26'31"
4	08'50"	00:35'21"
5	10'44"	00:46'05"
6	10'01"	00:56'06"
7	13'01"	01:09'07"
8	11'00"	01:20'07"
9	09'56"	01:30'03"
10	11'07"	01:41'10"
11	10'09"	01:51'19"
11.8	09'44"	01:58'54"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:19 | 06:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

15.6 km | 02:15:28 | 08:41/km

王聖欣上傳了新日誌

3.4 km | 00:25:26 | 07:23/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.7 km | 00:31:09 | 17:59/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.0 km | 00:34:57 | 05:49/km

Annie Teng 上傳了新日誌

10.5 km | 01:49:28 | 10:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

8.0 km | 01:10:29 | 08:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

9.0 km | 01:02:08 | 06:52/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:20:46 | 29:15/km

王聖欣上傳了新日誌

9.0 km | 00:52:52 | 05:52/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 01:39:09 | 06:11/km

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:48:29 | 06:03/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 01:03:41 | 06:22/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.3 km | 00:27:40 | 20:52/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km

Inna Chang 上傳了新日誌

9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km

Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌

3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km

randallkwo 上傳了新日誌

7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km

Inna Chang 上傳了新日誌

12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km

鄭穗霓上傳了新日誌

6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km

王聖欣上傳了新日誌

3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km