馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    跑跑愛上山 宜蘭
    ID 363018
    210 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    跑跑愛上山
    半馬 | 01:44:55 | 04:58/km | 第5半馬
    牡羊線上馬拉松
    官方成績
    日期2019-04-13
    成績01:44:55
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:58/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'14")
    		00:25'14" (+00'40")00:49'48"
    10 km(00:49'48")
    		00:24'34"
    15 km(01:15'03")
    		00:25'15" (+00'41")00:49'49" (+00'01")
    20 km(01:39'37")
    		00:24'34"
    Finish(01:44:55)

    日期: 2019-04-15 08:50 - 總爬升: 206 m - 地點: 宜蘭縣 - 天氣: 上午小雨 - 卡路里: 1027 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'58"  (04'58")
    		05'00" (+00'28")992 / 992
    2
    05'10"  (10'08")
    		05'07" (+00'35")1007 / 2000
    3
    05'07"  (15'15")
    		05'03" (+00'31")1010 / 3010
    4
    04'53"  (20'08")
    		04'55" (+00'23")992 / 4002
    5
    05'06"  (25'14")
    		05'05" (+00'33")1001 / 5003
    展開計圈分析
    6
    04'51"  (30'05")
    		04'50" (+00'18")1001 / 6005
    7
    04'48"  (34'53")
    		04'45" (+00'13")1010 / 7015
    8
    04'51"  (39'44")
    		04'54" (+00'22")986 / 8002
    9
    04'50"  (44'34")
    		04'50" (+00'18")998 / 9000
    10
    05'14"  (49'48")
    		05'13" (+00'41")1000 / 10000
    11
    04'48"  (54'36")
    		04'44" (+00'12")1013 / 11014
    12
    04'54"  (59'30")
    		04'56" (+00'24")990 / 12004
    13
    05'09"  (01:04'39")
    		05'09" (+00'37")999 / 13004
    14
    05'19"  (01:09'58")
    		05'18" (+00'46")1001 / 14006
    15
    05'05"  (01:15'03")
    		05'05" (+00'33")997 / 15003
    16
    05'12"  (01:20'15")
    		05'10" (+00'38")1003 / 16007
    17
    04'48"  (01:25'03")
    		04'44" (+00'12")1013 / 17021
    18
    04'54"  (01:29'57")
    		04'52" (+00'20")1006 / 18027
    19
    05'10"  (01:35'07")
    		05'10" (+00'38")999 / 19027
    20
    04'34"  (01:39'41")
    		04'35" (+00'03")994 / 20021
    21
    04'35"  (01:44'16")
    		04'32"1009 / 21031
    22
    00'26"  (01:44'42")
    		04'33" (+00'01")95 / 21126
    宜蘭
    跑跑愛上山
    · 留言

    雨傘跟拖鞋跑步好搭檔
    大約10K~18K下起雨來
    還好事先準備雨傘備用
    加上遇到逆風而行
    所以配速很不穩定
    努力衝向終點GO

    賽後評分: 努力一定有成果
    給 5 星
    4月累積里程 : 201.60 km 母子鱷魚 BN68寶藍1號 累積 : 1340.4 km
    Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 6 years ago
    謝孟錡, Maggie Huang 和其他 31 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    元翔（潔衣坊） 快跑跑進100分了漂亮
    2019-04-15 11:07 ·
     2 個人推
    林東霖 家瑋兄飆速半馬愉快👍👍記得趕快回家洗澡唷
    2019-04-15 11:37 ·
     1 個人推
    林國瑋 高手高手~請問傘是打開的嗎？!太厲害了~
    2019-04-15 11:38 ·
     1 個人推
    謝有璁 恭喜🎉🎉完賽！！看來你也是百分俱樂部成員，讚👍。
    2019-04-15 14:22 ·
     1 個人推
    SongSong 哇塞 好快的配速
    2019-04-15 19:45 ·
     1 個人推
    阿銘 家瑋厲害喔！進入100俱樂部，飆速快樂
    2019-04-15 20:50 ·
     1 個人推
    家偉 林 恭喜喔！
    2019-04-15 21:15 ·
     1 個人推
    Daniel Chu 速度好快唷
    2019-04-15 21:19 ·
     1 個人推
    Jason Tang 夜安！

    ❤ 恭喜漂亮半馬，樂活悠哉！❤
    2019-04-15 23:54 ·
     1 個人推
    劉玉益(跑後山) 家偉兄午安，飆速愉快。
    2019-04-17 16:30 ·
     1 個人推
    凡萱 恭喜完賽
    2019-04-17 23:57 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 家瑋：晚安！
    恭喜線上路跑高速完賽，更恭喜破半馬PB！
    讓這場比賽為自己帶來特別意義～太棒了！繼續加油💪
    2019-04-18 22:49 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'03"00:05'03"
    205'05"00:10'08"
    305'07"00:15'15"
    404'53"00:20'08"
    505'06"00:25'14"
    604'51"00:30'05"
    704'48"00:34'53"
    804'51"00:39'44"
    904'50"00:44'34"
    1005'14"00:49'48"
    1104'48"00:54'36"
    1204'54"00:59'30"
    1305'09"01:04'39"
    1405'19"01:09'58"
    1505'05"01:15'03"
    1605'12"01:20'15"
    1704'43"01:24'58"
    1804'59"01:29'57"
    1905'06"01:35'03"
    2004'34"01:39'37"
    2104'30"01:44'07"
    21.104'36"01:44'42"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:19 | 06:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    15.6 km | 02:15:28 | 08:41/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.4 km | 00:25:26 | 07:23/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.7 km | 00:31:09 | 17:59/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:34:57 | 05:49/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:49:28 | 10:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    8.0 km | 01:10:29 | 08:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    9.0 km | 01:02:08 | 06:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:20:46 | 29:15/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:52:52 | 05:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 01:39:09 | 06:11/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:29 | 06:03/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:03:41 | 06:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:27:40 | 20:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :