我太小看田中馬了，以致於在30K之後，走多跑少，一跑腰就痛！讓我又不禁懷疑：「這是否是結石後遺症？」已經連兩馬都是如此了，它讓我跑的很掙扎、很痛苦。一度以為這次田中馬可能又要跑超過四小時，預估大概會若在4小時15分之後，沒想到奇蹟發生了！

在最後3K時，由於田中鎮民熱烈的加油吶喊聲，讓我即使在腰痛狀況下，仍奮起賣力的跑，而且跑著跑著忘了疼痛感，雖然在最後1K，最後200m時，疼痛感再起，但我還是咬緊牙關跑下去，甚至還拉大了步伐跑，終於，抵達終點...時間，四小時內，好意外！好開心！

說真的，當鎮民們不停的加油吶喊時，我真的好感動，沒有他們的加油聲，我根本跑不下去！根本無法戰勝腰痛！甚至很有可能徹底被“失敗感”“消極感”“自我放棄”心理徹底擊潰！我泛著淚光不停的跑，他們提名為我加油，我也出聲回應他們...「加油！」，「加油！」...在田中，我再次感受人們的“熱情”！這在冷漠的都市化城市裡，幾乎難以見著！

感謝田中鎮民，感謝田中馬，給我那麼好的跑馬回憶。



P.S.

跑馬檢討─

1.一開始衝太快，疏忽全馬半馬一起跑，導致在兩次陡坡路段後，氣力放盡，最後只能硬撐。

2.在跑950m好漢坡路段策略錯誤，因保守一點，一開始就用走的，減少膝蓋負擔。勉強自己跑了700m才改用走，結果後段膝蓋、腳掌都有些痠疼。

3.跑馬前一週，跑太多了！以後一定要減量。我已不年輕了，再加上有結石體質，還是量力而為比較妥當，免得因小失大，後悔莫及。

4.精神不濟。跑馬日前兩天應休假，尤其夜班，更要請假已調整生理時間與身體狀況。兩次比賽，兩次慘痛教訓，下次一定要避免同樣狀況發生。

5.著量參加比賽。無論是跑馬或路跑賽，一個月一場即可。老話一句，我不年輕了，身體又有狀況...少逞強，少硬撐，少羨慕，開心帶著家人們一起跑步即可。


結論─

雖然我很想說：「如果...」「假如...」但，實際上，田中馬會發生“全面爆掉”慘況，實為技不如人。身體素質沒鍛鍊好，體力也不如別人...所以，沒什麼好怪的！只是，我真的很擔心很擔心自己的腰痛現象，希望不是我想的那個病因。