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李添傑
台南
ID 33277
48 位追隨者
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李添傑
全馬
|
04:50:12
|
06:52/km
|
第86馬
2018 第35屆曾文水庫馬拉松賽
官方成績
日期
2018-12-09
成績
04:50:12
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:52/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'17")
00:33'17" (+02'34")
01:07'08" (+05'15")
10 km
(01:07'08")
00:33'51" (+03'08")
15 km
(01:38'18")
00:31'10" (+00'27")
01:01'53"
20 km
(02:09'01")
00:30'43"
25 km
(02:43'42")
00:34'41" (+03'58")
01:16'07" (+14'14")
30 km
(03:25'08")
00:41'26" (+10'43")
35 km
(04:00'48")
00:35'40" (+04'57")
01:09'17" (+07'24")
40 km
(04:34'25")
00:33'37" (+02'54")
Finish
(04:50:12)
日期:
2018-12-09 07:01
-
總爬升:
878 m
-
卡路里:
2503 Cal
-
平均步頻:
168
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'00"
(06'00")
06'00" (+00'54")
1000 / 1000
2
07'47"
(13'47")
07'47" (+02'41")
1000 / 2000
3
06'24"
(20'12")
06'24" (+01'18")
1000 / 3000
4
06'15"
(26'28")
06'15" (+01'09")
1000 / 4000
5
07'00"
(33'28")
07'00" (+01'54")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
07'34"
(41'03")
07'34" (+02'28")
1000 / 6000
7
06'59"
(48'02")
06'59" (+01'53")
1000 / 7000
8
05'35"
(53'38")
05'35" (+00'29")
1000 / 8000
9
07'10"
(01:00'49")
07'10" (+02'04")
1000 / 9000
10
06'29"
(01:07'18")
06'29" (+01'23")
1000 / 10000
11
06'03"
(01:13'22")
06'03" (+00'57")
1000 / 11000
12
05'13"
(01:18'35")
05'13" (+00'07")
1000 / 12000
13
07'43"
(01:26'18")
07'43" (+02'37")
1000 / 13000
14
06'10"
(01:32'28")
06'10" (+01'04")
1000 / 14000
15
06'00"
(01:38'29")
06'00" (+00'54")
1000 / 15000
16
05'37"
(01:44'06")
05'37" (+00'31")
1000 / 16000
17
05'07"
(01:49'14")
05'07" (+00'01")
1000 / 17000
18
08'10"
(01:57'25")
08'10" (+03'04")
1000 / 18000
19
05'54"
(02:03'19")
05'54" (+00'48")
1000 / 19000
20
05'52"
(02:09'11")
05'52" (+00'46")
1000 / 20000
21
06'43"
(02:15'55")
06'43" (+01'37")
1000 / 21000
22
06'22"
(02:22'18")
06'22" (+01'16")
1000 / 22000
23
07'19"
(02:29'38")
07'19" (+02'13")
1000 / 23000
24
06'28"
(02:36'06")
06'28" (+01'22")
1000 / 24000
25
07'46"
(02:43'53")
07'46" (+02'40")
1000 / 25000
26
08'41"
(02:52'34")
08'41" (+03'35")
1000 / 26000
27
10'01"
(03:02'36")
10'01" (+04'55")
1000 / 27000
28
07'54"
(03:10'30")
07'54" (+02'48")
1000 / 28000
29
06'42"
(03:17'13")
06'42" (+01'36")
1000 / 29000
30
08'05"
(03:25'18")
08'05" (+02'59")
1000 / 30000
31
07'54"
(03:33'13")
07'54" (+02'48")
1000 / 31000
32
07'15"
(03:40'29")
07'15" (+02'09")
1000 / 32000
33
06'29"
(03:46'58")
06'29" (+01'23")
1000 / 33000
34
07'35"
(03:54'34")
07'35" (+02'29")
1000 / 34000
35
06'24"
(04:00'59")
06'24" (+01'18")
1000 / 35000
36
08'18"
(04:09'17")
08'18" (+03'12")
1000 / 36000
37
06'13"
(04:15'31")
06'13" (+01'07")
1000 / 37000
38
05'42"
(04:21'13")
05'42" (+00'36")
1000 / 38000
39
08'15"
(04:29'29")
08'15" (+03'09")
1000 / 39000
40
05'06"
(04:34'35")
05'06"
1000 / 40000
41
06'37"
(04:41'13")
06'37" (+01'31")
1000 / 41000
42
07'45"
(04:48'59")
07'45" (+02'39")
1000 / 42000
43
01'13"
(04:50'12")
08'47" (+03'41")
138 / 42138
賽後評分:
很棒的賽塲⋯⋯
給 4 星
12月累積里程 :
224.71 km
丫拖11 深藍2 累積 :
780.4 km
TCX 上傳
| 6 years ago
常益
,
紅蜻蜓
和其他
3
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'49"
00:05'49"
2
07'47"
00:13'36"
3
06'25"
00:20'01"
4
06'16"
00:26'17"
5
07'00"
00:33'17"
6
07'35"
00:40'52"
7
07'00"
00:47'52"
8
05'36"
00:53'28"
9
07'10"
01:00'38"
10
06'30"
01:07'08"
11
06'03"
01:13'11"
12
05'13"
01:18'24"
13
07'43"
01:26'07"
14
06'10"
01:32'17"
15
06'01"
01:38'18"
16
05'37"
01:43'55"
17
05'08"
01:49'03"
18
08'11"
01:57'14"
19
05'54"
02:03'08"
20
05'53"
02:09'01"
21
06'43"
02:15'44"
22
06'23"
02:22'07"
23
07'20"
02:29'27"
24
06'28"
02:35'55"
25
07'47"
02:43'42"
26
08'42"
02:52'24"
27
10'01"
03:02'25"
28
07'54"
03:10'19"
29
06'43"
03:17'02"
30
08'06"
03:25'08"
31
07'54"
03:33'02"
32
07'16"
03:40'18"
33
06'29"
03:46'47"
34
07'36"
03:54'23"
35
06'25"
04:00'48"
36
08'19"
04:09'07"
37
06'13"
04:15'20"
38
05'43"
04:21'03"
39
08'15"
04:29'18"
40
05'07"
04:34'25"
41
06'37"
04:41'02"
42
07'46"
04:48'48"
42.1
08'46"
04:50'01"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:48
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:11
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06:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
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00:30:57
|
06:52/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:45
|
05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:37
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
00:13:02
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:22
|
04:59/km
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全馬 | 04:50:12 | 06:52/km | 第86馬
丫拖11 深藍2 累積 : 780.4 km
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