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    籃振平 台南
    ID 20146
    281 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    籃振平
    半馬 | 01:35:58 | 04:25/km | 第10半馬
    2014 鳳山跑三校全國越野馬拉松
    官方成績
    日期2014-03-23
    成績01:35:58
    總名次38 / 2738
    分組名次2 / 253
    平均速度04:25/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'48")
    00:21'48"00:43'36"
    10 km(00:43'36")
    00:21'48"
    15 km(01:06'36")
    00:23'00" (+01'12")00:45'36" (+02'00")
    20 km(01:29'12")
    00:22'36" (+00'48")
    Finish(01:35:58)

    日期: 2014-03-23 08:00 - 卡路里: 1234 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
    台南
    籃振平
    王奕程 說推
    · 留言
    台南
    籃振平
    王奕程 說推
    · 留言
    台南
    籃振平
    王奕程 說推
    · 留言

    今天(0323)參加鳳山跑三校越野馬拉松(21.7km組),一開始排在第四列……起跑後快速往前衝,直到快2km時發現全馬總排第1、2的柯世杰與蘇志賓才從旁邊呼嘯過去,驚覺好像跑太快了,趕快降速……但還是保持4'20"~4'30前進(上坡除外)……由於準備的補充包尚放在袋內(未帶),還好,今天天氣不熱,亦不覺得渴,所以全程沒有進補給站……最後成績1:35:58,總排第38名(2738人參賽),分組第2名(253人參賽),除獲第2名獎盃外還生平第一次領到跑馬獎金(僅前3名有頒獎金),很訝異今天的山路可以跑的還不錯,差第1名沒幾秒(他也是95'多),今天特別很高興全家動員(老媽、老婆、小孩)來到會場加油(陸軍官校~是我30多年前入伍的地方),算是重遊曾經受過艱苦的訓練之地,但印象已模糊,因為以前都是泥土或細石子路,但現在都已是柏油路或水泥路了……

    賽前宣言: 再度回憶30年前曾經待過的地方……
    賽後評分: 很安全的路線,因為沒有行人及車子干擾……因一直趕路,所以全程沒進補給站(半馬)……雖然感覺好像只有水……但我覺得跑馬而言,這樣就夠了……
    給 5 星
    3月累積里程 : 309.98 km
    GPX 上傳 | 11 years ago
    阿寶, 貮捌 和其他 77 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦!恭喜完賽!
    2014-03-23 15:42 ·
     1 個人推
    鄭建榮 恭喜完賽
    2014-03-23 15:50 ·
     1 個人推
    Miffy 恭喜完賽ㄛ~
    2014-03-23 19:10 ·
     1 個人推
    JAGUAR *恭喜完賽*真厲害*
    2014-03-23 19:18 ·
     1 個人推
    阿龍 恭喜籃兄完賽上凸台 讚啦!
    2014-03-23 19:46 ·
     1 個人推
    台南德哥 讚喔!恭喜完賽。
    2014-03-23 21:46 ·
     1 個人推
    楊祥銘 太強了,恭喜!
    2014-03-23 22:30 ·
    Alan Kuo 恭喜籃Sir 奪得分組第二,真是我們的學習的目標!
    2014-03-24 10:53 ·
    承宏 恭喜恭喜
    2014-03-24 11:46 ·
    小珠 哇!好厲害,山路速度如何飆這麼快,佩服!
    2014-03-24 14:03 ·
    籃振平 小珠姐姐~妳是全馬女總第2名的高手,才是厲害!
    2014-03-24 14:30 ·
    王同安 厲害哦!恭喜完賽得獎~
    2014-03-24 15:41 ·
    林景聰 藍大是天生好手,恭喜獲獎
    2014-03-24 15:57 ·
    林景聰 大內山區跑慣了,三校的坡度,藍兄跑來如屢平地,果然是大內高手
    2014-03-24 17:05 ·
     2 個人推
    籃振平 聰哥過獎了…… 剛剛看了成績……半馬男乙組(50歲組)只取10名,第1名95'40"(只贏我20秒),第10名98'45”,大家實力伯仲之間,應該是最難拿到獎盃的一組,而且第2名與第5名僅差11秒(可見2、3、4、5名競爭激烈!而我也實在是僥倖,還好後面2km有加速……有追過其中幾位!)。
    2014-03-24 17:40 ·
     4 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'56"00:03'56"
    204'48"00:08'44"
    304'16"00:13'00"
    404'20"00:17'20"
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    604'12"00:26'00"
    704'16"00:30'16"
    804'24"00:34'40"
    904'36"00:39'16"
    1004'20"00:43'36"
    1104'20"00:47'56"
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    1304'28"00:56'56"
    1404'32"01:01'28"
    1505'08"01:06'36"
    1604'36"01:11'12"
    1704'52"01:16'04"
    1804'40"01:20'44"
    1903'56"01:24'40"
    2004'32"01:29'12"
    2104'32"01:33'44"
    21.504'26"01:35'48"

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