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    Wei Tai Huang 高雄
    ID 427153
    36 位追隨者
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    Wei Tai Huang 
    半馬 | 02:30:55 | 07:09/km | 第6半馬
    2019 聖母廟月老姻緣紅線牽
    官方成績
    日期2019-08-03
    成績02:30:55
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:09/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'35")
    		00:32'35"01:10'57" (+01'15")
    10 km(01:10'57")
    		00:38'22" (+05'47")
    15 km(01:47'33")
    		00:36'36" (+04'01")01:09'42"
    20 km(02:20'39")
    		00:33'06" (+00'31")
    Finish(02:30:55)

    日期: 2019-08-03 16:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1576 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'50"  (05'50")
    		05'50" (+00'08")1000 / 1000
    2
    05'42"  (11'32")
    		05'42"1000 / 2000
    3
    06'37"  (18'10")
    		06'37" (+00'55")1000 / 3000
    4
    06'24"  (24'35")
    		06'24" (+00'42")1000 / 4000
    5
    08'00"  (32'35")
    		08'00" (+02'18")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'32"  (40'08")
    		07'32" (+01'50")1000 / 6000
    7
    08'02"  (48'10")
    		08'02" (+02'20")1000 / 7000
    8
    08'35"  (56'46")
    		08'35" (+02'53")1000 / 8000
    9
    08'01"  (01:04'47")
    		08'01" (+02'19")1000 / 9000
    10
    06'09"  (01:10'57")
    		06'09" (+00'27")1000 / 10000
    11
    06'45"  (01:17'42")
    		06'45" (+01'03")1000 / 11000
    12
    07'44"  (01:25'27")
    		07'44" (+02'02")1000 / 12000
    13
    06'51"  (01:32'18")
    		06'51" (+01'09")1000 / 13000
    14
    08'07"  (01:40'26")
    		08'07" (+02'25")1000 / 14000
    15
    07'06"  (01:47'33")
    		07'06" (+01'24")1000 / 15000
    16
    06'37"  (01:54'10")
    		06'37" (+00'55")1000 / 16000
    17
    05'55"  (02:00'05")
    		05'55" (+00'13")1000 / 17000
    18
    07'46"  (02:07'51")
    		07'46" (+02'04")1000 / 18000
    19
    06'05"  (02:13'57")
    		06'05" (+00'23")1000 / 19000
    20
    06'41"  (02:20'39")
    		06'41" (+00'59")1000 / 20000
    21
    06'06"  (02:26'45")
    		06'06" (+00'24")1000 / 21000
    22
    04'09"  (02:30'55")
    		06'50" (+01'08")608 / 21608
    賽後評分: 還可以
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 259.43 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Wei Tai Huang 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'49"00:05'49"
    205'43"00:11'32"
    306'38"00:18'10"
    406'25"00:24'35"
    508'00"00:32'35"
    607'33"00:40'08"
    708'02"00:48'10"
    808'36"00:56'46"
    908'01"01:04'47"
    1006'10"01:10'57"
    1106'45"01:17'42"
    1207'45"01:25'27"
    1306'51"01:32'18"
    1408'08"01:40'26"
    1507'07"01:47'33"
    1606'37"01:54'10"
    1705'55"02:00'05"
    1807'46"02:07'51"
    1906'06"02:13'57"
    2006'42"02:20'39"
    2106'06"02:26'45"
    21.606'50"02:30'55"

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