幸好上週有二水烈日考驗，這週耐熱度多少有幫助。
然後怕跟二水一樣最後3K大抽筋，這次一路含著檸檬片~~好苦。
由於太熱幾乎每站喝水、運動飲料.或是消暑飲品，錯過很多強大補給，每一站的美食都目送離去~~(哇ㄟ 維力炸醬麵啊~)。
這次終於正規時間完賽，也彌補2014年全馬的遺憾。爽~爽~滴!! 賽前宣言: 落馬兩次後終於抽中，睽違2年了~~!!這次也是第三次參與
賽後評分: 第三次參與田中馬(第二次跑田全馬)，也是睽違2年後再度參與田中馬，然後一切既熟悉又陌生。陌生的是路線和2014年不同，熟悉的是人一樣多，田中鄉親(太陽)一樣熱情。K數指引很精準!!健康組和全馬匯留時，標示不清楚，變成有些健康組誤跑錯路線 給 4 星  | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% | | 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.01 km  Brooks Racer ST5 2.0 累積 : 1001.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 10'07" | 00:10'07" | | 2 | 06'24" | 00:16'31" | | 3 | 07'25" | 00:23'56" | | 4 | 07'00" | 00:30'56" | | 5 | 07'18" | 00:38'14" | | 6 | 12'45" | 00:50'59" | | 7 | 06'55" | 00:57'54" | | 8 | 07'43" | 01:05'37" | | 9 | 06'41" | 01:12'18" | | 10 | 06'53" | 01:19'11" | | 11 | 07'01" | 01:26'12" | | 12 | 06'42" | 01:32'54" | | 13 | 08'08" | 01:41'02" | | 14 | 06'54" | 01:47'56" | | 15 | 07'25" | 01:55'21" | | 16 | 08'38" | 02:03'59" | | 17 | 07'18" | 02:11'17" | | 18 | 07'34" | 02:18'51" | | 19 | 07'43" | 02:26'34" | | 20 | 09'25" | 02:35'59" | | 21 | 07'44" | 02:43'43" | | 22 | 08'30" | 02:52'13" | | 23 | 08'52" | 03:01'05" | | 24 | 08'48" | 03:09'53" | | 25 | 08'39" | 03:18'32" | | 26 | 08'42" | 03:27'14" | | 27 | 09'33" | 03:36'47" | | 28 | 12'48" | 03:49'35" | | 29 | 09'10" | 03:58'45" | | 30 | 08'53" | 04:07'38" | | 31 | 09'59" | 04:17'37" | | 32 | 08'16" | 04:25'53" | | 33 | 08'20" | 04:34'13" | | 34 | 09'09" | 04:43'22" | | 35 | 11'14" | 04:54'36" | | 36 | 09'27" | 05:04'03" | | 37 | 10'01" | 05:14'04" | | 38 | 10'24" | 05:24'28" | | 39 | 09'34" | 05:34'02" | | 40 | 09'43" | 05:43'45" | | 41 | 10'07" | 05:53'52" | | 42 | 09'38" | 06:03'30" | | 42.8 | 07'27" | 06:09'38" |
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全馬 | 06:09:36 | 08:45/km | 第32馬
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