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    蘇坤成 屏東
    ID 53186
    186 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    蘇坤成
    半馬 | 01:39:59 | 04:36/km | 第14半馬
    2014 鳳山跑三校全國越野馬拉松
    官方成績
    日期2014-03-23
    成績01:39:59
    總名次76 / 2738
    分組名次22 / 682
    平均速度04:36/km
    官方證書
    蘇坤成

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'51")
    00:22'51" (+00'22")00:45'20"
    10 km(00:45'20")
    00:22'29"
    15 km(01:08'41")
    00:23'21" (+00'52")00:47'01" (+01'41")
    20 km(01:32'21")
    00:23'40" (+01'11")
    Finish(01:39:59)

    日期: 2014-03-23 05:59 - 總爬升: 160 m - 卡路里: 1424 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
    屏東
    蘇坤成
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    蘇坤成
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    屏東
    蘇坤成
    弘盈 說推
    · 留言

    上週已熟悉過路線,前3K趕在出20年前接受入伍教育的陸官側門上坡塞車前殺出去,後山一路上下坡不斷,但都是小case,因為每段上坡均不逾100公尺,沿又愛又恨的先鋒路來到20年前軍官分科教育的步校,來個方基一大圈,跟著國雄哥的4分速一路到了預校,但國雄哥是全馬,後來還是得自己衝出去,又是方基更大一圈,出預校門口前領了信物,看到對向好多人會車過來,認識的朋友都向我打招呼。接啦著又回到熟悉的步校方基,但出了步校,來到了15K先鋒路300多公尺的上坡掉速到5分,等了結上坡,我知道好日子來了,因為會一路下坡,遂邁開大步衝下去。但好日子很快結束,最後一段是裝步路後的陡坡,我咬緊牙關,順口喊了一聲『koshien』(甲子園),發揮KANO堅持到底的精神,終於克服上坡。﹏﹏進陸官後,繞到南營區,剩2K時,刷過旁邊一位大哥時,他竟向我說『哩走21哦!安揑太慢啊啦』趕快加速衝最後2K。

    賽前宣言: 再來
    3月累積里程 : 305.48 km
    Nike+ 上傳 | 11 years ago
    洄瀾揪ㄞ走, 方柏偉(大頭) 和其他 40 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    武川 成哥實在太厲害了
    2014-03-23 13:04 ·
    王惠英(依邦) 厲害厲害~~恭喜喔
    2014-03-23 13:36 ·
    蘇坤成 武川,這是矇到的;依邦,不像妳牡丹鄉運有獎金5千元
    2014-03-23 13:40 ·
    弘盈 波神太利害了
    2014-03-23 15:51 ·
     1 個人推
    阿瑋 讚啦,亭安弟弟也跑很快喔
    2014-03-23 18:57 ·
     1 個人推
    蘇坤成 吳大哥,哈哈哈;阿瑋兄,謝謝各位幫亭安加油
    2014-03-23 19:37 ·
     1 個人推
    陳昌源 恭喜蘇大哥
    2014-03-23 19:46 ·
    黃子軒 蘇大哥 太猛了!!!
    2014-03-23 19:51 ·
    CC WANG 蘇大哥好厲害
    2014-03-23 20:36 ·
    Peter Lee 恭喜完賽~ 好可怕的成績呀!
    2014-03-24 00:54 ·
    蘇坤成 要感謝最後那位全馬大哥的當頭棒喝,讓我提起精神加速到終點
    2014-03-24 09:21 ·
     1 個人推
    Peter Lee 真想認識那位大哥!
    2014-03-24 09:31 ·
     1 個人推
    蘇坤成 下次不如找一位會把我們直接踼回終點的大哥更好。
    2014-03-24 10:20 ·
    阿柱 恭喜,進步好多...
    2014-03-25 21:22 ·
    蘇坤成 謝謝劉大哥
    2014-03-25 22:22 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'21"00:04'21"
    204'49"00:09'10"
    304'30"00:13'40"
    404'41"00:18'21"
    504'30"00:22'51"
    604'20"00:27'11"
    704'39"00:31'50"
    804'21"00:36'11"
    904'30"00:40'41"
    1004'39"00:45'20"
    1104'30"00:49'50"
    1204'31"00:54'21"
    1304'29"00:58'50"
    1404'41"01:03'31"
    1505'10"01:08'41"
    1604'50"01:13'31"
    1705'09"01:18'40"
    1805'00"01:23'40"
    1904'10"01:27'50"
    2004'31"01:32'21"
    2104'30"01:36'51"
    21.805'55"01:41'32"

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