馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Kuo Lung Chen(木架山火焰豬) 台南
    ID 326724
    46 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kuo Lung Chen(木架山火焰豬) 
    半馬 | 01:42:54 | 04:52/km | 第12半馬
    2018 第12屆臺南古都國際馬拉松
    官方成績
    日期2018-03-04
    成績01:42:54
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:52/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'28")
    		00:24'28" (+00'42")00:48'14"
    10 km(00:48'14")
    		00:23'46"
    15 km(01:12'27")
    		00:24'13" (+00'27")00:48'17" (+00'03")
    20 km(01:36'31")
    		00:24'04" (+00'18")
    Finish(01:42:54)

    日期: 2018-03-04 06:00 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1289 Cal - 平均步頻: 179
    台南
    Kuo Lung Chen(木架山火焰豬)
    · 留言

    跑前飲食還是要正常點不要亂吃亂喝 酒一杯就好 一罐對我真的太多了 跑不動

    賽前宣言: 希望成績 比去年好一些
    3月累積里程 : 93.29 km
    Epson 上傳 | 7 years ago
    櫻桃姐, 蘇柏菁 和其他 8 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    Gordon sung 恭喜完賽喔
    2018-03-04 10:06 ·
    榮華 今天比較熱比較難跑
    2018-03-04 10:07 ·
    jediforcejk 你應該是喝不夠！喝一手就不會了！^_^
    2018-03-04 11:51 ·
    柯登添（木架山火焰豬） 這是喝不夠多吧
    2018-03-04 20:10 ·
    櫻桃姐 喝不夠+1
    2018-03-05 20:01 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'50"00:06'50"
    204'22"00:11'12"
    304'39"00:15'51"
    404'15"00:20'06"
    504'22"00:24'28"
    604'49"00:29'17"
    704'41"00:33'58"
    804'51"00:38'49"
    904'42"00:43'31"
    1004'43"00:48'14"
    1105'19"00:53'33"
    1204'39"00:58'12"
    1304'41"01:02'53"
    1404'52"01:07'45"
    1504'42"01:12'27"
    1605'14"01:17'41"
    1704'39"01:22'20"
    1804'52"01:27'12"
    1904'43"01:31'55"
    2004'36"01:36'31"
    2104'45"01:41'16"
    21.404'04"01:42'54"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km
    台中阿森 回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:45 | 05:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:37 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    00:13:02
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:22 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:19 | 04:52/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :