劉正安 2014/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

劉正安新竹
ID 41227

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10.0 km | 00:57:47 | 05:46/km

新竹縣寶山鄉2014愛你一世橘子路跑

官方成績
日期	2014-02-28
成績	00:57:47
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:46/km

日期: 2014-02-28 07:29 - 總爬升: 171 m - 卡路里: 856 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'36" (+00'49")

999 / 999

2

05'15"

(10'51")

05'14" (+00'27")

1000 / 2000

3

05'22"

(16'13")

05'18" (+00'31")

1012 / 3012

4

05'03"

(21'16")

05'00" (+00'13")

1008 / 4020

5

05'15"

(26'31")

05'15" (+00'28")

997 / 5017

展開計圈分析

放送800m

賽前宣言: 離家很近~剛好放假那就去吧

2月累積里程 : 99.07 km

XT 上傳 | 11 years ago

黃琦淨, Jane Lu 和其他 23 人說推

·

Juis 恭喜快速完賽，不知道800公尺有沒有被放在心路基金會裡～哈～

2014-02-28 10:49 ·

劉正安應該是只有算10K的比賽紀錄吧@@
我萬金石也要棄賽了@@

2014-03-01 10:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'13"	00:10'51"
3	05'20"	00:16'11"
4	04'59"	00:21'10"
5	05'17"	00:26'27"
6	05'10"	00:31'37"
7	05'21"	00:36'58"
8	05'51"	00:42'49"
9	04'45"	00:47'34"
10	06'00"	00:53'34"
10.8	05'08"	00:57'47"

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朋友動態

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