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    張永生 高雄
    ID 73162
    141 位追隨者
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    張永生
    25.0 km | 01:55:37 | 04:37/km | 第19半馬
    2018 高雄MIZUNO國際馬拉松
    官方成績
    日期2018-02-25
    成績01:55:37
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:37/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'26")
    		00:21'26"00:43'43"
    10 km(00:43'43")
    		00:22'17" (+00'51")
    15 km(01:06'13")
    		00:22'30" (+01'04")00:45'54" (+02'11")
    20 km(01:29'37")
    		00:23'24" (+01'58")
    25 km(01:55'37")
    		00:26'00" (+04'34")00:00'00"
    Finish(01:55:37)

    日期: 2018-02-25 06:39 - 總爬升: 395 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 1350 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 危險(89)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'59"  (03'59")
    		03'59"1000 / 1000
    2
    04'16"  (08'16")
    		04'16" (+00'17")1000 / 2000
    3
    04'27"  (12'43")
    		04'27" (+00'28")1000 / 3000
    4
    04'15"  (16'59")
    		04'15" (+00'16")1000 / 4000
    5
    04'27"  (21'26")
    		04'27" (+00'28")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'21"  (25'47")
    		04'21" (+00'22")1000 / 6000
    7
    04'26"  (30'14")
    		04'26" (+00'27")1000 / 7000
    8
    04'36"  (34'50")
    		04'36" (+00'37")1000 / 8000
    9
    04'21"  (39'12")
    		04'21" (+00'22")1000 / 9000
    10
    04'30"  (43'42")
    		04'30" (+00'31")1000 / 10000
    11
    04'33"  (48'16")
    		04'33" (+00'34")1000 / 11000
    12
    04'21"  (52'38")
    		04'21" (+00'22")1000 / 12000
    13
    04'44"  (57'22")
    		04'44" (+00'45")1000 / 13000
    14
    04'25"  (01:01'48")
    		04'25" (+00'26")1000 / 14000
    15
    04'24"  (01:06'12")
    		04'24" (+00'25")1000 / 15000
    16
    04'36"  (01:10'48")
    		04'36" (+00'37")1000 / 16000
    17
    04'32"  (01:15'21")
    		04'32" (+00'33")1000 / 17000
    18
    04'40"  (01:20'01")
    		04'40" (+00'41")1000 / 18000
    19
    04'37"  (01:24'39")
    		04'37" (+00'38")1000 / 19000
    20
    04'58"  (01:29'37")
    		04'58" (+00'59")1000 / 20000
    21
    04'48"  (01:34'25")
    		04'48" (+00'49")1000 / 21000
    22
    05'19"  (01:39'44")
    		05'19" (+01'20")1000 / 22000
    23
    06'30"  (01:46'15")
    		06'30" (+02'31")1000 / 23000
    24
    05'09"  (01:51'24")
    		05'09" (+01'10")1000 / 24000
    25
    04'12"  (01:55'36")
    		05'20" (+01'21")787 / 24787
    高雄
    張永生
    · 留言
    賽前宣言: .......
    賽後評分: 。。。。
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 368.13 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    吳壬豪, 張志華 和其他 10 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'59"00:03'59"
    204'17"00:08'16"
    304'28"00:12'44"
    404'15"00:16'59"
    504'27"00:21'26"
    604'22"00:25'48"
    704'27"00:30'15"
    804'36"00:34'51"
    904'22"00:39'13"
    1004'30"00:43'43"
    1104'33"00:48'16"
    1204'22"00:52'38"
    1304'45"00:57'23"
    1404'25"01:01'48"
    1504'25"01:06'13"
    1604'36"01:10'49"
    1704'32"01:15'21"
    1804'41"01:20'02"
    1904'37"01:24'39"
    2004'58"01:29'37"
    2104'48"01:34'25"
    2205'19"01:39'44"
    2306'31"01:46'15"
    2405'09"01:51'24"
    24.805'21"01:55'37"

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