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    樓小宏 台中
    ID 41297
    141 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    樓小宏
    恭喜破PB
    半馬 | 01:35:49 | 04:32/km | 第6半馬
    2014鹿港古鎮全國半程馬拉松
    官方成績
    日期2014-05-11
    成績01:35:49
    總名次89 / 2136
    分組名次18 / 501
    平均速度04:32/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'44")
    00:23'44" (+00'36")00:47'20" (+01'00")
    10 km(00:47'20")
    00:23'36" (+00'28")
    15 km(01:10'32")
    00:23'12" (+00'04")00:46'20"
    20 km(01:33'40")
    00:23'08"
    Finish(01:35:49)

    日期: 2014-05-11 06:00 - 卡路里: 1339 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
    台中
    樓小宏
    Erica Maio Maio Chen, Anderson 和其他 11 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    陳大雄 哈,表情每次都放的超開
    2014-05-12 07:44 ·
     7 個人推
    He-jih Tsai 這啤酒廣告嫌疑很大喔
    2014-05-12 08:24 ·
     4 個人推
    Tink 好厲害~~恭喜你唷!!!
    2014-05-15 00:26 ·
     3 個人推
    樓小宏 大雄哥:既然帥哥當不成,當然只能搞怪啦XD
    2014-05-15 01:13 ·
     2 個人推
    樓小宏 小香香:欸~真的是在廣告無誤,這是我喜歡的啤酒其中兩款~下次再幫其他款打廣告^_^
    2014-05-15 01:14 ·
     1 個人推
    樓小宏 婷可:謝謝支持^^"
    2014-05-15 01:14 ·

    2014/05/11 鹿港古鎮半程馬拉松

    喀啦......嘶......清脆的開罐聲,啤酒泡泡似乎比我更期待這一刻的到來,我用兩倍音速的嘴湊上了瓶口,獻上了我今天的第一個初吻。小麥的芬芳在喉頭化開,如果要具體點描述,大概就像是吃過特級廚師小當家的料理後,會有心花朵朵綻放以及農村少女敲鑼打鼓的喜悅吧!關上了所有的燈,只留電腦桌上的一盞檯燈,用一點點的酒精混合了今早沸騰過的熱血,在這樣微醺的感覺下,寫篇嚎洨的心得文......已是每次跑馬後最大的享受。

    半夜三點從台中出發,同樣的歐都麥、同樣的路,在這段路上,塵封心底深處的回憶隨著呼嘯而過的景物,再次播放好幾段無法覆蓋的記憶。鹿港儘管4~5年沒去過了,就算記憶不再鮮明,卻也不再像以往那樣需要地圖,原來我一直沒忘過啊!過了這麼幾個年,曾經的美好依然放在心底深處。雖然兩人相處一定有開心以及不開心的事情,但事過境遷後,只會記得比較美麗的片段,這樣的個性算是樂觀嗎?已脫離中二屁孩的年紀,但一路的風景,還是讓我忍不住惆悵著景物依舊、人事已非,隨著記憶的時光旅行,不知不覺就到了今日的賽場-鹿港。

    上次參加半馬賽,已是半年以前的事了。因為不喜歡衝速度時身體高壓負擔的感覺,跑半馬一直都不是我的報名賽事時的選項。掛著半年前神岡半馬的PB,我其實沒什麼信心突破。不過懶人也有懶人心機,為得不想跑得太痛苦,在跑前這三天臨時抱佛腳將身體調整成比賽模式,加上肝醣超補法發揮作用,這次從頭到尾都是順順跑,感覺不到絲毫吃力,不但小破PB還意外得到了一個小鹿軟糖造型的分組優勝獎盃,整段21km的距離就在很舒服的狀態下像快轉般的完成了。


    ................................................(完)


    嗯......對......沒錯!請不要丟鞋子阿......關於這次的心得真的就只有這樣而已,不是我偷懶不想寫心得吼!因為認真的跑的時候,腦海中只有一個念頭,就是控制好呼吸,而耳朵也只有一個聲音,就是規律的步伐聲。當下只想做好這兩件事,其它雜七雜八的念頭一出現就得完全屏除。完跑後,對跑半馬的感覺是不太真實加上不過癮。這好像是買了麥當勞套餐加大,可是卻只吃了半包薯條就被人收走的感覺。對我來說,全馬或是超馬帶來的體會比較多,所以我想......半馬還是久久跑一次就好了啦!


               (全文完)

    賽前宣言: >_<
    5月累積里程 : 278.76 km MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 : 1863.9 km
    TCX 上傳 | 11 years ago
    江小豪, 揪ㄞ水 和其他 77 人說推
    · 留言
    觀看另 36 則留言
    土撥鼠 恭喜順利完賽
    2014-05-12 05:27 ·
     1 個人推
    浮雲 恭喜小宏重回時光記憶美好的舊地,並以優異的成績告別過去~
    2014-05-12 06:36 ·
     5 個人推
    陳大雄 小樓帥,恭喜完賽,回到曾經熟悉的地方,想起曾經熟悉的人,充滿著曾經美麗的回憶,腳下踏出的每一步,那就不回頭,點滴放心裏,持續往前大步邁進吧!
    2014-05-12 07:44 ·
     7 個人推
    Co 小宏,恭喜喔...
    有小小疑問:〝好幾段無法覆蓋的記憶...〞,是同個人好幾段呢?還是不同人,不同段呢?>_^
    姐姐來亂的,對不起喔....
    2014-05-12 08:27 ·
     4 個人推
    浮雲 純情的小宏帥........一定是........(一個地方只能同一個啦!否則很容易被抓包的 XD
    2014-05-12 08:51 ·
     4 個人推
    Co 也沒說〝同時〞好幾段呀,可能不同時、不同段,有先後順序嘛!...^^
    2014-05-12 08:56 ·
     2 個人推
    @@ 恭喜樓帥破PB,我倒是喜歡半馬,心得不多卻字字到位,很棒
    2014-05-12 09:13 ·
     2 個人推
    Quinn Lin 水內。。。上台了。。。讚
    2014-05-12 10:01 ·
     4 個人推
    Kathy Tsai 你好棒~恭喜創佳績!!
    隨著時光的過去,留在心底的都是曾經的美好...
    這樣造就出美好的性格及人生。◕ ‿ ◕。
    2014-05-12 11:28 ·
     4 個人推
    劉妍均 小宏好棒唷!又拿下獎盃了....
    2014-05-12 12:30 ·
     4 個人推
    成績優異,心得文情並茂,重點在於相片已帥慘 XD,恭喜再次開心完賽^ ^
    2014-05-12 13:05 ·
     2 個人推
    Ted Chang 恭喜完賽拿獎牌!
    2014-05-12 13:11 ·
     1 個人推
    Eason Liang 文筆不錯捏^^
    2014-05-12 18:51 ·
     1 個人推
    蔡佩珊 恭喜完賽!
    2014-05-12 20:04 ·
     2 個人推
    Huaien Chen 恭喜完賽!很漂亮的成績 :)
    2014-05-12 20:05 ·
     1 個人推
    Sharon Syu 恭喜完賽 回憶一點一滴地湧出來感覺應該不錯吧XD
    2014-05-13 01:17 ·
     4 個人推
    初心 恭喜狂野開心拿牌完賽~
    2014-05-13 09:47 ·
     1 個人推
    Momo 好棒哦^_^
    2014-05-13 12:33 ·
     3 個人推
    Pamela 神岡那場記憶還猶新呢!! 真快~又過了半年, 找個時間再來衝場半馬吧, 啤酒那段敘述很棒, 成績又這麼棒棒, 真是越來越優秀啦^^
    2014-05-14 20:28 ·
     3 個人推
    樓小宏 andy liu大哥:不知道你有參加這場,不然就找你合影留念了,你也跑出亮眼成績,恭喜你^^
    2014-05-15 00:44 ·
     1 個人推
    樓小宏 陳大雄哥:不小心在版面上又感性了一下,希望沒有讓你們掉雞皮疙瘩阿~@@@@ 不過...我一定不能回頭嗎~~~這樣在馬路上被撞都不知道ㄟ...
    2014-05-15 00:46 ·
     2 個人推
    樓小宏 Cosma Wu:姐姐,看到妳的留言我大笑~~~妳沒有來亂啦~~~學生時期很愛載著妹往鹿港跑,那邊好吃又好玩~應該是不同時間不同人吧~應該啦...我這麼乖~怎可能做壞事呢XD
    2014-05-15 00:48 ·
     2 個人推
    樓小宏 andy liu大哥:一個地方只能同一個啦...看就知道大哥曾經一定是風流浪子,這讓我想到...我在小屁孩時曾經和某女出遊時曾說過:這地方比我們上次來的時候更熱鬧了耶...我們去吃上次吃過的那攤好不?

    某女:上次來?我跟你第一次來這吧!你跟誰來過了?#^$^#

    從那次之後我就學到這個經驗了XDDD
    2014-05-15 00:52 ·
     4 個人推
    樓小宏 Eddy哥:你們總是這麼好心,心得寫得好或是壞都照單全收~~~有這樣的朋友支持我感動到痛哭流涕阿~下次貼般若般羅密心經上來,看看你們會不會也一樣支持XD
    2014-05-15 00:54 ·
     2 個人推
    Co 看吧!我就說吧...哪是姐姐誤會你?....小宏這麼帥,一定很多女生喜歡呀....不同時間不同人,這也不是壞事呀,對吧?^^
    2014-05-15 00:54 ·
     1 個人推
    樓小宏 Quinn:Q大,這次鹿港馬其中讓我感到開心的是又終於可以見到你啦~不得不說你真的是很帥ㄟ...下次不要跑那麼快,我都還沒看過你跑姿~偶爾輕鬆跑讓我學習一下嘛
    2014-05-15 00:55 ·
    樓小宏 Kathy Tsai:哈,,,說真的,我實在不知道該對妳說什麼ㄟ,,,每天line都聊到天昏地暗了,,,這邊我可以打馬虎嗎?
    2014-05-15 00:57 ·
     1 個人推
    樓小宏 均均:拿獎盃不厲害啦~剛好在這M20組很悠閒而已...而且也是有妳傳訊加油~我才有動力吼~嘻嘻
    2014-05-15 00:58 ·
     1 個人推
    樓小宏 Jensen:J大~謝謝你的祝福~帥慘...是帥還是慘啊?我想應該是慘吧...我每次對鏡頭做自以為很帥的表情,結果拍出來都很崩壞,我現在改走諧星路線了,拍照都做鬼臉~效果好像還比較討喜咧...
    2014-05-15 00:59 ·
     1 個人推
    樓小宏 Ted Chang:Ted大大哥~~~感謝支持^^
    2014-05-15 01:00 ·
    樓小宏 Eason Liang:文筆普普~就是小孩發發牢騷的等級而已~也恭喜你鹿港馬完賽哦!!
    2014-05-15 01:00 ·
    樓小宏 佩珊:謝謝支持~~~妳最近好像跑得有點多~是要練超馬嗎?
    2014-05-15 01:02 ·
    樓小宏 Huaien Chen:謝謝馬場美少女懷恩姐姐^^
    2014-05-15 01:02 ·
    樓小宏 Sharon:雪倫妹~回憶這些奇時是滿五味雜陳的ㄟ......
    2014-05-15 01:04 ·
    樓小宏 初心:謝謝你~我尊敬的偶像大大,感謝造訪小弟版面~~XD
    2014-05-15 01:04 ·
    樓小宏 Pamela:美人姐姐,我有時候會翻以前參賽的照片,就會想到跟妳一起去參賽的回憶,說真的很懷念喔!看看姐姐打算哪場要復出賽,小弟我隨侍在側啦^0^
    2014-05-15 01:07 ·
     1 個人推
    樓小宏 Cosma Wu:哈哈~我知道阿姐是個很體貼善良的人啦~當然不會誤會我啦!不過感情事都是過去事了~最近比較無心談感情,還是和運動戀愛比較可靠啦^_^
    2014-05-15 01:10 ·
     1 個人推
    Chris 恭喜完賽!!! 好強
    2014-05-23 09:49 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'36"00:04'36"
    204'32"00:09'08"
    304'48"00:13'56"
    404'48"00:18'44"
    505'00"00:23'44"
    604'48"00:28'32"
    704'44"00:33'16"
    804'36"00:37'52"
    904'40"00:42'32"
    1004'48"00:47'20"
    1104'40"00:52'00"
    1204'32"00:56'32"
    1304'44"01:01'16"
    1404'44"01:06'00"
    1504'32"01:10'32"
    1604'52"01:15'24"
    1704'28"01:19'52"
    1804'32"01:24'24"
    1904'40"01:29'04"
    2004'36"01:33'40"
    20.504'06"01:35'40"

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