馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 高雄
    ID 339692
    301 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️
    半馬 | 02:28:56 | 06:59/km | 第6半馬
    2018 第35屆曾文水庫馬拉松賽
    官方成績
    日期2018-12-09
    成績02:28:56
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:59/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'29")
    		00:29'29"01:04'26"
    10 km(01:04'26")
    		00:34'57" (+05'28")
    15 km(01:38'24")
    		00:33'58" (+04'29")01:09'57" (+05'31")
    20 km(02:14'23")
    		00:35'59" (+06'30")
    Finish(02:28:56)

    日期: 2018-12-09 07:10 - 總爬升: 266 m - 地點: 曾文水庫 - 天氣: 涼 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1443 Cal - 平均步頻: 168
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'28"  (06'28")
    		06'28" (+01'20")1000 / 1000
    2
    05'21"  (11'49")
    		05'21" (+00'13")1000 / 2000
    3
    05'35"  (17'25")
    		05'35" (+00'27")1000 / 3000
    4
    06'14"  (23'39")
    		06'14" (+01'06")1000 / 4000
    5
    05'49"  (29'29")
    		05'49" (+00'41")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    09'00"  (38'29")
    		09'00" (+03'52")1000 / 6000
    7
    07'44"  (46'13")
    		07'44" (+02'36")1000 / 7000
    8
    05'08"  (51'22")
    		05'08"1000 / 8000
    9
    07'02"  (58'24")
    		07'02" (+01'54")1000 / 9000
    10
    06'02"  (01:04'26")
    		06'02" (+00'54")1000 / 10000
    11
    07'34"  (01:12'01")
    		07'34" (+02'26")1000 / 11000
    12
    05'34"  (01:17'35")
    		05'34" (+00'26")1000 / 12000
    13
    05'20"  (01:22'56")
    		05'20" (+00'12")1000 / 13000
    14
    08'43"  (01:31'39")
    		08'43" (+03'35")1000 / 14000
    15
    06'29"  (01:38'09")
    		06'29" (+01'21")1000 / 15000
    16
    06'27"  (01:44'36")
    		06'27" (+01'19")1000 / 16000
    17
    05'18"  (01:49'54")
    		05'18" (+00'10")1000 / 17000
    18
    07'56"  (01:57'51")
    		07'56" (+02'48")1000 / 18000
    19
    09'14"  (02:07'05")
    		09'14" (+04'06")1000 / 19000
    20
    07'17"  (02:14'22")
    		07'17" (+02'09")1000 / 20000
    21
    07'49"  (02:22'12")
    		07'49" (+02'41")1000 / 21000
    22
    06'43"  (02:28'56")
    		07'48" (+02'40")861 / 21861
    高雄
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️
    · 留言
    高雄
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️
    · 留言
    高雄
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️
    · 留言
    高雄
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️
    · 留言
    高雄
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️
    · 留言

    玩賽了

    賽前宣言: 不錯的賽事
    賽後評分: 好好玩補給比去年差
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 546.89 km 把跑步當做日常生活 美津濃WAVE RIDER 2E 累積 : 647.1 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    黃鈺雯, 愛漫跑 和其他 121 人說推
    · 留言
    觀看另 75 則留言
    Ethan 恭喜漂亮完賽
    2018-12-09 09:56 ·
     1 個人推
    黃志榮 黑皮哥早安！恭喜完賽！
    2018-12-09 10:09 ·
     1 個人推
    黃新穆 黑皮哥 恭喜完賽 吃滿跑滿 聊天滿😃
    2018-12-09 10:12 ·
     1 個人推
    阿龍 恭喜完賽
    2018-12-09 10:13 ·
     1 個人推
    黃國彰 恭喜漂亮完賽！
    2018-12-09 10:18 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 恭喜完賽
    2018-12-09 10:24 ·
     1 個人推
    鍾勝棋 恭喜完賽
    2018-12-09 10:25 ·
     1 個人推
    Hsing Kuo 假日愉快，讚鵝，恭喜完賽
    2018-12-09 10:26 ·
     2 個人推
    和志180 恭喜玩賽。玩很大喔
    2018-12-09 10:49 ·
    林世川 讚
    2018-12-09 10:54 ·
    徐小花 為什麼這次兩位帥哥跑半馬啊？😁😁
    2018-12-09 11:01 ·
     1 個人推
    ButterLion Hu Happy哥⋯
    恭喜輕鬆完賽

    話說，你是不是換錶帶啊( ̀⌄ ́)
    2018-12-09 11:05 ·
     2 個人推
    Jacky 黑皮午安，恭禧完賽
    2018-12-09 11:20 ·
     1 個人推
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安
    恭喜黑皮帥哥
    2018-12-09 11:27 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜吃飽喝足開心完賽讚喔~
    2018-12-09 11:34 ·
     1 個人推
    愛Mimi🐈在新北🏃🏋 風景好美
    2018-12-09 11:40 ·
     1 個人推
    ButterLion Hu 原來是升級手錶啊⋯
    讚讚讚
    2018-12-09 11:55 ·
     1 個人推
    邱志超 恭喜完賽
    2018-12-09 12:24 ·
     1 個人推
    小米 恭喜漂亮完賽👍
    2018-12-09 12:26 ·
     1 個人推
    昇江 恭喜啊曾文水庫半日遊👍
    2018-12-09 12:33 ·
     2 個人推
    鄭伯 陳兄好棒啊
    2018-12-09 12:34 ·
     1 個人推
    跑天下 恭喜漂亮完賽！
    2018-12-09 12:42 ·
     1 個人推
    愛Mimi🐈在新北🏃🏋 謝謝鼓勵
    2018-12-09 12:50 ·
     1 個人推
    🌿淑 琴🌿 💯恭喜完賽~👍
    2018-12-09 12:54 ·
     2 個人推
    Judy 恭喜 黑皮哥漂亮完賽!
    2018-12-09 12:57 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜玩賽!
    2018-12-09 12:58 ·
     1 個人推
    林士程 Happy兄午安 恭喜完賽 假日愉快
    2018-12-09 13:14 ·
     1 個人推
    Jerome 帥氣完賽～讚
    2018-12-09 13:28 ·
     1 個人推
    ButterLion Hu 好好好⋯找一天去會會你(#^.^#)
    2018-12-09 13:33 ·
     1 個人推
    謝文傑 恭喜玩賽
    2018-12-09 13:41 ·
     1 個人推
    May Huang 恭喜Happy 哥順利完賽！您本人看起來好年輕喔！😄
    2018-12-09 13:48 ·
     1 個人推
    David 恭喜完賽～午安～假日運動愉快^ ^
    2018-12-09 14:25 ·
     1 個人推
    田田田幺小 ~恭喜完賽~
    2018-12-09 14:27 ·
     1 個人推
    林小吟 黑皮哥～開心漂亮完賽！
    2018-12-09 14:34 ·
     2 個人推
    Pi-mei Tu 黑皮哥太強了！
    玩整路耶~
    2018-12-09 14:46 ·
     1 個人推
    Jason Liu 午安黑皮，恭喜玩賽完賽、水～
    2018-12-09 15:39 ·
     2 個人推
    Angela1414 恭喜Happy哥順利完賽
    2018-12-09 15:50 ·
     2 個人推
    資雲 恭喜黑皮哥順利完賽無傷
    2018-12-09 15:54 ·
     1 個人推
    Ina 恭喜黑皮哥哥又超開心吃喝玩樂玩賽🎉
    2018-12-09 16:42 ·
     2 個人推
    侯忠義 恭喜漂亮完賽
    2018-12-09 17:09 ·
     1 個人推
    李毓雯 黑皮哥，漂亮歡樂完賽。我也想拍照😂
    2018-12-09 17:17 ·
     2 個人推
    井口麗子 恭喜~完賽
    2018-12-09 17:35 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 恭喜完賽😊
    2018-12-09 17:54 ·
     1 個人推
    Jonas Wu 恭喜完賽
    2018-12-09 18:02 ·
     1 個人推
    林世旭 恭喜完賽
    2018-12-09 18:28 ·
     1 個人推
    狸子 恭喜完賽～
    2018-12-09 18:45 ·
     1 個人推
    猛禽旺仔🌸 恭喜漂亮完賽
    2018-12-09 18:49 ·
     1 個人推
    徐根龍 恭喜完賽
    2018-12-09 19:10 ·
     2 個人推
    Green 恭喜恭喜
    2018-12-09 19:22 ·
     1 個人推
    黃富興 恭喜完賽 !
    2018-12-09 19:26 ·
     1 個人推
    み が 恭喜完賽
    2018-12-09 20:35 ·
     2 個人推
    Ina 黑皮哥哥你幹嘛跟蹤我(≧∇≦)
    現在的我沒有目標變的好弱喔😭😭
    2018-12-09 20:44 ·
     2 個人推
    宋遠征 Happy大晚安
    看相片
    真的是玩很大完賽
    2018-12-09 20:47 ·
     2 個人推
    J 恭喜完賽！假日愉快！
    2018-12-09 20:56 ·
     1 個人推
    陳榮興 恭喜完賽！讚
    2018-12-09 21:35 ·
     1 個人推
    李靜森 晚安，恭喜完賽
    2018-12-09 21:51 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2018-12-09 21:53 ·
     1 個人推
    陳大頭 恭喜漂亮完賽
    2018-12-09 22:46 ·
     1 個人推
    Redface Wang 黑皮哥 恭喜歡樂完賽
    2018-12-09 22:53 ·
     1 個人推
    許小彤 哥：開心完賽^_^
    那兩隻狗怎麼那麼可愛呀⋯⋯
    2018-12-10 00:47 ·
     1 個人推
    Ina 素素又清淡的早安黑皮哥哥也喜歡呀！我以為哥都喜歡大魚大肉(≧∇≦)
    2018-12-10 07:10 ·
     2 個人推
    橘子熊 恭喜高速完賽~~👍👍
    2018-12-10 07:21 ·
     2 個人推
    能自由的跑著 就是幸福≈ 恭喜完賽 對 就是我 你的同學有跟我相認囉^ - ^
    2018-12-10 16:41 ·
     2 個人推
    庫吉寶寶 黑皮哥，太威了！
    2018-12-10 18:40 ·
     1 個人推
    黃新穆 黑皮哥早安 那一天再來賞猴子啊～😏
    2018-12-11 08:32 ·
     1 個人推
    藍天(Tsung) 恭喜完賽,讚啦!
    2018-12-11 10:17 ·
     1 個人推
    Mint Black 快7000囉～Happy大
    看你跟和志真的跑到那玩到那欸
    2018-12-11 14:00 ·
     1 個人推
    黃新穆 黑皮哥早啊，原班人馬+郭大 嘿嘿😏
    2018-12-12 06:55 ·
     1 個人推
    Mint Black 鹽酥雞啦
    哈哈
    2018-12-13 08:29 ·
     1 個人推
    Mint Black 我不敢吃羊肉，哈哈
    2018-12-13 12:24 ·
     1 個人推
    Jason Liu 晚安黑皮，躲起來嗎？
    2018-12-13 19:40 ·
     1 個人推
    Jason Liu 練龜息大法
    2018-12-13 19:51 ·
     1 個人推
    Hsing Kuo 跑那麼多為什麼都看不到紀錄?
    2018-12-13 22:00 ·
     1 個人推
    Mint Black 哈哈 對
    2018-12-13 22:47 ·
     1 個人推
    呂理用 晚安！恭喜半馬順利完賽！
    2018-12-14 22:34 ·
     1 個人推
    Maggie Maggie 恭喜玩賽~
    2018-12-18 19:53 ·
     1 個人推
    Michael Congratulations!
    2018-12-19 18:11 ·
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'28"00:06'28"
    205'21"00:11'49"
    305'36"00:17'25"
    406'14"00:23'39"
    505'50"00:29'29"
    609'00"00:38'29"
    707'44"00:46'13"
    805'09"00:51'22"
    907'02"00:58'24"
    1006'02"01:04'26"
    1107'35"01:12'01"
    1205'35"01:17'36"
    1305'20"01:22'56"
    1408'43"01:31'39"
    1506'45"01:38'24"
    1606'12"01:44'36"
    1705'19"01:49'55"
    1807'56"01:57'51"
    1909'14"02:07'05"
    2007'18"02:14'23"
    2107'49"02:22'12"
    21.907'48"02:28'56"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km
    台中阿森 回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:45 | 05:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:37 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    00:13:02
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:22 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:19 | 04:52/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :