MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
許聰明
彰化
ID 302917
27 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
許聰明
半馬
|
01:50:16
|
05:13/km
|
第9半馬
2019 鹿港馬拉松
官方成績
日期
2019-11-17
成績
01:50:16
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:13/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'05")
00:26'05"
00:52'45"
10 km
(00:52'45")
00:26'40" (+00'35")
15 km
(01:20'40")
00:27'55" (+01'50")
00:56'39" (+03'54")
20 km
(01:49'24")
00:28'44" (+02'39")
Finish
(01:50:16)
日期:
2019-11-17 06:21
-
卡路里:
1089 Cal
-
總步數:
19496
-
平均步頻:
176
-
平均步幅:
103 cm
-
溫度:
18°C
-
濕度:
97%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
04'56"
(04'56")
04'55"
1000 / 1000
180 / 112
2
05'05"
(10'01")
05'03" (+00'08")
1003 / 2004
181 / 108
3
05'09"
(15'10")
05'07" (+00'12")
1005 / 3009
180 / 108
4
05'15"
(20'25")
05'14" (+00'19")
1002 / 4011
179 / 106
5
05'41"
(26'06")
05'39" (+00'44")
1003 / 5015
171 / 102
展開計圈分析
6
04'58"
(31'04")
04'57" (+00'02")
1000 / 6015
181 / 110
7
05'06"
(36'10")
05'05" (+00'10")
1000 / 7016
179 / 109
8
05'41"
(41'51")
05'40" (+00'45")
1002 / 8018
178 / 99
9
05'09"
(47'00")
05'07" (+00'12")
1003 / 9022
179 / 108
10
05'49"
(52'49")
05'46" (+00'51")
1006 / 10029
171 / 100
11
05'21"
(58'10")
05'19" (+00'24")
1004 / 11033
176 / 106
12
05'21"
(01:03'31")
05'20" (+00'25")
1000 / 12034
174 / 107
13
05'27"
(01:08'58")
05'25" (+00'30")
1005 / 13039
174 / 105
14
05'58"
(01:14'56")
05'57" (+01'02")
1000 / 14039
173 / 96
15
05'48"
(01:20'44")
05'46" (+00'51")
1002 / 15042
174 / 99
16
05'49"
(01:26'33")
05'46" (+00'51")
1007 / 16050
175 / 98
17
06'24"
(01:32'57")
06'21" (+01'26")
1006 / 17056
170 / 92
18
05'39"
(01:38'36")
05'38" (+00'43")
1002 / 18059
181 / 97
19
05'35"
(01:44'11")
05'32" (+00'37")
1008 / 19067
176 / 102
20
05'20"
(01:49'31")
05'17" (+00'22")
1008 / 20076
178 / 106
21
00'45"
(01:50'16")
04'07"
181 / 20257
184 / 131
起跑1.5公里才啟動!
賽前宣言:
跑啊不要用走的嘿!
賽後評分:
補給很棒!
給 5 星
11月累積里程 :
127.68 km
MW Watch 上傳
| 5 years ago
林東克
,
Tiffany_ou
和其他
5
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
李思思
恭喜高速完賽
2019-11-17 12:05 ·
1
個人推
許聰明
謝謝 思兄!
2019-11-17 12:19 ·
言俊thirdboy
恭喜完賽
2019-11-17 13:12 ·
1
個人推
張坤銘
恭喜破PB
2019-11-17 19:36 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'55"
00:04'55"
2
05'05"
00:10'00"
3
05'09"
00:15'09"
4
05'15"
00:20'24"
5
05'41"
00:26'05"
6
04'58"
00:31'03"
7
05'06"
00:36'09"
8
05'41"
00:41'50"
9
05'06"
00:46'56"
10
05'49"
00:52'45"
11
05'21"
00:58'06"
12
05'21"
01:03'27"
13
05'27"
01:08'54"
14
05'58"
01:14'52"
15
05'48"
01:20'40"
16
05'46"
01:26'26"
17
06'24"
01:32'50"
18
05'42"
01:38'32"
19
05'32"
01:44'04"
20
05'20"
01:49'24"
20.2
04'46"
01:50'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
|
05:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:48
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:11
|
06:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:57
|
06:52/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:45
|
05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:37
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
00:13:02
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:22
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:19
|
04:52/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :