Yuanhan Yang 2019/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Yuanhan Yang 屏東
ID 193584

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102.0 km | 05:07:54 | 19.9 km/h

(第19屆)『2019 美利達盃南投百K單車嘉年華』

官方成績
日期	2019-10-26
成績	05:07:54
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:13'13")

00:13'13" (+05'17")

00:27'50" (+07'14")

10 km

(00:27'50")

00:14'37" (+06'41")

15 km

(00:40'46")

00:12'56" (+05'00")

00:40'44" (+20'08")

20 km

(01:08'34")

00:27'48" (+19'52")

25 km

(01:21'08")

00:12'34" (+04'38")

00:24'17" (+03'41")

30 km

(01:32'51")

00:11'43" (+03'47")

35 km

(01:46'59")

00:14'08" (+06'12")

00:33'23" (+12'47")

40 km

(02:06'14")

00:19'15" (+11'19")

45 km

(02:37'31")

00:31'17" (+23'21")

00:47'53" (+27'17")

50 km

(02:54'07")

00:16'36" (+08'40")

55 km

(03:02'03")

00:07'56"

00:23'48" (+03'12")

60 km

(03:17'55")

00:15'52" (+07'56")

65 km

(03:35'47")

00:17'52" (+09'56")

00:29'43" (+09'07")

70 km

(03:47'38")

00:11'51" (+03'55")

75 km

(03:58'29")

00:10'51" (+02'55")

00:31'40" (+11'04")

80 km

(04:19'18")

00:20'49" (+12'53")

85 km

(04:29'15")

00:09'57" (+02'01")

00:20'36"

90 km

(04:39'54")

00:10'39" (+02'43")

95 km

(04:50'06")

00:10'12" (+02'16")

00:21'25" (+00'49")

100 km

(05:01'19")

00:11'13" (+03'17")

Finish

(05:07:54)

日期: 2019-10-26 06:31 - 總爬升: 733 m - 卡路里: 1745 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

屏東

Yuanhan Yang

·

玩賽

賽前宣言: 騎車

賽後評分: 路線很好
給 5 星

10月累積里程 : 169.56 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.6	-0.7 %
2	28.8	-0.5 %
3	27.3	1.5 %
4	26.7	1.0 %
5	19.6	2.5 %
6	11.0	2.8 %
7	32.7	-1.2 %
8	27.9	1.6 %
9	24.2	1.3 %
10	22.4	1.5 %
11	33.0	-4.0 %
12	20.9	2.3 %
13	18.1	3.3 %
14	31.3	-0.5 %
15	19.9	2.5 %
16	27.1	1.2 %
17	30.5	-2.6 %
18	24.5	2.3 %
19	20.1	2.0 %
20	3.3	1.2 %
21	22.6	1.2 %
22	21.1	1.3 %
23	24.8	-0.2 %
24	24.0	2.0 %
25	27.9	2.2 %
26	23.7	2.3 %
27	27.1	1.3 %
28	30.3	1.7 %
29	23.2	2.1 %
30	25.0	1.6 %
31	24.3	1.4 %
32	22.6	1.8 %
33	21.1	3.2 %
34	19.9	2.2 %
35	19.0	2.3 %
36	24.8	2.2 %
37	6.4	2.6 %
38	25.9	1.0 %
39	21.7	3.0 %
40	25.7	-2.2 %
41	10.2	3.3 %
42	9.7	-3.0 %
43	7.3	5.0 %
44	10.3	5.5 %
45	11.7	3.9 %
46	7.7	3.7 %
47	23.7	-2.6 %
48	23.2	1.2 %
49	27.7	-1.2 %
50	39.6	-2.8 %
51	40.4	-2.9 %
52	42.4	-3.3 %
53	37.9	-1.8 %
54	31.9	-3.0 %
55	38.3	-3.5 %
56	38.3	-1.7 %
57	21.4	3.0 %
58	29.0	-1.8 %
59	17.7	-1.8 %
60	9.9	-1.2 %
61	43.4	-4.8 %
62	5.7	-2.4 %
63	28.1	-5.6 %
64	30.0	-2.1 %
65	32.1	-2.7 %
66	16.6	-2.6 %
67	27.1	1.3 %
68	30.0	-1.8 %
69	31.3	-1.6 %
70	28.6	-1.4 %
71	30.8	-1.0 %
72	30.8	-1.4 %
73	22.2	3.2 %
74	33.6	-2.7 %
75	24.3	2.0 %
76	22.0	2.0 %
77	21.4	1.3 %
78	6.1	-1.3 %
79	15.4	4.0 %
80	38.7	-3.4 %
81	32.7	-1.1 %
82	23.7	1.9 %
83	27.1	-1.6 %
84	37.9	-3.0 %
85	33.6	-2.2 %
86	32.7	-1.5 %
87	25.0	1.3 %
88	22.8	-0.6 %
89	29.5	-2.1 %
90	34.3	-1.7 %
91	31.6	-1.9 %
92	33.3	-1.9 %
93	30.5	-0.9 %
94	26.3	-0.5 %
95	26.7	1.3 %
96	24.0	-0.2 %
97	27.7	-0.8 %
98	31.6	-0.8 %
99	24.0	2.3 %
100	27.9	1.0 %
101	24.0	1.5 %
102	24.3	-0.6 %
102.7	24.1	2.7 %

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km

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