左營平快車 2013/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

左營平快車台北市
ID 5789

127 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

左營平快車

23.0 km | 01:34:10 | 04:05/km | 第6半馬

高雄國際馬拉松

官方成績
日期	2013-02-24
成績	01:34:10
總名次	26 / -
分組名次	4 / -
平均速度	04:05/km

日期: 2013-02-24 08:00 - 卡路里: 1408 Cal

台北市

左營平快車

·

台北市

左營平快車

·

台北市

左營平快車

雖然備交管了兩次~~後面還是有稍微補一些時間回來~~配速配的跟預期差不多

·

台北市

左營平快車

看秩序冊的時候嚇一跳，還被列為精英選手~~扯~~大家都裝死

·

台北市

左營平快車

連續3場半馬有獎杯了~~回到馬場後5戰4勝~~希望還有進步的空間~~

·

台北市

左營平快車

·

賽後評分: 除了交管太爛外~~~其他都是第一名~~~菊姐讚啦~~
給 4 星

2月累積里程 : 23.00 km

手動上傳 | 12 years ago

何國寶Eddie, 何凱云和其他 39 人說推

·

觀看另 11 則留言

左營平快車我只是個為了減肥而接觸跑步的胖子(羞)

2013-03-03 10:59 ·

黃崇洋cyhuangn 只能說太神奇了........因為你跑好快!!!

2013-03-05 12:03 ·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km

Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌

3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km

randallkwo 上傳了新日誌

7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km

Inna Chang 上傳了新日誌

12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km

鄭穗霓上傳了新日誌

6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km

王聖欣上傳了新日誌

3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km

王聖欣上傳了新日誌

4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km

台中阿森回應了王阿宏的訓練日誌 : "漂亮"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:45 | 05:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:37 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:33 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:49 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:01 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:22 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:19 | 04:52/km