Breezing 2014/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Breezing 台南
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25.0 km | 02:22:45 | 05:42/km | 第6半馬

2014高雄國際馬拉松

官方成績
日期	2014-02-16
成績	02:22:45
總名次	589 / -
分組名次	116 / -
平均速度	05:42/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'13")

00:27'13" (+00'03")

00:54'23"

10 km

(00:54'23")

00:27'10"

15 km

(01:22'33")

00:28'10" (+01'00")

00:57'50" (+03'27")

20 km

(01:52'13")

00:29'40" (+02'30")

25 km

(02:22'23")

00:30'10" (+03'00")

00:00'00"

Finish

(02:22:45)

日期: 2014-02-16 06:44 - 總爬升: 222 m - 卡路里: 1626 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%

台南

Breezing

·

台南

Breezing

·

第一次參加高雄馬，跑了超半程，很舒服的路跑活動。
沿途都是加油的群眾，跑到有點累了，就有路人跟你擊掌，
每擊完一次掌，都覺得力量又來了，又可以繼續跑下去
這次也是跑半馬以來成績最好的一次，半馬時間總算進入兩小時以內了，下一次還是要來參加啊!!!

賽前宣言: 高雄超半馬我來了!!

賽後評分: 加油群眾超熱情的，好喜歡這樣的跑步氛圍!!!
給 5 星

2月累積里程 : 79.65 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'30"	00:11'03"
3	06'23"	00:17'26"
4	04'47"	00:22'13"
5	05'00"	00:27'13"
6	05'20"	00:32'33"
7	05'20"	00:37'53"
8	05'30"	00:43'23"
9	05'30"	00:48'53"
10	05'30"	00:54'23"
11	05'40"	01:00'03"
12	05'30"	01:05'33"
13	05'41"	01:11'14"
14	05'30"	01:16'44"
15	05'49"	01:22'33"
16	05'51"	01:28'24"
17	05'50"	01:34'14"
18	05'49"	01:40'03"
19	06'12"	01:46'15"
20	05'58"	01:52'13"
21	06'11"	01:58'24"
22	05'49"	02:04'13"
23	06'20"	02:10'33"
24	06'11"	02:16'44"
25	05'39"	02:22'23"
25.1	05'43"	02:22'59"

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