23.5 km | 02:16:05 | 05:47/km | 第14半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-04-27 |
| 成績 | 02:16:05 |
| 總名次 | 347 / 3007 |
| 分組名次 | 115 / 1021 |
| 平均速度 | 05:47/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:28'59" (+00'41") | 00:58'31" |
| 00:29'32" (+01'14") |
| 00:31'08" (+02'50") | 00:59'26" (+00'55") |
| 00:28'18" |
|
日期: 2014-04-27 06:05 - 總爬升: 284 m - 天氣: 晴 - 卡路里: 1311 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
被大舅子約來跑高醫馬，結果他去報7.6k是哪招！這次不敢大意面對山路了，以6分速保住完賽就好。一開始還遇到魯夫兄，小聊一下後各自跑開，一路也遇到許多波切島的跑友們，速速都很快！最後感覺這次路線如果平時沒練一下山路真的會很硬，一路上步兵不少。前半段還好太陽未露臉，賺了個陰涼11.8k,後半段還好跑在樹蔭下也不會太熱。補給的配給公里數相當理想！每站都進去吃吃喝喝一下。無痛完賽就好⊙▽⊙
4月累積里程 :
253.48 km 
MIZUNO WAVE RDIER 16 累積 :
1511.2 kmAndroid - Xiaomi MI 2S 上傳 | 11 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'18" | 00:11'59" |
| 3 | 05'19" | 00:17'18" |
| 4 | 05'54" | 00:23'12" |
| 5 | 05'47" | 00:28'59" |
| 6 | 06'37" | 00:35'36" |
| 7 | 05'56" | 00:41'32" |
| 8 | 05'38" | 00:47'10" |
| 9 | 05'40" | 00:52'50" |
| 10 | 05'41" | 00:58'31" |
| 11 | 05'31" | 01:04'02" |
| 12 | 08'23" | 01:12'25" |
| 13 | 05'36" | 01:18'01" |
| 14 | 05'22" | 01:23'23" |
| 15 | 06'16" | 01:29'39" |
| 16 | 06'12" | 01:35'51" |
| 17 | 05'56" | 01:41'47" |
| 18 | 05'24" | 01:47'11" |
| 19 | 04'56" | 01:52'07" |
| 20 | 05'50" | 01:57'57" |
| 21 | 05'55" | 02:03'52" |
| 22 | 05'00" | 02:08'52" |
| 23 | 05'15" | 02:14'07" |
| 23.3 | 05'16" | 02:15'32" |
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