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ShengYao Ko
彰化
ID 331390
5 位追隨者
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ShengYao Ko
恭喜破PB
全馬
|
04:03:06
|
05:45/km
|
第15馬
2019西螺媽祖太平媽祈福馬拉松
官方成績
日期
2019-10-27
成績
04:03:06
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:45/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'47")
00:27'47"
00:56'21"
10 km
(00:56'21")
00:28'34" (+00'47")
15 km
(01:26'15")
00:29'54" (+02'07")
00:58'05" (+01'44")
20 km
(01:54'26")
00:28'11" (+00'24")
25 km
(02:22'19")
00:27'53" (+00'06")
00:56'33" (+00'12")
30 km
(02:50'59")
00:28'40" (+00'53")
35 km
(03:18'54")
00:27'55" (+00'08")
00:57'38" (+01'17")
40 km
(03:48'37")
00:29'43" (+01'56")
Finish
(04:03:06)
日期:
2019-10-27 05:30
-
總爬升:
467 m
-
卡路里:
3023 Cal
-
平均步頻:
168
-
溫度:
19°C
-
濕度:
99%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'09"
(06'09")
06'09" (+00'46")
1000 / 1000
2
05'40"
(11'49")
05'40" (+00'17")
1000 / 2000
3
05'30"
(17'19")
05'30" (+00'07")
1000 / 3000
4
05'28"
(22'47")
05'28" (+00'05")
1000 / 4000
5
05'28"
(28'16")
05'28" (+00'05")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'05"
(34'21")
06'05" (+00'42")
1000 / 6000
7
05'30"
(39'52")
05'30" (+00'07")
1000 / 7000
8
05'54"
(45'46")
05'54" (+00'31")
1000 / 8000
9
05'33"
(51'20")
05'33" (+00'10")
1000 / 9000
10
05'31"
(56'51")
05'31" (+00'08")
1000 / 10000
11
06'33"
(01:03'25")
06'33" (+01'10")
1000 / 11000
12
05'34"
(01:08'59")
05'34" (+00'11")
1000 / 12000
13
05'35"
(01:14'35")
05'35" (+00'12")
1000 / 13000
14
06'35"
(01:21'10")
06'35" (+01'12")
1000 / 14000
15
05'33"
(01:26'44")
05'33" (+00'10")
1000 / 15000
16
05'26"
(01:32'11")
05'26" (+00'03")
1000 / 16000
17
05'48"
(01:38'00")
05'48" (+00'25")
1000 / 17000
18
05'29"
(01:43'30")
05'29" (+00'06")
1000 / 18000
19
05'40"
(01:49'10")
05'40" (+00'17")
1000 / 19000
20
05'45"
(01:54'56")
05'45" (+00'22")
1000 / 20000
21
05'23"
(02:00'19")
05'23"
1000 / 21000
22
05'29"
(02:05'49")
05'29" (+00'06")
1000 / 22000
23
05'41"
(02:11'31")
05'41" (+00'18")
1000 / 23000
24
05'36"
(02:17'07")
05'36" (+00'13")
1000 / 24000
25
05'40"
(02:22'48")
05'40" (+00'17")
1000 / 25000
26
06'04"
(02:28'53")
06'04" (+00'41")
1000 / 26000
27
05'28"
(02:34'21")
05'28" (+00'05")
1000 / 27000
28
06'00"
(02:40'22")
06'00" (+00'37")
1000 / 28000
29
05'30"
(02:45'53")
05'30" (+00'07")
1000 / 29000
30
05'35"
(02:51'29")
05'35" (+00'12")
1000 / 30000
31
05'32"
(02:57'01")
05'32" (+00'09")
1000 / 31000
32
05'31"
(03:02'33")
05'31" (+00'08")
1000 / 32000
33
05'32"
(03:08'05")
05'32" (+00'09")
1000 / 33000
34
05'50"
(03:13'55")
05'50" (+00'27")
1000 / 34000
35
05'28"
(03:19'24")
05'28" (+00'05")
1000 / 35000
36
05'25"
(03:24'49")
05'25" (+00'02")
1000 / 36000
37
05'41"
(03:30'31")
05'41" (+00'18")
1000 / 37000
38
05'46"
(03:36'17")
05'46" (+00'23")
1000 / 38000
39
05'43"
(03:42'01")
05'43" (+00'20")
1000 / 39000
40
07'04"
(03:49'06")
07'04" (+01'41")
1000 / 40000
41
06'17"
(03:55'23")
06'17" (+00'54")
1000 / 41000
42
07'08"
(04:02'32")
07'08" (+01'45")
1000 / 42000
43
00'34"
(04:03'06")
05'40" (+00'17")
100 / 42100
彰化
S
hengYao Ko
·
留言
賽後評分:
待補
給 4 星
10月累積里程 :
172.48 km
TCX 2.0 上傳
| 5 years ago
開心醬油王
,
黃照仁
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'39"
00:05'39"
2
05'41"
00:11'20"
3
05'30"
00:16'50"
4
05'28"
00:22'18"
5
05'29"
00:27'47"
6
06'05"
00:33'52"
7
05'30"
00:39'22"
8
05'55"
00:45'17"
9
05'33"
00:50'50"
10
05'31"
00:56'21"
11
06'35"
01:02'56"
12
05'34"
01:08'30"
13
05'36"
01:14'06"
14
06'35"
01:20'41"
15
05'34"
01:26'15"
16
05'27"
01:31'42"
17
05'49"
01:37'31"
18
05'29"
01:43'00"
19
05'41"
01:48'41"
20
05'45"
01:54'26"
21
05'24"
01:59'50"
22
05'30"
02:05'20"
23
05'41"
02:11'01"
24
05'37"
02:16'38"
25
05'41"
02:22'19"
26
06'05"
02:28'24"
27
05'28"
02:33'52"
28
06'01"
02:39'53"
29
05'31"
02:45'24"
30
05'35"
02:50'59"
31
05'33"
02:56'32"
32
05'31"
03:02'03"
33
05'33"
03:07'36"
34
05'50"
03:13'26"
35
05'28"
03:18'54"
36
05'26"
03:24'20"
37
05'42"
03:30'02"
38
05'46"
03:35'48"
39
05'44"
03:41'32"
40
07'05"
03:48'37"
41
06'17"
03:54'54"
42
07'09"
04:02'03"
42.1
05'38"
04:02'37"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:19
|
06:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.6 km
|
02:15:28
|
08:41/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:25:26
|
07:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:31:09
|
17:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:57
|
05:49/km
Annie Teng
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:49:28
|
10:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
8.0 km
|
01:10:29
|
08:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
9.0 km
|
01:02:08
|
06:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:20:46
|
29:15/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:52:52
|
05:52/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:29:44
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:39:09
|
06:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:29
|
06:03/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:52
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:55
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:54:39
|
16:35/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:03:41
|
06:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:27:40
|
20:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
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恭喜破PB
全馬 | 04:03:06 | 05:45/km | 第15馬
彰化
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