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陳昱昇
雲林
ID 1087
69 位追隨者
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陳昱昇
全馬
|
05:02:28
|
07:10/km
|
第94馬
2014情定大鵬灣-星空英雄馬拉松
官方成績
日期
2014-08-02
成績
05:02:28
總名次
584 / 2886
分組名次
209 / 1000
平均速度
07:10/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'16")
00:34'16" (+04'08")
01:04'24"
10 km
(01:04'24")
00:30'08"
15 km
(01:34'58")
00:30'34" (+00'26")
01:06'43" (+02'19")
20 km
(02:11'07")
00:36'09" (+06'01")
25 km
(02:48'29")
00:37'22" (+07'14")
01:13'50" (+09'26")
30 km
(03:24'57")
00:36'28" (+06'20")
35 km
(04:01'26")
00:36'29" (+06'21")
01:13'30" (+09'06")
40 km
(04:38'27")
00:37'01" (+06'53")
Finish
(05:02:28)
日期:
2014-08-02 17:12
-
卡路里:
3911 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
75%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05:08'59"
(05:08'59")
06'57"
44402 / 44402
8月累積里程 :
174.14 km
Adidas Response Cushion 20M 累積 :
1673.7 km
XT 上傳
| 10 years ago
bartenderjnt
,
chichi
和其他
3
人說推
·
留言
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wenbin lu
快百馬了~要選哪場呢?南橫108K組嗎?
2014-09-03 09:24 ·
陳昱昇
wenbin lu 應該是年底前就百馬了吧!期望一切順利。畢竟前一陣子因傷停跑太久了。目前也算還在復健當中。
2014-09-15 22:34 ·
2
個人推
Julian
加油！
2014-09-16 06:39 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
11'33"
00:11'33"
2
05'26"
00:16'59"
3
05'39"
00:22'38"
4
06'00"
00:28'38"
5
05'38"
00:34'16"
6
06'22"
00:40'38"
7
05'45"
00:46'23"
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05'59"
00:52'22"
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00:58'32"
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11
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01:10'05"
12
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01:16'16"
13
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01:22'47"
14
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01:28'52"
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01:34'58"
16
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01:43'17"
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05'56"
01:49'13"
18
06'40"
01:55'53"
19
06'58"
02:02'51"
20
08'16"
02:11'07"
21
06'59"
02:18'06"
22
08'33"
02:26'39"
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25
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02:48'29"
26
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02:55'40"
27
06'49"
03:02'29"
28
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03:10'24"
29
07'23"
03:17'47"
30
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06'45"
03:31'42"
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33
06'03"
03:47'42"
34
07'05"
03:54'47"
35
06'39"
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36
08'28"
04:09'54"
37
05'57"
04:15'51"
38
08'53"
04:24'44"
39
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04:31'02"
40
07'25"
04:38'27"
41
09'10"
04:47'37"
42
06'28"
04:54'05"
43
05'57"
05:00'02"
44
06'45"
05:06'47"
44.2
15'03"
05:09'07"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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9.0 km
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