馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    neo 宜蘭
    ID 77
    295 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    neo
    全馬 | 05:10:55 | 07:22/km | 第28馬
    2014情定大鵬灣-星空英雄馬拉松
    官方成績
    日期2014-08-02
    成績05:10:55
    總名次637 / 2886
    分組名次237 / 1000
    平均速度07:22/km
    官方證書
    neo

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'32")
    00:32'32" (+01'35")01:03'29"
    10 km(01:03'29")
    00:30'57"
    15 km(01:35'29")
    00:32'00" (+01'03")01:10'11" (+06'42")
    20 km(02:13'40")
    00:38'11" (+07'14")
    25 km(02:50'39")
    00:36'59" (+06'02")01:11'01" (+07'32")
    30 km(03:24'41")
    00:34'02" (+03'05")
    35 km(03:59'54")
    00:35'13" (+04'16")01:14'53" (+11'24")
    40 km(04:39'34")
    00:39'40" (+08'43")
    Finish(05:10:55)

    日期: 2014-08-02 17:12 - 地點: 大鵬灣 - 天氣: 悶熱啊! - 踏頻: 696 - 卡路里: 3197 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'15"  (08'15")
    08'14" (+02'31")1000 / 1000
    2
    05'56"  (14'11")
    05'55" (+00'12")1001 / 2001
    3
    05'44"  (19'55")
    05'43"1000 / 3002
    4
    06'51"  (26'46")
    06'50" (+01'07")1000 / 4003
    5
    05'47"  (32'33")
    05'47" (+00'04")997 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'49"  (39'22")
    06'47" (+01'04")1003 / 6003
    7
    05'44"  (45'06")
    05'43"1002 / 7005
    8
    05'44"  (50'50")
    05'43"1000 / 8006
    9
    06'39"  (57'29")
    06'37" (+00'54")1002 / 9009
    10
    06'02"  (01:03'31")
    06'02" (+00'19")999 / 10008
    11
    05'52"  (01:09'23")
    05'51" (+00'08")1000 / 11008
    12
    07'48"  (01:17'11")
    07'47" (+02'04")1001 / 12010
    13
    06'11"  (01:23'22")
    06'10" (+00'27")1000 / 13011
    14
    06'03"  (01:29'25")
    06'02" (+00'19")1001 / 14012
    15
    06'08"  (01:35'33")
    06'07" (+00'24")1001 / 15013
    16
    09'14"  (01:44'47")
    09'12" (+03'29")1002 / 16015
    17
    06'24"  (01:51'11")
    06'23" (+00'40")1001 / 17017
    18
    06'18"  (01:57'29")
    06'18" (+00'35")999 / 18016
    19
    07'16"  (02:04'45")
    07'15" (+01'32")1001 / 19018
    20
    09'02"  (02:13'47")
    09'01" (+03'18")1000 / 20018
    21
    06'22"  (02:20'09")
    06'21" (+00'38")1001 / 21020
    22
    08'59"  (02:29'08")
    08'57" (+03'14")1002 / 22022
    23
    06'07"  (02:35'15")
    06'06" (+00'23")1000 / 23022
    24
    06'09"  (02:41'24")
    06'08" (+00'25")1000 / 24022
    25
    09'32"  (02:50'56")
    09'30" (+03'47")1002 / 25024
    26
    06'16"  (02:57'12")
    06'15" (+00'32")1000 / 26025
    27
    06'02"  (03:03'14")
    06'01" (+00'18")1001 / 27027
    28
    08'42"  (03:11'56")
    08'41" (+02'58")1001 / 28028
    29
    06'44"  (03:18'40")
    06'43" (+01'00")1001 / 29029
    30
    06'12"  (03:24'52")
    06'12" (+00'29")999 / 30029
    31
    06'43"  (03:31'35")
    06'42" (+00'59")1001 / 31031
    32
    08'19"  (03:39'54")
    08'19" (+02'36")999 / 32031
    33
    06'37"  (03:46'31")
    06'36" (+00'53")1001 / 33032
    34
    07'07"  (03:53'38")
    07'06" (+01'23")1000 / 34033
    35
    06'38"  (04:00'16")
    06'37" (+00'54")1002 / 35035
    36
    09'53"  (04:10'09")
    09'52" (+04'09")1001 / 36036
    37
    06'49"  (04:16'58")
    06'48" (+01'05")1002 / 37039
    38
    09'36"  (04:26'34")
    09'36" (+03'53")999 / 38038
    39
    06'28"  (04:33'02")
    06'27" (+00'44")1000 / 39039
    40
    07'00"  (04:40'02")
    06'59" (+01'16")1001 / 40041
    41
    09'12"  (04:49'14")
    09'12" (+03'29")999 / 41041
    42
    06'50"  (04:56'04")
    06'49" (+01'06")1002 / 42043
    43
    06'51"  (05:02'55")
    06'50" (+01'07")1000 / 43043
    44
    08'19"  (05:11'14")
    08'18" (+02'35")1001 / 44045
    宜蘭
    neo
    大約40.5km跨海大橋,謝謝運動筆記攝影師!
    Co 說推
    · 留言
    宜蘭
    neo
    Co 說推
    · 留言
    宜蘭
    neo
    19:57:00約24.5km於跨海大橋,感謝尋寶網攝影師拍攝!
    Co 說推
    · 留言

    下午5:10起跑,雖然已經是傍晚,但依然是熱!

    從鳴槍到通過起跑大門,兩分半鐘,後面還有長長人龍。總共要繞大鵬灣三圈,圈一圈之間穿插進去繞賽車場,第一圈人多,跟著人群慢慢跑,繞進去賽車場,彎來彎去的賽車場,也繞了三公里。

    大約每三公里就有補給站,補給攤位分左右兩道,避免人幾在一起,這個方式蠻不錯的!補給品豐富,水、飲料多,我幾乎一進補給站就忍不住一直喝水與飲料。

    七月開始練跑得少,加上天氣熱,完成前半馬已經是兩個小時又二十分,這樣看來後半馬會花更多時間,夏天熱度高,不求速度,只能求完賽了!後半馬就真的在跑跑、走走,走走、又跑跑,五個多小時完賽,這成績幾乎要跟自己的北馬櫻花馬記錄一樣了!

    在接近完成第二圈靠近會場的時候,忽然聽到領跑警車聲音漸漸靠近,原來是第一名來了,從我後方迅速地追過來往前方衝出去,什麼!!我才跑完第二圈,全馬第一名就跑完三圈了,太厲害了!看了手錶,第一名大約三小時十幾分完賽,這樣的大熱天還能跑這麼快,真的是太厲害了!

    跑到最後,好多人都說里程多了約兩公里,我的錶也是,最後里程是44km!

    賽前宣言: 大家加油!
    8月累積里程 : 196.19 km SKECHERS GoRun 3 累積 : 1482.2 km
    MW Watch 上傳 | 10 years ago
    CAT, 程蔆蔆 和其他 39 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    Miffy 恭喜完賽ㄛ~
    2014-08-03 01:35 ·
    Miffy 恭喜完賽ㄛ~
    2014-08-03 01:37 ·
     1 個人推
    neo 謝謝Miffy!
    2014-08-03 08:12 ·
    水世界 恭喜書老大。8月開張就大進帳。
    2014-08-03 11:56 ·
    蔡佩珊 恭喜完賽
    2014-08-03 12:23 ·
    neo 謝謝水世界啊!八月可能就這一場而已了!
    2014-08-04 21:35 ·
    neo 謝謝佩珊!
    2014-08-04 21:35 ·
    哲 老書恭喜完賽!
    2014-08-14 23:34 ·
     1 個人推
    neo 哲:謝謝您!
    2014-08-16 18:56 ·
     1 個人推
    妍妍 恭喜~~這場我的隊友受傷了!!被闖進賽道的機車撞傷只好棄賽了!!
    2014-08-16 19:31 ·
     2 個人推
    湯博顯 恭喜完賽!配服
    2014-08-16 22:40 ·
     1 個人推
    neo 妍妍:有機車闖進賽道啊!!真倒楣啊!
    2014-08-17 20:45 ·
    neo 湯兄:謝謝囉!
    2014-08-17 20:45 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'15"00:08'15"
    205'56"00:14'11"
    305'43"00:19'54"
    406'51"00:26'45"
    505'47"00:32'32"
    606'49"00:39'21"
    705'43"00:45'04"
    805'44"00:50'48"
    906'38"00:57'26"
    1006'03"01:03'29"
    1105'51"01:09'20"
    1207'44"01:17'04"
    1306'14"01:23'18"
    1406'03"01:29'21"
    1506'08"01:35'29"
    1609'13"01:44'42"
    1706'23"01:51'05"
    1806'18"01:57'23"
    1907'10"02:04'33"
    2009'07"02:13'40"
    2106'22"02:20'02"
    2208'58"02:29'00"
    2306'07"02:35'07"
    2406'09"02:41'16"
    2509'23"02:50'39"
    2606'24"02:57'03"
    2706'02"03:03'05"
    2808'22"03:11'27"
    2907'01"03:18'28"
    3006'13"03:24'41"
    3106'43"03:31'24"
    3208'04"03:39'28"
    3306'51"03:46'19"
    3407'06"03:53'25"
    3506'29"03:59'54"
    3610'01"04:09'55"
    3706'49"04:16'44"
    3809'35"04:26'19"
    3906'29"04:32'48"
    4006'46"04:39'34"
    4109'12"04:48'46"
    4207'01"04:55'47"
    4306'40"05:02'27"
    4408'15"05:10'42"
    44.407'36"05:13'44"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km
    台中阿森 回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:45 | 05:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:37 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    00:13:02
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:22 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:19 | 04:52/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :