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    黑柯 高雄
    ID 3346
    129 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黑柯
    全馬 | 03:45:16 | 05:20/km | 第55馬
    2018 光躍長榮馬拉松賽
    官方成績
    日期2018-02-11
    成績03:45:16
    總名次73 / 558
    分組名次15 / 76
    平均速度05:20/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'06")
    00:25'06"00:50'22"
    10 km(00:50'22")
    00:25'16" (+00'10")
    15 km(01:16'12")
    00:25'50" (+00'44")00:51'53" (+01'31")
    20 km(01:42'15")
    00:26'03" (+00'57")
    25 km(02:08'42")
    00:26'27" (+01'21")00:53'49" (+03'27")
    30 km(02:36'04")
    00:27'22" (+02'16")
    35 km(03:05'44")
    00:29'40" (+04'34")01:01'04" (+10'42")
    40 km(03:37'08")
    00:31'24" (+06'18")
    Finish(03:45:16)

    日期: 2018-02-11 07:15 - 總爬升: 230 m - 地點: 台南歸仁 - 天氣: 寒冷雨 - 卡路里: 2696 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(25)

    第55馬:光耀長榮馬
    整整一年沒有比賽了,剛好母校有辦這場就來參加,順便回校看看,許多以前的記憶,跑在晨操的路線。
    至於比賽,天氣又冷又下雨,30K前大至都能配在Pace4:55-5:05,但過30K後就開始跑跑走了,能跑這成績(3:45)已不錯,看到許多好久不見的馬場朋友,一股熟悉的感覺湧上心頭!高雄馬繼續加油。

    賽前宣言: 母校自己科系辦的比賽~要支持
    賽後評分: 中規中矩
    給 4 星
    2月累積里程 : 130.89 km Mizuno MAXIMIZER 18 累積 : 1247.6 km
    GPX 上傳 | 7 years ago
    彥霖, Nick Hsu 和其他 8 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'02"00:05'02"
    204'52"00:09'54"
    305'21"00:15'15"
    404'50"00:20'05"
    505'01"00:25'06"
    604'58"00:30'04"
    705'21"00:35'25"
    804'59"00:40'24"
    904'57"00:45'21"
    1005'01"00:50'22"
    1104'59"00:55'21"
    1205'20"01:00'41"
    1305'05"01:05'46"
    1405'05"01:10'51"
    1505'21"01:16'12"
    1605'15"01:21'27"
    1705'14"01:26'41"
    1805'28"01:32'09"
    1905'01"01:37'10"
    2005'05"01:42'15"
    2105'32"01:47'47"
    2204'58"01:52'45"
    2305'02"01:57'47"
    2405'49"02:03'36"
    2505'06"02:08'42"
    2605'06"02:13'48"
    2705'42"02:19'30"
    2805'21"02:24'51"
    2905'15"02:30'06"
    3005'58"02:36'04"
    3105'40"02:41'44"
    3205'40"02:47'24"
    3306'11"02:53'35"
    3406'00"02:59'35"
    3506'09"03:05'44"
    3606'33"03:12'17"
    3706'05"03:18'22"
    3806'00"03:24'22"
    3906'29"03:30'51"
    4006'17"03:37'08"
    4105'47"03:42'55"
    41.405'02"03:45'07"

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