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Chien-Ting Yang
新竹
ID 317044
25 位追隨者
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Chien-Ting Yang
恭喜完成了初馬
全馬
|
03:13:13
|
04:34/km
|
第1馬
2019 第10屆高雄MIZUNO國際馬拉松
官方成績
日期
2019-02-17
成績
03:13:13
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:34/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:20'13")
00:20'13" (+00'04")
00:40'22"
10 km
(00:40'22")
00:20'09"
15 km
(01:01'15")
00:20'53" (+00'44")
00:42'02" (+01'40")
20 km
(01:22'24")
00:21'09" (+01'00")
25 km
(01:43'48")
00:21'24" (+01'15")
00:42'57" (+02'35")
30 km
(02:05'21")
00:21'33" (+01'24")
35 km
(02:29'25")
00:24'04" (+03'55")
00:53'07" (+12'45")
40 km
(02:58'28")
00:29'03" (+08'54")
Finish
(03:13:13)
日期:
2019-02-17 05:50
-
平均心率:
175
-
卡路里:
2585 Cal
-
平均步頻:
182
-
溫度:
21°C
-
濕度:
74%
-
PM2.5:
普通(43)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'54"
(03'54")
03'54"
1000 / 1000
2
04'01"
(07'55")
04'01" (+00'07")
1000 / 2000
3
04'18"
(12'14")
04'18" (+00'24")
1000 / 3000
4
03'54"
(16'09")
03'54"
1000 / 4000
5
04'03"
(20'13")
04'03" (+00'09")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
03'59"
(24'12")
03'59" (+00'05")
1000 / 6000
7
04'01"
(28'13")
04'01" (+00'07")
1000 / 7000
8
04'06"
(32'20")
04'06" (+00'12")
1000 / 8000
9
03'55"
(36'15")
03'55" (+00'01")
1000 / 9000
10
04'07"
(40'22")
04'07" (+00'13")
1000 / 10000
11
04'04"
(44'27")
04'04" (+00'10")
1000 / 11000
12
04'09"
(48'36")
04'09" (+00'15")
1000 / 12000
13
04'05"
(52'41")
04'05" (+00'11")
1000 / 13000
14
04'21"
(57'02")
04'21" (+00'27")
1000 / 14000
15
04'12"
(01:01'15")
04'12" (+00'18")
1000 / 15000
16
04'15"
(01:05'31")
04'15" (+00'21")
1000 / 16000
17
04'10"
(01:09'41")
04'10" (+00'16")
1000 / 17000
18
04'15"
(01:13'56")
04'15" (+00'21")
1000 / 18000
19
04'11"
(01:18'08")
04'11" (+00'17")
1000 / 19000
20
04'15"
(01:22'24")
04'15" (+00'21")
1000 / 20000
21
04'14"
(01:26'39")
04'14" (+00'20")
1000 / 21000
22
04'18"
(01:30'58")
04'18" (+00'24")
1000 / 22000
23
04'18"
(01:35'17")
04'18" (+00'24")
1000 / 23000
24
04'18"
(01:39'35")
04'18" (+00'24")
1000 / 24000
25
04'13"
(01:43'48")
04'13" (+00'19")
1000 / 25000
26
04'06"
(01:47'54")
04'06" (+00'12")
1000 / 26000
27
04'12"
(01:52'06")
04'12" (+00'18")
1000 / 27000
28
04'16"
(01:56'23")
04'16" (+00'22")
1000 / 28000
29
04'22"
(02:00'46")
04'22" (+00'28")
1000 / 29000
30
04'35"
(02:05'21")
04'35" (+00'41")
1000 / 30000
31
04'34"
(02:09'55")
04'34" (+00'40")
1000 / 31000
32
04'42"
(02:14'38")
04'42" (+00'48")
1000 / 32000
33
04'43"
(02:19'22")
04'43" (+00'49")
1000 / 33000
34
05'02"
(02:24'24")
05'02" (+01'08")
1000 / 34000
35
05'00"
(02:29'25")
05'00" (+01'06")
1000 / 35000
36
05'38"
(02:35'03")
05'38" (+01'44")
1000 / 36000
37
05'39"
(02:40'43")
05'39" (+01'45")
1000 / 37000
38
05'51"
(02:46'34")
05'51" (+01'57")
1000 / 38000
39
06'03"
(02:52'37")
06'03" (+02'09")
1000 / 39000
40
05'51"
(02:58'28")
05'51" (+01'57")
1000 / 40000
41
06'13"
(03:04'42")
06'13" (+02'19")
1000 / 41000
42
06'24"
(03:11'07")
06'24" (+02'30")
1000 / 42000
43
02'06"
(03:13'13")
06'15" (+02'21")
337 / 42337
賽後評分:
路線順暢
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
113~138
65~79%
2:M馬拉松配速區
138~155
79~89%
3:T乳酸耐力區
155~161
89~92%
4:A無氧耐力區
161~170
92~97.5%
5:I最大耗氧區
170~175
97.5~100%
最大心率為175
點此
去設定最大心率
2月累積里程 :
149.78 km
TCX 上傳
| 6 years ago
Joe Pai
,
Cunei
和其他
5
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·
留言
羅信斌 (Hsin-Pin Lo)
帥喔！
2019-02-17 11:50 ·
目標心跳區間: 117~ 153
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'54"
00:03'54"
2
04'01"
00:07'55"
3
04'19"
00:12'14"
4
03'55"
00:16'09"
5
04'04"
00:20'13"
6
03'59"
00:24'12"
7
04'01"
00:28'13"
8
04'07"
00:32'20"
9
03'55"
00:36'15"
10
04'07"
00:40'22"
11
04'05"
00:44'27"
12
04'09"
00:48'36"
13
04'05"
00:52'41"
14
04'22"
00:57'03"
15
04'12"
01:01'15"
16
04'16"
01:05'31"
17
04'10"
01:09'41"
18
04'16"
01:13'57"
19
04'11"
01:18'08"
20
04'16"
01:22'24"
21
04'15"
01:26'39"
22
04'19"
01:30'58"
23
04'19"
01:35'17"
24
04'18"
01:39'35"
25
04'13"
01:43'48"
26
04'06"
01:47'54"
27
04'13"
01:52'07"
28
04'16"
01:56'23"
29
04'23"
02:00'46"
30
04'35"
02:05'21"
31
04'34"
02:09'55"
32
04'43"
02:14'38"
33
04'44"
02:19'22"
34
05'03"
02:24'25"
35
05'00"
02:29'25"
36
05'38"
02:35'03"
37
05'40"
02:40'43"
38
05'51"
02:46'34"
39
06'03"
02:52'37"
40
05'51"
02:58'28"
41
06'14"
03:04'42"
42
06'25"
03:11'07"
42.3
06'15"
03:13'14"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:52
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:55
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
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00:54:39
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16:35/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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01:03:41
|
06:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:27:40
|
20:52/km
Annie Teng
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:13:33
|
20:05/km
Annie Teng
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:54:56
|
27:28/km
Annie Teng
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:47:23
|
26:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
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7.3 km
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01:12:49
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09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
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00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
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01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
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06:00/km
randallkwo
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1.0 km
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00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
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3.0 km
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00:23:02
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07:40/km
林淦鈿（淦哥）
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|
09:31/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
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07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
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00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:08
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12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:17:21
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:48
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:11
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06:14/km
王聖欣
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4.5 km
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00:30:57
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06:52/km
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恭喜完成了初馬
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