致銘ChihMing 2018/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

致銘ChihMing 新北市
ID 62625

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恭喜完成了初馬

全馬 | 03:52:58 | 05:31/km | 第1馬

2018 海風馬拉松

官方成績
日期	2018-04-15
成績	03:52:58
總名次	155 / 1833
分組名次	28 / 151
平均速度	05:31/km

官方證書

致銘ChihMing

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'25")

00:24'25" (+00'35")

00:48'15"

10 km

(00:48'15")

00:23'50"

15 km

(01:13'13")

00:24'58" (+01'08")

00:52'44" (+04'29")

20 km

(01:40'59")

00:27'46" (+03'56")

25 km

(02:07'49")

00:26'50" (+03'00")

00:58'47" (+10'32")

30 km

(02:39'46")

00:31'57" (+08'07")

35 km

(03:14'21")

00:34'35" (+10'45")

01:04'52" (+16'37")

40 km

(03:44'38")

00:30'17" (+06'27")

Finish

(03:52:58)

日期: 2018-04-15 06:00 - 地點: 永安漁港 - 卡路里: 2696 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)

新北市

致銘ChihMing

·

新北市

致銘ChihMing

·

賽前宣言: 參賽確定～輕鬆快樂的完成賽事。

賽後評分: 很棒的賽事。
給 5 星

4月累積里程 : 152.14 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Jordan Cheng, Waterfrogman 和其他 9 人說推

·

觀看另 2 則留言

吉哥水啦完賽

2018-04-15 19:17 ·

1 個人推

Jt Yang 恭喜完賽！

2018-04-16 21:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'50"	00:10'04"
3	04'48"	00:14'52"
4	04'49"	00:19'41"
5	04'44"	00:24'25"
6	04'47"	00:29'12"
7	04'32"	00:33'44"
8	04'51"	00:38'35"
9	04'47"	00:43'22"
10	04'53"	00:48'15"
11	04'49"	00:53'04"
12	05'02"	00:58'06"
13	05'01"	01:03'07"
14	04'50"	01:07'57"
15	05'16"	01:13'13"
16	05'11"	01:18'24"
17	05'13"	01:23'37"
18	06'35"	01:30'12"
19	05'21"	01:35'33"
20	05'26"	01:40'59"
21	05'18"	01:46'17"
22	05'29"	01:51'46"
23	05'11"	01:56'57"
24	05'05"	02:02'02"
25	05'47"	02:07'49"
26	05'40"	02:13'29"
27	06'18"	02:19'47"
28	05'54"	02:25'41"
29	05'49"	02:31'30"
30	08'16"	02:39'46"
31	06'31"	02:46'17"
32	06'04"	02:52'21"
33	08'48"	03:01'09"
34	05'36"	03:06'45"
35	07'36"	03:14'21"
36	05'57"	03:20'18"
37	06'00"	03:26'18"
38	06'44"	03:33'02"
39	06'08"	03:39'10"
40	05'28"	03:44'38"
41	05'50"	03:50'28"
41.6	04'45"	03:53'05"

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朋友動態

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:19 | 06:02/km

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15.6 km | 02:15:28 | 08:41/km

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3.4 km | 00:25:26 | 07:23/km

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1.7 km | 00:31:09 | 17:59/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.0 km | 00:34:57 | 05:49/km

randallkwo 上傳了新日誌

8.0 km | 01:10:29 | 08:46/km

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9.0 km | 01:02:08 | 06:52/km

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0.7 km | 00:20:46 | 29:15/km

王聖欣上傳了新日誌

9.0 km | 00:52:52 | 05:52/km

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5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 01:39:09 | 06:11/km

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:48:29 | 06:03/km

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3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km

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3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km

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3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km

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10.0 km | 01:03:41 | 06:22/km

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1.3 km | 00:27:40 | 20:52/km

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10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km

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9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km

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3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km

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8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km

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5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km

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7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km

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3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km

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12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km

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6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km

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3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km

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3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km