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    黃文聯 彰化
    ID 162736
    240 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃文聯
    23.0 km | 03:07:53 | 08:10/km | 第30半馬
    2018 襪子城市-彰化社頭織足盃超半程馬拉松賽
    官方成績
    日期2018-10-28
    成績03:07:53
    總名次208 / 300
    分組名次47 / 60
    平均速度08:10/km
    官方證書
    黃文聯

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:35'46")
    		00:35'46"01:13'29"
    10 km(01:13'29")
    		00:37'43" (+01'57")
    15 km(01:56'09")
    		00:42'40" (+06'54")01:24'30" (+11'01")
    20 km(02:37'59")
    		00:41'50" (+06'04")
    Finish(03:07:53)

    日期: 2018-10-28 06:30 - 總爬升: 192 m - 地點: 社頭襪子樂活館 - 天氣: 涼轉熱 - 卡路里: 1482 Cal - 總步數: 25440 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(7)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    07'07"  (07'07")
    		07'05" (+00'23")1002 / 1002159 / 88
    2
    06'44"  (13'51")
    		06'42"1004 / 2007173 / 86
    3
    07'38"  (21'29")
    		07'34" (+00'52")1007 / 3014139 / 94
    4
    07'15"  (28'44")
    		07'12" (+00'30")1005 / 4020156 / 88
    5
    07'05"  (35'49")
    		07'01" (+00'19")1007 / 5027163 / 87
    展開計圈分析
    6
    07'44"  (43'33")
    		07'41" (+00'59")1006 / 6034139 / 93
    7
    07'45"  (51'18")
    		07'41" (+00'59")1006 / 7040133 / 97
    8
    07'36"  (58'54")
    		07'32" (+00'50")1007 / 8048136 / 97
    9
    07'28"  (01:06'22")
    		07'26" (+00'44")1004 / 9052135 / 99
    10
    07'11"  (01:13'33")
    		07'09" (+00'27")1003 / 10056143 / 97
    11
    07'51"  (01:21'24")
    		07'47" (+01'05")1006 / 11063135 / 94
    12
    08'18"  (01:29'42")
    		08'14" (+01'32")1006 / 12070110 / 109
    13
    07'38"  (01:37'20")
    		07'38" (+00'56")1000 / 13070141 / 92
    14
    09'08"  (01:46'28")
    		09'06" (+02'24")1002 / 1407284 / 129
    15
    09'53"  (01:56'21")
    		09'49" (+03'07")1005 / 1507889 / 113
    16
    08'33"  (02:04'54")
    		08'28" (+01'46")1008 / 16087131 / 89
    17
    08'30"  (02:13'24")
    		08'29" (+01'47")1001 / 17088127 / 92
    18
    08'45"  (02:22'09")
    		08'42" (+02'00")1004 / 18093117 / 97
    19
    08'20"  (02:30'29")
    		08'16" (+01'34")1007 / 19100143 / 84
    20
    07'36"  (02:38'05")
    		07'33" (+00'51")1005 / 20105164 / 80
    21
    07'52"  (02:45'57")
    		07'47" (+01'05")1008 / 21114151 / 84
    22
    07'55"  (02:53'52")
    		07'50" (+01'08")1009 / 22123132 / 95
    23
    07'10"  (03:01'02")
    		07'09" (+00'27")1000 / 23123147 / 94
    彰化
    黃文聯
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    實際公里數24k

    賽前宣言: 歡樂平安完賽。
    賽後評分: 補給到位 交管優值 賽道不同以往(反向)
    給 4 星
    10月累積里程 : 219.52 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    黃炳彰, 智源 和其他 14 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    婉瑜💖 文聯哥∼恭喜完賽∼
    2018-10-28 16:16 ·
    ChiangYu🆕♾ 恭喜文聯兄順利完賽。
    2018-10-28 16:16 ·
     1 個人推
    黃文聯 謝謝
    2018-10-29 08:05 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'07"00:07'07"
    206'44"00:13'51"
    307'35"00:21'26"
    407'18"00:28'44"
    507'02"00:35'46"
    607'44"00:43'30"
    707'41"00:51'11"
    807'39"00:58'50"
    907'28"01:06'18"
    1007'11"01:13'29"
    1107'49"01:21'18"
    1208'21"01:29'39"
    1307'38"01:37'17"
    1409'06"01:46'23"
    1509'46"01:56'09"
    1608'40"02:04'49"
    1708'30"02:13'19"
    1808'40"02:21'59"
    1908'20"02:30'19"
    2007'40"02:37'59"
    2107'43"02:45'42"
    2207'55"02:53'37"
    2307'10"03:00'47"
    23.907'37"03:07'28"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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