Siou Ping 2018/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Siou Ping 高雄
ID 315921

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22.0 km | 02:37:27 | 07:09/km | 第2半馬

2018 旗山馬拉松-香蕉路跑

官方成績
日期	2018-01-07
成績	02:37:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:09/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'00")

00:35'00" (+00'25")

01:09'35"

10 km

(01:09'35")

00:34'35"

15 km

(01:47'28")

00:37'53" (+03'18")

01:19'49" (+10'14")

20 km

(02:29'24")

00:41'56" (+07'21")

Finish

(02:37:27)

日期: 2018-01-07 06:45 - 卡路里: 1188 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)

高雄

Siou Ping

·

基本訓練
--
2018，第ㄧ場，旗山馬

賽前宣言: 加油

賽後評分: 跑香蕉園，很特別
給 4 星

1月累積里程 : 100.75 km

美津濃 20 累積 : 908.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Mike Wong, Jun 和其他 85 人說推

·

觀看另 5 則留言

王震添恭喜健康完賽

2018-01-16 00:36 ·

Ming Yeh 恭喜完賽。

2018-01-21 22:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'50"	00:14'04"
3	06'59"	00:21'03"
4	06'42"	00:27'45"
5	07'15"	00:35'00"
6	06'16"	00:41'16"
7	06'39"	00:47'55"
8	07'18"	00:55'13"
9	06'57"	01:02'10"
10	07'25"	01:09'35"
11	07'11"	01:16'46"
12	06'55"	01:23'41"
13	08'45"	01:32'26"
14	07'05"	01:39'31"
15	07'57"	01:47'28"
16	07'17"	01:54'45"
17	07'29"	02:02'14"
18	08'29"	02:10'43"
19	08'15"	02:18'58"
20	10'26"	02:29'24"
21	06'57"	02:36'21"
21.2	06'00"	02:37'28"

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