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    北田幫志雄 台中
    ID 280362
    44 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    北田幫志雄
    半馬 | 01:58:58 | 05:38/km | 第37半馬
    2019 矽品臺中港灣馬拉松
    官方成績
    日期2019-12-22
    成績01:58:58
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:38/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'49")
    		00:26'49"00:54'04"
    10 km(00:54'04")
    		00:27'15" (+00'26")
    15 km(01:22'09")
    		00:28'05" (+01'16")00:57'49" (+03'45")
    20 km(01:51'53")
    		00:29'44" (+02'55")
    Finish(01:58:58)

    日期: 2019-12-22 06:10 - 總爬升: 191 m - 卡路里: 1219 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'25"  (05'25")
    		05'25" (+00'09")1000 / 1000
    2
    05'24"  (10'49")
    		05'24" (+00'08")1000 / 2000
    3
    05'21"  (16'11")
    		05'21" (+00'05")1000 / 3000
    4
    05'16"  (21'27")
    		05'16"1000 / 4000
    5
    05'21"  (26'48")
    		05'21" (+00'05")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'28"  (32'16")
    		05'28" (+00'12")1000 / 6000
    7
    05'31"  (37'48")
    		05'31" (+00'15")1000 / 7000
    8
    05'26"  (43'15")
    		05'26" (+00'10")1000 / 8000
    9
    05'26"  (48'42")
    		05'26" (+00'10")1000 / 9000
    10
    05'22"  (54'04")
    		05'22" (+00'06")1000 / 10000
    11
    05'47"  (59'51")
    		05'47" (+00'31")1000 / 11000
    12
    05'29"  (01:05'21")
    		05'29" (+00'13")1000 / 12000
    13
    05'28"  (01:10'49")
    		05'28" (+00'12")1000 / 13000
    14
    05'34"  (01:16'24")
    		05'34" (+00'18")1000 / 14000
    15
    05'44"  (01:22'08")
    		05'44" (+00'28")1000 / 15000
    16
    05'43"  (01:27'52")
    		05'43" (+00'27")1000 / 16000
    17
    05'55"  (01:33'47")
    		05'55" (+00'39")1000 / 17000
    18
    05'54"  (01:39'41")
    		05'54" (+00'38")1000 / 18000
    19
    06'13"  (01:45'55")
    		06'13" (+00'57")1000 / 19000
    20
    05'58"  (01:51'53")
    		05'58" (+00'42")1000 / 20000
    21
    06'08"  (01:58'01")
    		06'08" (+00'52")1000 / 21000
    22
    00'56"  (01:58'58")
    		05'49" (+00'33")162 / 21162
    台中
    北田幫志雄
    小白龍 說推
    · 留言
    台中
    北田幫志雄
    小白龍 說推
    · 留言

    跑這麼久終於破二了，後面感覺快🤮力，還好終點到了！

    賽後評分: 只喝二杯舒跑跟一顆小蕃茄，第一次跑馬吃這麼少的，還跟久未見面的優秀同學合體照像，最開心就是這一件事！
    給 4 星
    12月累積里程 : 157.78 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    曾彥瑀, 陳軟魚 和其他 20 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    小d 恭喜雄哥破pb👍
    2019-12-22 11:47 ·
     2 個人推
    山不耐熱 辦桌啦
    2019-12-22 13:08 ·
     2 個人推
    ~龜~ 嘻～清仔在後面追~有壓力齁!
    2019-12-22 14:28 ·
     1 個人推
    北田幫志雄 是他説要破二要跟我一起跑，我才硬跑本來想放掉吃補給！
    2019-12-22 15:40 ·
     1 個人推
    ~龜~ 跟我"看到烤豬望著它過站不吃"的感覺一樣~🤔
    2019-12-22 16:31 ·
     1 個人推
    陳立仁 恭喜破PB完賽 讚啦！
    2019-12-22 17:39 ·
     1 個人推
    Kelly Lin 恭喜雄哥破PB高速完賽！
    2019-12-22 17:59 ·
    偉 恭喜你破PB
    根據我破2的經驗，以後你就會場場半馬破2，這時目標就會自動設定1：50
    祝你再創半馬佳績
    2019-12-22 18:23 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 志雄哥,恭喜破PB完賽
    2019-12-22 20:29 ·
     1 個人推
    北田幫志雄 謝謝大家的祝福！
    2019-12-22 21:45 ·
     1 個人推
    黃于珊 雄哥好棒~恭喜破Pb！
    2019-12-23 07:25 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'25"00:05'25"
    205'25"00:10'50"
    305'21"00:16'11"
    405'17"00:21'28"
    505'21"00:26'49"
    605'28"00:32'17"
    705'31"00:37'48"
    805'27"00:43'15"
    905'27"00:48'42"
    1005'22"00:54'04"
    1105'48"00:59'52"
    1205'30"01:05'22"
    1305'28"01:10'50"
    1405'35"01:16'25"
    1505'44"01:22'09"
    1605'44"01:27'53"
    1705'55"01:33'48"
    1805'54"01:39'42"
    1906'13"01:45'55"
    2005'58"01:51'53"
    2106'10"01:58'03"
    21.205'44"01:58'59"

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