郭小言 2018/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

郭小言高雄
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半馬 | 02:39:10 | 07:32/km | 第54半馬

漫遊台江~2018 第七屆戀戀安平夜浪漫星光馬拉松

官方成績
日期	2018-08-04
成績	02:39:10
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:32/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'57")

00:32'57"

01:13'56"

10 km

(01:13'56")

00:40'59" (+08'02")

15 km

(01:54'29")

00:40'33" (+07'36")

01:24'12" (+10'16")

20 km

(02:38'08")

00:43'39" (+10'42")

Finish

(02:39:10)

日期: 2018-08-04 16:30 - 地點: 鹿耳門聖母廟 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 1327 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)

高雄

郭小言

·

高雄

郭小言

·

三年前星光馬跑半馬就棄賽了，今年來雪恥成績進步1小時多。

賽後評分: 補給及路線都不錯
給 4 星

8月累積里程 : 70.03 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳世賢, Kz Ho 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'27"	00:13'01"
3	06'39"	00:19'40"
4	06'36"	00:26'16"
5	06'41"	00:32'57"
6	09'44"	00:42'41"
7	07'07"	00:49'48"
8	08'44"	00:58'32"
9	07'45"	01:06'17"
10	07'39"	01:13'56"
11	07'20"	01:21'16"
12	08'49"	01:30'05"
13	07'41"	01:37'46"
14	09'17"	01:47'03"
15	07'26"	01:54'29"
16	09'34"	02:04'03"
17	08'20"	02:12'23"
18	08'50"	02:21'13"
19	08'03"	02:29'16"
20	08'52"	02:38'08"
20.1	09'00"	02:39'10"

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