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    大黑天 桃園
    ID 11373
    49 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    大黑天 
    全馬 | 05:05:48 | 07:14/km | 第8馬
    2014情定大鵬灣-星空英雄馬拉松
    官方成績
    日期2014-08-02
    成績05:05:48
    總名次643 / 2886
    分組名次175 / 842
    平均速度07:14/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'22")
    		00:30'22" (+02'14")00:58'58"
    10 km(00:58'58")
    		00:28'36" (+00'28")
    15 km(01:27'06")
    		00:28'08"00:59'42" (+00'44")
    20 km(01:58'40")
    		00:31'34" (+03'26")
    25 km(02:29'52")
    		00:31'12" (+03'04")01:10'45" (+11'47")
    30 km(03:09'25")
    		00:39'33" (+11'25")
    35 km(03:51'42")
    		00:42'17" (+14'09")01:25'15" (+26'17")
    40 km(04:34'40")
    		00:42'58" (+14'50")
    Finish(05:05:48)

    日期: 2014-08-02 17:21 - 地點: 大鵬灣~ - 天氣: 下點雨會更好..... - 卡路里: 3795 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'25"  (06'25")
    		06'24" (+01'00")1001 / 1001
    2
    06'10"  (12'35")
    		06'04" (+00'40")1016 / 2017
    3
    06'16"  (18'51")
    		06'14" (+00'50")1004 / 3022
    4
    05'41"  (24'32")
    		05'40" (+00'16")1002 / 4024
    5
    06'01"  (30'33")
    		05'57" (+00'33")1008 / 5033
    展開計圈分析
    6
    05'42"  (36'15")
    		05'39" (+00'15")1006 / 6039
    7
    05'26"  (41'41")
    		05'26" (+00'02")998 / 7037
    8
    05'39"  (47'20")
    		05'36" (+00'12")1006 / 8044
    9
    06'15"  (53'35")
    		06'11" (+00'47")1008 / 9053
    10
    05'41"  (59'16")
    		05'38" (+00'14")1008 / 10061
    11
    05'24"  (01:04'40")
    		05'24"997 / 11059
    12
    06'14"  (01:10'54")
    		06'13" (+00'49")1001 / 12061
    13
    05'30"  (01:16'24")
    		05'26" (+00'02")1010 / 13071
    14
    05'31"  (01:21'55")
    		05'31" (+00'07")997 / 14068
    15
    05'33"  (01:27'28")
    		05'30" (+00'06")1007 / 15075
    16
    06'44"  (01:34'12")
    		06'39" (+01'15")1011 / 16087
    17
    06'32"  (01:40'44")
    		06'28" (+01'04")1007 / 17095
    18
    06'18"  (01:47'02")
    		06'13" (+00'49")1012 / 18107
    19
    06'19"  (01:53'21")
    		06'18" (+00'54")1001 / 19108
    20
    05'58"  (01:59'19")
    		05'57" (+00'33")1002 / 20111
    21
    05'41"  (02:05'00")
    		05'38" (+00'14")1007 / 21118
    22
    06'51"  (02:11'51")
    		06'48" (+01'24")1006 / 22125
    23
    05'48"  (02:17'39")
    		05'48" (+00'24")999 / 23124
    24
    06'10"  (02:23'49")
    		06'09" (+00'45")1002 / 24127
    25
    06'57"  (02:30'46")
    		06'51" (+01'27")1014 / 25141
    26
    06'18"  (02:37'04")
    		06'17" (+00'53")1002 / 26143
    27
    06'25"  (02:43'29")
    		06'24" (+01'00")1000 / 27144
    28
    09'14"  (02:52'43")
    		09'12" (+03'48")1002 / 28146
    29
    08'02"  (03:00'45")
    		07'58" (+02'34")1008 / 29154
    30
    09'53"  (03:10'38")
    		09'48" (+04'24")1007 / 30162
    31
    07'46"  (03:18'24")
    		07'43" (+02'19")1006 / 31168
    32
    10'13"  (03:28'37")
    		10'06" (+04'42")1011 / 32180
    33
    07'59"  (03:36'36")
    		07'58" (+02'34")1002 / 33182
    34
    07'49"  (03:44'25")
    		07'45" (+02'21")1008 / 34190
    35
    09'23"  (03:53'48")
    		09'18" (+03'54")1008 / 35198
    36
    10'45"  (04:04'33")
    		10'40" (+05'16")1007 / 36205
    37
    08'53"  (04:13'26")
    		08'52" (+03'28")1001 / 37207
    38
    08'39"  (04:22'05")
    		08'37" (+03'13")1002 / 38209
    39
    06'35"  (04:28'40")
    		06'34" (+01'10")1001 / 39211
    40
    07'43"  (04:36'23")
    		07'39" (+02'15")1007 / 40219
    41
    09'29"  (04:45'52")
    		09'22" (+03'58")1011 / 41230
    42
    06'39"  (04:52'31")
    		06'38" (+01'14")1000 / 42231
    43
    06'42"  (04:59'13")
    		06'43" (+01'19")997 / 43229
    桃園
    大黑天
    Owen Huang 說推
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    桃園
    大黑天
    · 留言
    桃園
    大黑天
    · 留言

    破了!破了!跑破5惹..........
    這次不是腳痛，也不是過熱，也沒鬧肚子，也沒體力用盡
    只是.........腹部肌肉放射痛.........
    本想前半馬一直保持在6分速內，破PB因該沒問題
    沒想到這腹痛讓我26K後走走跑跑了6公里
    一度想棄賽，一想到是家鄉馬還是忍下來
    每場馬都有不同狀況要叫你放棄，
    每場的堅持絕對不會是一樣，
    或許這就是馬拉松的樂趣~
    PS.經多方確認這場多了快2公里無誤~

    賽前宣言: BJ4
    賽後評分: 分段出發會更好~
    給 3 星
    8月累積里程 : 126.21 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    深般若, 王培堂 和其他 14 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'25"00:06'25"
    206'06"00:12'31"
    306'14"00:18'45"
    405'39"00:24'24"
    505'58"00:30'22"
    605'41"00:36'03"
    705'26"00:41'29"
    805'35"00:47'04"
    906'14"00:53'18"
    1005'40"00:58'58"
    1105'24"01:04'22"
    1206'14"01:10'36"
    1305'26"01:16'02"
    1405'32"01:21'34"
    1505'32"01:27'06"
    1606'33"01:33'39"
    1706'26"01:40'05"
    1806'20"01:46'25"
    1905'53"01:52'18"
    2006'22"01:58'40"
    2105'43"02:04'23"
    2206'46"02:11'09"
    2305'49"02:16'58"
    2405'59"02:22'57"
    2506'55"02:29'52"
    2606'23"02:36'15"
    2706'03"02:42'18"
    2809'21"02:51'39"
    2908'02"02:59'41"
    3009'44"03:09'25"
    3107'21"03:16'46"
    3210'34"03:27'20"
    3307'49"03:35'09"
    3407'46"03:42'55"
    3508'47"03:51'42"
    3610'39"04:02'21"
    3709'31"04:11'52"
    3808'51"04:20'43"
    3906'35"04:27'18"
    4007'22"04:34'40"
    4109'39"04:44'19"
    4206'45"04:51'04"
    4306'31"04:57'35"
    4407'25"05:05'00"
    44.0-27'-24"05:06'14"

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