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    小蘇 高雄
    ID 291
    23 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    小蘇 
    23.0 km | 01:52:24 | 04:53/km | 第12半馬
    高雄國際馬拉松
    官方成績
    日期2013-02-24
    成績01:52:24
    總名次186 / 5367
    分組名次62 / 1875
    平均速度04:53/km
    官方證書
    小蘇

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'47")
    00:22'47"00:46'44"
    10 km(00:46'44")
    00:23'57" (+01'10")
    15 km(01:11'00")
    00:24'16" (+01'29")00:49'09" (+02'25")
    20 km(01:35'53")
    00:24'53" (+02'06")
    Finish(01:52:24)

    日期: 2013-02-24 06:45 - 天氣: 超讚! - 卡路里: 1346 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

    最後3k雙腳沒力,果然還是得練練長距離~~

    賽後評分: 今年的交管警察伯伯及義工還是一樣辛苦,但可能有設關門時間,比較少看到大吼大叫的場面,還是~~~市民水準提高了XD……
    給 5 星
    2月累積里程 : 107.10 km Adidas Adizero Mana 6 累積 : 670.9 km
    XT 上傳 | 12 years ago
    david, 顧聰明 (錸德慢跑社) 和其他 17 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    吉哥 厲害 快啊
    2013-02-24 18:39 ·
    小蘇 謝謝樓上這位大哥,還得再加油的啦
    2013-02-24 19:04 ·
    ricky tseng 我不知道要甚麼時候才可以跟你沒力一樣快?
    2013-02-24 19:56 ·
    小蘇 以你這種國手級的訓練,快了~~~下次換你等我了
    2013-02-24 22:05 ·
    ricky tseng 最好可以~我準備去表演!XD~
    2013-02-25 08:00 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'38"00:04'38"
    204'35"00:09'13"
    304'11"00:13'24"
    404'38"00:18'02"
    504'45"00:22'47"
    604'47"00:27'34"
    704'45"00:32'19"
    805'02"00:37'21"
    904'41"00:42'02"
    1004'42"00:46'44"
    1104'46"00:51'30"
    1204'48"00:56'18"
    1304'58"01:01'16"
    1404'52"01:06'08"
    1504'52"01:11'00"
    1605'00"01:16'00"
    1704'53"01:20'53"
    1804'53"01:25'46"
    1905'05"01:30'51"
    2005'02"01:35'53"
    2105'12"01:41'05"
    2205'20"01:46'25"
    2305'14"01:51'39"
    23.104'20"01:51'53"

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