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蘇伯峰
嘉義
ID 308172
57 位追隨者
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蘇伯峰
恭喜完成了第 10 馬
全馬
|
04:35:18
|
06:31/km
|
第10馬
2018 第三屆諸羅山歡樂馬拉松
官方成績
日期
2018-09-30
成績
04:35:18
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:31/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'47")
00:26'47"
00:56'46"
10 km
(00:56'46")
00:29'59" (+03'12")
15 km
(01:28'30")
00:31'44" (+04'57")
01:04'13" (+07'27")
20 km
(02:00'59")
00:32'29" (+05'42")
25 km
(02:34'20")
00:33'21" (+06'34")
01:07'59" (+11'13")
30 km
(03:08'58")
00:34'38" (+07'51")
35 km
(03:47'11")
00:38'13" (+11'26")
01:09'51" (+13'05")
40 km
(04:18'49")
00:31'38" (+04'51")
Finish
(04:35:18)
日期:
2018-09-30 05:30
-
總爬升:
1080 m
-
卡路里:
3234 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
86%
-
PM2.5:
良好(18)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'27"
(05'27")
05'12" (+00'15")
1046 / 1046
2
05'44"
(11'11")
04'57"
1154 / 2201
3
05'27"
(16'38")
05'26" (+00'29")
1000 / 3201
4
05'38"
(22'16")
05'35" (+00'38")
1007 / 4208
5
05'40"
(27'56")
05'40" (+00'43")
998 / 5206
展開計圈分析
6
05'45"
(33'41")
05'43" (+00'46")
1004 / 6211
7
06'05"
(39'46")
06'02" (+01'05")
1006 / 7218
8
06'02"
(45'48")
06'02" (+01'05")
999 / 8217
9
05'36"
(51'24")
05'38" (+00'41")
994 / 9211
10
06'39"
(58'03")
06'35" (+01'38")
1009 / 10221
11
05'53"
(01:03'56")
05'55" (+00'58")
992 / 11214
12
06'10"
(01:10'06")
06'05" (+01'08")
1013 / 12227
13
07'19"
(01:17'25")
07'20" (+02'23")
995 / 13223
14
05'10"
(01:22'35")
05'07" (+00'10")
1008 / 14231
15
07'24"
(01:29'59")
07'17" (+02'20")
1014 / 15246
16
06'19"
(01:36'18")
06'18" (+01'21")
1000 / 16247
17
07'33"
(01:43'51")
07'33" (+02'36")
998 / 17245
18
07'15"
(01:51'06")
06'26" (+01'29")
1125 / 18371
19
05'59"
(01:57'05")
06'00" (+01'03")
996 / 19367
20
07'24"
(02:04'29")
07'18" (+02'21")
1012 / 20380
21
05'44"
(02:10'13")
05'43" (+00'46")
1002 / 21382
22
06'45"
(02:16'58")
06'44" (+01'47")
1001 / 22384
23
05'59"
(02:22'57")
05'58" (+01'01")
1002 / 23386
24
06'03"
(02:29'00")
06'02" (+01'05")
1000 / 24386
25
07'59"
(02:36'59")
07'59" (+03'02")
999 / 25386
26
07'35"
(02:44'34")
07'33" (+02'36")
1003 / 26390
27
06'52"
(02:51'26")
06'49" (+01'52")
1006 / 27396
28
06'31"
(02:57'57")
06'30" (+01'33")
1001 / 28398
29
07'06"
(03:05'03")
07'09" (+02'12")
991 / 29389
30
06'30"
(03:11'33")
06'29" (+01'32")
1002 / 30391
31
06'57"
(03:18'30")
06'51" (+01'54")
1013 / 31405
32
09'23"
(03:27'53")
09'26" (+04'29")
993 / 32398
33
07'57"
(03:35'50")
07'53" (+02'56")
1007 / 33406
34
07'11"
(03:43'01")
07'06" (+02'09")
1010 / 34416
35
07'41"
(03:50'42")
07'45" (+02'48")
990 / 35407
36
06'35"
(03:57'17")
06'31" (+01'34")
1009 / 36416
37
05'32"
(04:02'49")
05'33" (+00'36")
996 / 37412
38
06'21"
(04:09'10")
06'18" (+01'21")
1005 / 38418
39
05'11"
(04:14'21")
05'08" (+00'11")
1009 / 39427
40
06'48"
(04:21'09")
06'48" (+01'51")
997 / 40425
41
06'13"
(04:27'22")
06'09" (+01'12")
1010 / 41436
42
06'47"
(04:34'09")
06'51" (+01'54")
989 / 42425
嘉義
蘇
伯峰
·
留言
賽前宣言:
為超馬前行而跑
賽後評分:
補給不錯,路線很多爬坡,有點硬
給 4 星
9月累積里程 :
333.87 km
Android - HTC HTC_D10i 上傳
| 6 years ago
張茂淇
,
Ann_Lin
和其他
10
人說推
·
留言
林士杰
恭喜完賽
2018-09-30 12:46 ·
1
個人推
博鈞一笑
恭喜玩賽!
2018-09-30 13:17 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'17"
00:05'17"
2
05'10"
00:10'27"
3
05'11"
00:15'38"
4
05'21"
00:20'59"
5
05'48"
00:26'47"
6
05'46"
00:32'33"
7
05'58"
00:38'31"
8
05'59"
00:44'30"
9
05'47"
00:50'17"
10
06'29"
00:56'46"
11
06'03"
01:02'49"
12
05'58"
01:08'47"
13
05'40"
01:14'27"
14
06'59"
01:21'26"
15
07'04"
01:28'30"
16
06'24"
01:34'54"
17
07'07"
01:42'01"
18
06'51"
01:48'52"
19
06'05"
01:54'57"
20
06'02"
02:00'59"
21
07'09"
02:08'08"
22
06'20"
02:14'28"
23
06'21"
02:20'49"
24
05'52"
02:26'41"
25
07'39"
02:34'20"
26
08'00"
02:42'20"
27
06'44"
02:49'04"
28
06'24"
02:55'28"
29
07'13"
03:02'41"
30
06'17"
03:08'58"
31
06'45"
03:15'43"
32
09'36"
03:25'19"
33
06'44"
03:32'03"
34
08'14"
03:40'17"
35
06'54"
03:47'11"
36
07'31"
03:54'42"
37
05'55"
04:00'37"
38
06'18"
04:06'55"
39
05'15"
04:12'10"
40
06'39"
04:18'49"
41
06'12"
04:25'01"
42
06'41"
04:31'42"
42.1
21'46"
04:34'58"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
|
05:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:48
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:11
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06:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
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00:30:57
|
06:52/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:45
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05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:37
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:33
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
00:13:02
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:49
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:22
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:19
|
04:52/km
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