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JERRY HUANG
彰化
ID 296192
14 位追隨者
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JERRY HUANG
102.0 km
|
03:29:21
|
29.2 km/h
(第19屆)『2019 美利達盃 南投百K單車嘉年華』
官方成績
日期
2019-10-26
成績
03:29:21
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'31")
00:22'31" (+15'36")
00:32'52" (+17'33")
10 km
(00:32'52")
00:10'21" (+03'26")
15 km
(00:43'29")
00:10'37" (+03'42")
00:21'21" (+06'02")
20 km
(00:54'13")
00:10'44" (+03'49")
25 km
(01:04'32")
00:10'19" (+03'24")
00:20'45" (+05'26")
30 km
(01:14'58")
00:10'26" (+03'31")
35 km
(01:27'10")
00:12'12" (+05'17")
00:25'23" (+10'04")
40 km
(01:40'21")
00:13'11" (+06'16")
45 km
(01:56'11")
00:15'50" (+08'55")
00:25'35" (+10'16")
50 km
(02:05'56")
00:09'45" (+02'50")
55 km
(02:12'51")
00:06'55"
00:15'19"
60 km
(02:21'15")
00:08'24" (+01'29")
65 km
(02:34'13")
00:12'58" (+06'03")
00:22'07" (+06'48")
70 km
(02:43'22")
00:09'09" (+02'14")
75 km
(02:52'41")
00:09'19" (+02'24")
00:19'38" (+04'19")
80 km
(03:03'00")
00:10'19" (+03'24")
85 km
(03:11'40")
00:08'40" (+01'45")
00:17'19" (+02'00")
90 km
(03:20'19")
00:08'39" (+01'44")
95 km
(03:29'28")
00:09'09" (+02'14")
00:19'38" (+04'19")
100 km
(03:39'57")
00:10'29" (+03'34")
Finish
(03:29:21)
日期:
2019-10-26 06:33
-
總爬升:
825 m
-
平均心率:
143
-
卡路里:
1824 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
12'42"
(12'42")
23.68 (-19.69)
5000 / 5000
2
10'21"
(23'03")
29.03 (-14.34)
5000 / 10000
3
10'36"
(33'39")
28.35 (-15.03)
5000 / 15000
4
10'44"
(44'24")
28.12 (-15.25)
5000 / 20000
5
10'16"
(54'41")
29.27 (-14.11)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
10'26"
(01:05'07")
28.80 (-14.57)
5000 / 30000
7
12'07"
(01:17'15")
24.83 (-18.55)
5000 / 35000
8
11'22"
(01:28'37")
26.47 (-16.90)
5000 / 40000
9
15'50"
(01:44'27")
18.95 (-24.43)
5000 / 45000
10
09'44"
(01:54'11")
31.03 (-12.34)
5000 / 50000
11
06'55"
(02:01'07")
43.37
5000 / 55000
12
08'23"
(02:09'31")
36.00 (-7.37)
5000 / 60000
13
09'03"
(02:18'34")
33.33 (-10.04)
5000 / 65000
14
09'09"
(02:27'43")
33.03 (-10.35)
5000 / 70000
15
09'18"
(02:37'02")
32.43 (-10.94)
5000 / 75000
16
10'16"
(02:47'18")
29.27 (-14.11)
5000 / 80000
17
08'40"
(02:55'59")
34.62 (-8.76)
5000 / 85000
18
08'38"
(03:04'37")
34.95 (-8.42)
5000 / 90000
19
09'09"
(03:13'47")
33.03 (-10.35)
5000 / 95000
20
10'26"
(03:24'13")
28.80 (-14.57)
5000 / 100000
21
05'08"
(03:29'21")
24.83 (-18.55)
2122 / 102122
賽前宣言:
Go
賽後評分:
讚！
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
124~151
65~79%
2:M馬拉松配速區
151~170
79~89%
3:T乳酸耐力區
170~176
89~92%
4:A無氧耐力區
176~187
92~97.5%
5:I最大耗氧區
187~192
97.5~100%
最大心率為192
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
234.58 km
TCX 2.0 上傳
| 5 years ago
David Huang
,
Edson Huang
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2
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·
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目標心跳區間: 118~ 155
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
4.9
-1.8 %
2
31.9
-0.8 %
3
20.7
1.2 %
4
24.0
1.0 %
5
20.7
3.6 %
6
22.5
2.4 %
7
35.0
-1.6 %
8
35.3
1.6 %
9
28.1
1.3 %
10
28.1
1.6 %
11
31.6
-4.2 %
12
37.9
-0.7 %
13
21.3
3.4 %
14
32.7
-0.8 %
15
24.2
2.9 %
16
27.5
1.8 %
17
36.4
-1.9 %
18
27.7
2.3 %
19
23.2
2.4 %
20
27.9
1.2 %
21
27.1
1.7 %
22
27.3
1.6 %
23
29.8
-0.7 %
24
28.3
2.4 %
25
34.0
1.7 %
26
29.0
2.1 %
27
31.6
1.5 %
28
29.0
2.1 %
29
25.9
2.0 %
30
28.8
2.0 %
31
30.5
2.0 %
32
24.7
1.9 %
33
22.9
3.4 %
34
21.2
3.0 %
35
25.5
1.9 %
36
27.9
2.0 %
37
12.9
2.7 %
38
29.3
1.5 %
39
23.2
2.9 %
40
34.3
-2.4 %
41
22.2
3.5 %
42
26.1
2.3 %
43
15.4
5.4 %
44
12.2
5.5 %
45
29.8
3.9 %
46
20.5
4.1 %
47
34.3
-2.0 %
48
31.6
1.5 %
49
34.3
-2.3 %
50
42.4
-2.8 %
51
45.6
-2.8 %
52
49.3
-3.2 %
53
40.4
-1.8 %
54
39.1
-4.0 %
55
43.9
-2.2 %
56
38.7
-1.6 %
57
28.6
2.8 %
58
38.7
-1.4 %
59
35.6
-2.1 %
60
39.6
-3.4 %
61
52.2
-4.2 %
62
9.7
-4.0 %
63
40.4
-4.2 %
64
39.1
-2.3 %
65
22.8
-1.7 %
66
25.9
-1.5 %
67
31.9
-0.2 %
68
34.3
-2.0 %
69
38.7
-1.0 %
70
36.4
-1.4 %
71
33.0
-1.3 %
72
35.3
-1.4 %
73
29.8
-2.0 %
74
37.9
-1.9 %
75
27.3
1.9 %
76
29.5
-1.1 %
77
34.3
-0.8 %
78
24.3
2.8 %
79
23.7
-3.2 %
80
39.1
-2.6 %
81
31.6
-0.9 %
82
28.1
2.6 %
83
34.0
-1.8 %
84
41.4
-2.8 %
85
42.4
-2.1 %
86
34.3
-1.1 %
87
31.3
1.0 %
88
34.0
-1.2 %
89
38.3
-2.0 %
90
36.4
-1.9 %
91
36.0
-1.2 %
92
33.6
-1.4 %
93
33.3
-0.7 %
94
31.6
-0.4 %
95
30.0
-0.1 %
96
28.6
-0.4 %
97
25.2
-1.3 %
98
30.0
2.3 %
99
30.0
1.0 %
100
30.0
1.0 %
101
25.5
1.4 %
102
26.9
2.0 %
102.1
13.4
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:13:33
|
20:05/km
Annie Teng
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:54:56
|
27:28/km
Annie Teng
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:47:23
|
26:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:48
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:11
|
06:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:57
|
06:52/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:45
|
05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:37
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:33
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05:00/km
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