🐖超馬寶寶🐖 2019/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
ID 12202

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🐖超馬寶寶🐖

全馬 | 03:38:17 | 05:10/km | 第23馬

2019 雙溪櫻花馬拉松

官方成績
日期	2019-02-24
成績	03:38:17
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:10/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'55")

00:28'55" (+07'11")

00:57'31" (+08'01")

10 km

(00:57'31")

00:28'36" (+06'52")

15 km

(01:22'08")

00:24'37" (+02'53")

00:51'13" (+01'43")

20 km

(01:48'44")

00:26'36" (+04'52")

25 km

(02:14'08")

00:25'24" (+03'40")

00:49'30"

30 km

(02:38'14")

00:24'06" (+02'22")

35 km

(03:06'27")

00:28'13" (+06'29")

00:49'57" (+00'27")

40 km

(03:28'11")

00:21'44"

Finish

(03:38:17)

日期: 2019-02-24 08:30 - 總爬升: 961 m - 天氣: 雨🌧️ - 平均心率: 161 - 卡路里: 2452 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 15°C - 濕度: 93%

新北市

🐖超馬寶寶🐖

·

大破Pb，太爽了！

賽後評分: 爽
給 5 星

2月累積里程 : 289.19 km

Y拖第二代累積 : 1052.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

鐵腿J弟, 林谷陽和其他 26 人說推

·

觀看另 6 則留言

薄荷無尾熊恭喜高速完賽上凸台!!!

2019-02-25 00:07 ·

1 個人推

Redface Wang 恭喜破PB上凸台，厲害！

2019-02-27 00:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'55"	00:09'51"
3	05'53"	00:15'44"
4	06'29"	00:22'13"
5	06'42"	00:28'55"
6	05'35"	00:34'30"
7	06'07"	00:40'37"
8	05'50"	00:46'27"
9	05'59"	00:52'26"
10	05'05"	00:57'31"
11	04'53"	01:02'24"
12	05'15"	01:07'39"
13	04'48"	01:12'27"
14	04'56"	01:17'23"
15	04'45"	01:22'08"
16	05'45"	01:27'53"
17	05'09"	01:33'02"
18	05'17"	01:38'19"
19	05'12"	01:43'31"
20	05'13"	01:48'44"
21	05'25"	01:54'09"
22	05'06"	01:59'15"
23	05'04"	02:04'19"
24	04'46"	02:09'05"
25	05'03"	02:14'08"
26	04'49"	02:18'57"
27	04'38"	02:23'35"
28	04'49"	02:28'24"
29	04'47"	02:33'11"
30	05'03"	02:38'14"
31	06'13"	02:44'27"
32	05'23"	02:49'50"
33	05'05"	02:54'55"
34	06'46"	03:01'41"
35	04'46"	03:06'27"
36	04'31"	03:10'58"
37	04'08"	03:15'06"
38	04'37"	03:19'43"
39	04'13"	03:23'56"
40	04'15"	03:28'11"
41	03'56"	03:32'07"
42	04'11"	03:36'18"
42.5	04'21"	03:38'17"

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