馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    郭燒麵 桃園
    ID 13878
    318 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    郭燒麵
    全馬 | 03:58:00 | 05:38/km | 第21馬
    2014屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
    官方成績
    日期2014-01-05
    成績03:58:00
    總名次455 / 2154
    分組名次96 / 558
    平均速度05:38/km
    官方證書
    郭燒麵

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'18")
    00:27'18" (+00'41")00:54'56" (+01'10")
    10 km(00:54'56")
    00:27'38" (+01'01")
    15 km(01:22'05")
    00:27'09" (+00'32")00:53'46"
    20 km(01:48'42")
    00:26'37"
    25 km(02:16'09")
    00:27'27" (+00'50")00:56'09" (+02'23")
    30 km(02:44'51")
    00:28'42" (+02'05")
    35 km(03:14'04")
    00:29'13" (+02'36")00:59'22" (+05'36")
    40 km(03:44'13")
    00:30'09" (+03'32")
    Finish(03:58:00)

    日期: 2014-01-05 07:02 - 總爬升: 166 m - 地點: 屏東高樹 - 天氣: 真的是熱帶氣候 - 平均心率: 27 - 卡路里: 2392 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
    桃園
    郭燒麵
    · 留言
    桃園
    郭燒麵
    · 留言
    桃園
    郭燒麵
    · 留言
    桃園
    郭燒麵
    · 留言
    桃園
    郭燒麵
    · 留言
    桃園
    郭燒麵
    · 留言
    桃園
    郭燒麵
    · 留言
    桃園
    郭燒麵
    · 留言
    桃園
    郭燒麵
    · 留言
    桃園
    郭燒麵
    · 留言
    桃園
    郭燒麵
    · 留言
    桃園
    郭燒麵
    · 留言
    桃園
    郭燒麵
    帥氣得深般若大大~
    · 留言
    桃園
    郭燒麵
    · 留言

    真的要哭了好幾次的賽事~
    高樹鄉在哪?偶真的不知道
    在這場旅遊之後,
    高樹豐富熱情的人文及美景,是我永遠不會忘記的美好回憶~

    昨日跑完泰雅馬之後,隨即驅車趕往屏東。
    車開到飯店已經6點多了,
    盥洗完之後到街上覓食,
    發現高樹市區的東西不但好吃,而且超便宜,
    牛排80塊是怎麼回事~
    早上起床本來想繼續睡直接棄賽,
    但一想到政達的昨天的嘴臉『你一定會棄賽』
    馬上從床上跳起來,還好曹大有提醒停車位置,
    停好車已經6點快50,把包包丟給小美後就直接準備出發。

    一起跑就知道狀況不好,腳非常重,也沒差~
    反正這場就是排乳酸賞風景跑~
    但第2k起就更沒力,直接就想當起步兵來了~
    還好沒多久就有第一個補給站,
    裡面的阿公阿罵超熱情的幫我們加油,
    拿了一杯水重新出發~
    又過了沒多久,第一個啦啦隊出現了,
    熱情的小朋友瘋狂的幫我們加油~
    開心的跟他們玩擊掌遊戲,精神都恢復了~
    不過這些都是迴光返照,沒多久就沒力了~
    只能說這場主辦單位我給95分~
    每當我沒力後,就會有熱情的補給站阿公阿罵~
    充了點電後,又會有熱情的啦啦隊幫你加油~
    天阿~讓我完全不敢當步兵阿~
    其中在沿山公路經過某戶民宅,
    一個阿姨幫我們加油,還一直說『謝謝你們來』
    後面一個跑友回說『謝謝你們邀請我們來』
    我聽的差點哭了,真得很感動~
    所以每一站我不管多累,一定跟他們玩擊掌遊戲
    一定要跟他們說謝謝、辛苦了、你們好棒~
    也因為這樣,這場排乳酸跑馬也順利抓下~
    很感謝高樹鄉的所有鄉民~也很榮幸能參加這場賽事

    這場賽事不論風景、補給個人都認為非常棒
    或許賽後禮盒或路況讓有些人失望
    但人文和風情對我來說才是最重要的
    很高興又多了一場超優質的賽事~

    賽前宣言: 沿山公路好像很美怎麼可以錯過~
    賽後評分: 感淚~
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區128~15665~79%
    2:M馬拉松配速區156~17679~89%
    3:T乳酸耐力區176~18289~92%
    4:A無氧耐力區182~19392~97.5%
    5:I最大耗氧區193~19897.5~100%
    最大心率為198 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 409.16 km
    XT 上傳 | 11 years ago
    吳小軒, shadow (LDS超馬團) 和其他 156 人說推
    · 留言
    觀看另 49 則留言
    Juis 恭喜郭大在炎熱天氣下依然sub4完賽!
    2014-01-06 17:54 ·
     1 個人推
    Kevin Tsai 郭大連馬成績還這麼好,厲害!
    2014-01-06 17:57 ·
     1 個人推
    Chris 泰雅馬有看到郭大, 要跟郭大打招呼, 來不及反應郭大便飛奔而去!
    2014-01-06 18:03 ·
     1 個人推
    EDS/Leo 恭喜郭兄優異完賽!
    2014-01-06 18:36 ·
    俊樺 你怎麼沒有想到我!!
    2014-01-06 19:07 ·
    Jane Lu 恭喜郭大連馬成功,順利漂亮完賽!
    2014-01-06 19:08 ·
    aming183 連兩天全馬,真素有夠強滴,恭喜完賽
    2014-01-06 19:17 ·
    Beck Lin 好搶眼的粉紅團服!!
    2014-01-06 19:20 ·
    王子(姐) 連日馬還能有這樣的速度,黃色閃電真是太厲害了!!
    文章內容形容當地人民的情景,害我明年也想跑這場^^
    2014-01-06 19:21 ·
     1 個人推
    羊小明 郭大的腳到底是什麼做的!! 連馬 ? 之前不是受傷 ^^? 拜一下!
    2014-01-06 19:22 ·
    黃陳 郭大~好漂釀!
    2014-01-06 19:23 ·
    阿sam 恭喜郭大連日馬順利完賽 !
    2014-01-06 19:29 ·
    小成 連馬太厲害了郭大俠!恭喜完賽!
    2014-01-06 19:30 ·
    阮思兆 恭喜順利連馬完賽 !
    2014-01-06 19:45 ·
    Jonathan 恭喜順利完賽……強人
    2014-01-06 20:03 ·
    林政賢 我差點認不出來是郭大~我習慣郭大穿黃色衣服了
    2014-01-06 20:09 ·
    紀小杰 恭喜郭大連馬成功,帥氣完賽
    2014-01-06 20:16 ·
    K.I. Huang 郭哥太猛了啦!
    2014-01-06 20:25 ·
    鴻興 sean 好厲害~連日馬還可以進sub4!佩服~
    2014-01-06 20:50 ·
    nice999(LDS超馬團) 恭喜完賽~
    2014-01-06 20:56 ·
    賴圈圈 恭喜完賽~
    2014-01-06 21:09 ·
    小吳 wucm 恭喜完賽~
    2014-01-06 21:18 ·
    pp 連日馬!果然實力超人一等,恭喜順利完賽。
    2014-01-06 21:26 ·
    Archong 恢復跑...sub4@@
    好搶眼喔.....2u3vu84s84u41l
    2014-01-06 21:46 ·
     1 個人推
    劉仁釗 郭大:
    您的連日馬還能夠漂亮SUB4完賽~!真的不簡單實力堅強喔~!
    看您這回的連日馬都維持的非常棒的水平,看來您恢復了!恭喜您漂亮的完成連日馬的壯舉囉~!漂亮啦!
    2014-01-06 22:14 ·
    Kuroshio 原來郭大不只是適合黃色,連穿粉紅色背心都讓身為女生的我好想戳戳.................我的眼睛ヾ(*´∀`*)ノ
    2014-01-06 22:16 ·
     2 個人推
    Billy小子 恭喜完賽~
    2014-01-06 22:33 ·
    高銓順 恭喜再拿下一馬...連兩天的好成績..讚喔..
    2014-01-06 22:35 ·
    顏老 恭喜順利連馬,輕鬆完賽 !
    2014-01-06 22:50 ·
    soren 郭大,連日馬 還可以跑出此好成績,可見平常
    的訓練很紮實。
    恭喜順利完賽!!
    2014-01-06 22:50 ·
    Bill 連馬也能跑這麼輕鬆~真強
    2014-01-06 23:50 ·
    XazkChou ( 小飛 ) 郭大帥真的好強喔,恭喜完賽^^
    2014-01-07 00:26 ·
     1 個人推
    鍾凱翔 恭喜郭大帥氣完賽,偶像^^
    2014-01-07 00:39 ·
    Matthew 恭喜順利完賽
    2014-01-07 01:19 ·
    張瑋 連兩天跑兩馬,郭哥真是利害阿~@@
    2014-01-07 01:21 ·
    Chandler Lu 恭喜郭大完賽, 連日馬都可以sub4, 真素厲害~~
    2014-01-07 04:18 ·
    舜 謝謝每一位來參加的跑友,
    也很感謝熱情的高樹鄉民
    小弟喜歡跑這種比較鄉間活動
    因為....這樣子的活動,當地居民都很配合
    而且就算是交管要讓跑者先通過
    也不會有某五都那種國罵或是不耐煩的情形

    沿途的小朋友
    志工大哥大姐們
    真的...是跑者充電的來源
    只有感動啊...
    還記得跑到鐘理和故居附近時
    還有民宅的主人家
    自己汔了一壺察與跑友奉茶

    謝謝所有參與活動的朋友們
    2014-01-07 07:56 ·
     1 個人推
    vic huang 讚哦~
    2014-01-07 07:57 ·
    SHENG 這篇大概是我看過郭哥最有氣質的感言了!尤其是那身粉紅色的飛馬衣...............我想我一輩子也忘不了了!好性感阿@@.........................腳傷還能進去SUB4!真的功夫好啊^^
    2014-01-07 08:49 ·
     2 個人推
    阿杰 連日馬太厲害了@@
    2014-01-07 09:20 ·
     1 個人推
    老官 年輕人二天來二次,連馬,只有你有辦法,強!
    2014-01-07 09:25 ·
     1 個人推
    江大俠~Arsene~ 小美前一晚一定放過妳喔!!
    2014-01-07 09:33 ·
     1 個人推
    老溫 酷,山地馬接熱情馬 ->sub4 ;肖年真好
    2014-01-07 10:03 ·
    X-Panda 帥郭也有跑這場喲~~~唉喲...我跑太慢,沒遇到><
    高雄馬也有屏東馬的FU喔~~大家都很熱情的^^
    2014-01-07 12:01 ·
     1 個人推
    Colin Lin 大帥郭您好強ㄚ, 恭喜連馬好成績喔
    2014-01-07 13:47 ·
    Alonso 郭大連日馬!還sub4,讚~
    2014-01-07 19:39 ·
    Chienchi Hsu(建稷) 阿娘喂…連日馬Sub4,郭大都不會累嗎 ?
    2014-01-07 23:26 ·
    霱兒 太讚啦~^^
    2014-01-07 23:42 ·
    深般若 恭喜郭大帥氣地連馬完賽!!!
    強大,佩服丫~~~
    郭大本人帥氣又英廷,有緣當面聊個幾句真開心~^^~
    2014-01-08 22:58 ·
     1 個人推
    EricTsai168 連馬好強!
    2014-01-10 14:21 ·
     1 個人推
    吳小軒 2日2馬...這能力真的太強大了....真是高手級的...強!!!
    2014-01-28 14:48 ·
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'43"00:05'43"
    205'15"00:10'58"
    305'17"00:16'15"
    405'33"00:21'48"
    505'30"00:27'18"
    605'38"00:32'56"
    705'37"00:38'33"
    805'40"00:44'13"
    905'23"00:49'36"
    1005'20"00:54'56"
    1105'43"01:00'39"
    1205'22"01:06'01"
    1305'30"01:11'31"
    1405'09"01:16'40"
    1505'25"01:22'05"
    1605'09"01:27'14"
    1705'12"01:32'26"
    1805'20"01:37'46"
    1905'18"01:43'04"
    2005'38"01:48'42"
    2105'23"01:54'05"
    2205'28"01:59'33"
    2305'34"02:05'07"
    2405'22"02:10'29"
    2505'40"02:16'09"
    2605'44"02:21'53"
    2706'06"02:27'59"
    2805'49"02:33'48"
    2905'31"02:39'19"
    3005'32"02:44'51"
    3105'34"02:50'25"
    3205'37"02:56'02"
    3305'37"03:01'39"
    3406'19"03:07'58"
    3506'06"03:14'04"
    3605'54"03:19'58"
    3705'47"03:25'45"
    3806'11"03:31'56"
    3906'08"03:38'04"
    4006'09"03:44'13"
    4105'34"03:49'47"
    4205'28"03:55'15"
    42.605'01"03:58'12"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km
    台中阿森 回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:45 | 05:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:37 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    00:13:02
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:22 | 04:59/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :