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    kelly lee 台中
    ID 17474
    465 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    kelly lee
    全馬 | 06:24:12 | 09:06/km | 第83馬
    2018 第二屆臺中高鐵歡樂馬拉松
    官方成績
    日期2018-10-14
    成績06:24:12
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:06/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'52")
    		00:34'52"01:12'31"
    10 km(01:12'31")
    		00:37'39" (+02'47")
    15 km(01:54'35")
    		00:42'04" (+07'12")01:30'22" (+17'51")
    20 km(02:42'53")
    		00:48'18" (+13'26")
    25 km(03:30'47")
    		00:47'54" (+13'02")01:39'08" (+26'37")
    30 km(04:22'01")
    		00:51'14" (+16'22")
    35 km(05:10'48")
    		00:48'47" (+13'55")01:42'08" (+29'37")
    40 km(06:04'09")
    		00:53'21" (+18'29")
    Finish(06:24:12)

    日期: 2018-10-14 06:00 - 總爬升: 713 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 2087 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(17)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'55"  (06'55")
    		06'55" (+00'29")1000 / 1000
    2
    06'26"  (13'21")
    		06'26"1000 / 2000
    3
    06'51"  (20'13")
    		06'51" (+00'25")1000 / 3000
    4
    07'21"  (27'35")
    		07'21" (+00'55")1000 / 4000
    5
    07'16"  (34'51")
    		07'16" (+00'50")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'03"  (41'55")
    		07'03" (+00'37")1000 / 6000
    7
    07'03"  (48'58")
    		07'03" (+00'37")1000 / 7000
    8
    07'07"  (56'06")
    		07'07" (+00'41")1000 / 8000
    9
    09'02"  (01:05'08")
    		09'02" (+02'36")1000 / 9000
    10
    07'21"  (01:12'30")
    		07'21" (+00'55")1000 / 10000
    11
    08'23"  (01:20'53")
    		08'23" (+01'57")1000 / 11000
    12
    08'28"  (01:29'22")
    		08'28" (+02'02")1000 / 12000
    13
    08'49"  (01:38'11")
    		08'49" (+02'23")1000 / 13000
    14
    08'03"  (01:46'14")
    		08'03" (+01'37")1000 / 14000
    15
    08'19"  (01:54'34")
    		08'19" (+01'53")1000 / 15000
    16
    10'18"  (02:04'52")
    		10'18" (+03'52")1000 / 16000
    17
    08'52"  (02:13'45")
    		08'52" (+02'26")1000 / 17000
    18
    09'55"  (02:23'40")
    		09'55" (+03'29")1000 / 18000
    19
    08'18"  (02:31'58")
    		08'18" (+01'52")1000 / 19000
    20
    10'53"  (02:42'52")
    		10'53" (+04'27")1000 / 20000
    21
    09'01"  (02:51'53")
    		09'01" (+02'35")1000 / 21000
    22
    10'04"  (03:01'58")
    		10'04" (+03'38")1000 / 22000
    23
    09'09"  (03:11'07")
    		09'09" (+02'43")1000 / 23000
    24
    10'12"  (03:21'20")
    		10'12" (+03'46")1000 / 24000
    25
    09'26"  (03:30'46")
    		09'26" (+03'00")1000 / 25000
    26
    11'23"  (03:42'09")
    		11'23" (+04'57")1000 / 26000
    27
    09'47"  (03:51'57")
    		09'47" (+03'21")1000 / 27000
    28
    10'51"  (04:02'48")
    		10'51" (+04'25")1000 / 28000
    29
    09'13"  (04:12'02")
    		09'13" (+02'47")1000 / 29000
    30
    09'58"  (04:22'00")
    		09'58" (+03'32")1000 / 30000
    31
    08'55"  (04:30'56")
    		08'55" (+02'29")1000 / 31000
    32
    09'07"  (04:40'03")
    		09'07" (+02'41")1000 / 32000
    33
    10'25"  (04:50'29")
    		10'25" (+03'59")1000 / 33000
    34
    10'56"  (05:01'25")
    		10'56" (+04'30")1000 / 34000
    35
    09'21"  (05:10'47")
    		09'21" (+02'55")1000 / 35000
    36
    12'47"  (05:23'34")
    		12'47" (+06'21")1000 / 36000
    37
    10'06"  (05:33'40")
    		10'06" (+03'40")1000 / 37000
    38
    09'40"  (05:43'21")
    		09'40" (+03'14")1000 / 38000
    39
    10'34"  (05:53'56")
    		10'34" (+04'08")1000 / 39000
    40
    10'12"  (06:04'08")
    		10'12" (+03'46")1000 / 40000
    41
    09'27"  (06:13'35")
    		09'27" (+03'01")1000 / 41000
    42
    09'25"  (06:23'01")
    		09'25" (+02'59")1000 / 42000
    43
    01'10"  (06:24'12")
    		06'59" (+00'33")168 / 42168
    台中
    kelly lee
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    賽前宣言: 加油
    賽後評分: ...
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13365~79%
    2:M馬拉松配速區133~15079~89%
    3:T乳酸耐力區150~15589~92%
    4:A無氧耐力區155~16492~97.5%
    5:I最大耗氧區164~16997.5~100%
    最大心率為169 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 144.46 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    shadow (LDS超馬團), 巫宗益 和其他 25 人說推
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    觀看另 3 則留言
    金發黃 恭喜完賽
    2018-10-14 16:51 ·
     1 個人推
    劉妍均 恭喜kelly漂亮完賽。
    2018-10-14 19:41 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2018-10-14 21:46 ·
    nice999(LDS超馬團) 恭喜完賽
    2018-10-14 22:25 ·
     1 個人推
    廖俊欽 恭喜🎊完賽 讚
    2018-10-14 22:28 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'56"00:06'56"
    206'26"00:13'22"
    306'52"00:20'14"
    407'22"00:27'36"
    507'16"00:34'52"
    607'04"00:41'56"
    707'03"00:48'59"
    807'08"00:56'07"
    909'02"01:05'09"
    1007'22"01:12'31"
    1108'23"01:20'54"
    1208'29"01:29'23"
    1308'49"01:38'12"
    1408'03"01:46'15"
    1508'20"01:54'35"
    1610'18"02:04'53"
    1708'53"02:13'46"
    1809'55"02:23'41"
    1908'18"02:31'59"
    2010'54"02:42'53"
    2109'02"02:51'55"
    2210'04"03:01'59"
    2309'09"03:11'08"
    2410'13"03:21'21"
    2509'26"03:30'47"
    2611'23"03:42'10"
    2709'48"03:51'58"
    2810'51"04:02'49"
    2909'14"04:12'03"
    3009'58"04:22'01"
    3108'56"04:30'57"
    3209'07"04:40'04"
    3310'26"04:50'30"
    3410'56"05:01'26"
    3509'22"05:10'48"
    3612'47"05:23'35"
    3710'07"05:33'42"
    3809'40"05:43'22"
    3910'35"05:53'57"
    4010'12"06:04'09"
    4109'28"06:13'37"
    4209'25"06:23'02"
    42.207'00"06:24'13"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:19 | 06:02/km
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    15.6 km | 02:15:28 | 08:41/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.4 km | 00:25:26 | 07:23/km
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    1.7 km | 00:31:09 | 17:59/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:34:57 | 05:49/km
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    10.5 km | 01:49:28 | 10:26/km
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    9.0 km | 01:02:08 | 06:52/km
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    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
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