陳正偉 2018/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳正偉嘉義
ID 128660

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5.2 km | 00:21:20 | 04:03/km

2018 太康綠隧馬拉松接力賽

官方成績
日期	2018-04-15
成績	00:21:20
總名次	- / -
分組名次	11 / 136
平均速度	04:03/km

官方證書

陳正偉

日期: 2018-04-15 07:56 - 地點: 太康有機農場 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'49"

(03'49")

03'49"

1000 / 1000

2

04'07"

(07'56")

04'07" (+00'18")

1000 / 2000

3

04'10"

(12'07")

04'10" (+00'21")

1000 / 3000

4

04'16"

(16'24")

04'16" (+00'27")

1000 / 4000

5

04'21"

(20'45")

04'21" (+00'32")

1000 / 5000

6

00'36"

(21'21")

03'38"

164 / 5164

嘉義

陳正偉

·

跑得還有進步空間，再加油囉
河馬跑不快繼傑人盃再次得到第11名
真是OOXX

賽前宣言: 河馬A組加油

賽後評分: 不錯的接力賽
給 5 星

4月累積里程 : 173.56 km

TCX 上傳 | 7 years ago

吳榮堂, 張同心和其他 30 人說推

·

觀看另 8 則留言

陳小山（河馬跑不快）還是正偉厲害

2018-04-15 16:38 ·

1 個人推

葉保嘉（噗龍共YA跑團）嚇到吃手手的速度，太強啦！

2018-04-15 19:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'49"	00:03'49"
2	04'08"	00:07'57"
3	04'10"	00:12'07"
4	04'17"	00:16'24"
5	04'21"	00:20'45"
5.2	03'38"	00:21'21"

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